極楽湯 横浜芹が谷店

【サウナと尿酸値の話】
※初訪問なのに施設レビューが添付画像となってしまいすみません。極楽湯グループの実力は確かでした。しっかりととのいました。総合判定は「A」です。

祝日の朝、私は動揺を隠せずにいた。
そして気がついたらここにいた。
もしかしたら暫く来れなくなるかも知れないサウナに。

今月上旬に受けた人間ドックの検査成績表が到着した。

私は日頃から周囲に対してサウナを完全無欠の健康法として豪語し続けている。それを面白おかしく伝える事も多いので、ある種ネタのように受け止められている節もあるのだが、私の中では決して冗談ではなく、心底サウナ効果を信じている。

で、成績表の話。
先ず目に飛び込んで来たのがトップに記載された総合判定結果。

「D」（要受診）

なお、判定ランクは最良のAからEまで。

項目別に確認を進める。
多くの項目に「A」判定が並んでいる。当然だ。私はサウナを最良の健康法として信じ実行しているのだから。

実はこの総合判定は、沢山ある項目のうちの一つでも低い判定があると、総合もそれに引っ張られる判定になる仕組みらしい。

そう、私の成績は、たった一つのD判定項目に引っ張られる形での総合判定であった。

その項目は「尿酸値」
昔から低い方ではないが、それでも昨年くらいからぐんと上昇している。

19年：7.5
20年：10.6
21年：11.3 →いつ痛風を発症してもおかしくないレベル
※基準値：2.1〜7.0

この上昇傾向は、当にサ活に本腰を入れ始めた時期と合致している。
尿酸値への影響と言えば、ビールなどプリン体くらいしか頭になかったから、身近な対策としては酒量の抑制くらいかなと思っていた。

だが、今日この結果を受け、もしやとの思いで「サウナ　尿酸値」でググってみる。

>日常生活での注意として、サウナで多量に汗をかくのは良くない…
>サウナ+ビールの組み合わせは脱水とプリン体摂取とにより大きく尿酸値が上昇するデータがある…

そうか…。
私のような尿酸値が高い人間は、サウナに入るのなら、他人以上に水分補給に気をつけ、かつサウナ後のアルコールも控えねばならない訳だ。水分補給は良いにせよ、サ活後の禁ビールは中々酷な話だ…。

いずれにせよこの成績表は妻の知るところとなる。私のサウナ熱が原因かも知れないともなれば、サウナ禁止令のお達しが下るかも…。

ということで、私はこの成績自体と今後想定される行動制限に動揺を隠せずにいた。

気がついたら私はここにいた。
とか言ってしっかり新規開拓。心にはまだ余裕があるのかな。

仕事仲間にサウナ仲間としての関係も加わり、たくさんお世話になった敬愛する友達から忘年サウナのお誘いがあり、車でお連れいただいたのは極楽湯横浜芹が谷店。一応最寄りは東戸塚だけど、駅から離れていて、なかなか自分一人で行く機会のない立地。充実感いっぱいの素敵な極楽湯さんだった。

日も暮れる時間。今極楽湯はおそ松さんフェアで、入口にはたくさんののぼり。野菜も売ってて床屋もある生活に溶け込んだスーパー銭湯。忘年会コースというのを予約してくださっていて、お風呂はもちろんタオル二種にお料理付きでとても素敵なコース。友達とその一蓮托生の仕事のパートナーと三人で。
広くて食事処席たくさん。奥行きのある廊下を進み脱衣所へ。

浴場は結構人がいるけど、まだ早めの時間だからか黙々と過ごすお年寄りが多い。照明が落ち着いていて安らぐ。内湯で早速目につくのは真っ青な湯船。カラ松さんの湯とのことでユーカリ。あとはジェット各種に電気風呂強弱。強はかなりエグい。

そして露天がとってもいい。2センチ手を沈めたら見えないかなり濃ゆい黒湯がトゥルントゥルン。黒湯も岩風呂にあつ湯に壺湯に炭酸泉とすごいいい。寝湯も。入り損ねたのは一番手前にあった水素風呂。白湯かと思った。しまった。ただ、黒湯だけでこんなにあるし、入りごたえある濃厚さなので、気持ちはたっぷり満たされた。

#サウナ
ひろーい！横長で30人以上入りそう！三段だけど一段一段が広いからあぐらかきやすい。マットも座り心地いい。温度は84度表示で体感もあっつあつではないけど、結構しっかりふっくらな湿度ある力のある遠赤外線ストーブがやさしく汗だくにしてくれる。広い窓には露天や緑が見えて開放感があるし、照明も穏やか。物足りなくなく居心地のいい時間を過ごせるサウナだと思った。TV有。

#水風呂
サウナ出てすぐのところにかけ水、そしてたっぷり深めな水風呂。16.8度表示。季節柄かかけ水が結構冷たくて、水風呂の方が穏やかに感じて、ゆっくり入れた。でもキンキンの外気浴に向けて短めに。

#休憩スペース
奥行きある広い露天には椅子もベンチも充実。そして寝湯がお湯の少ないちょろちょろタイプなので休憩にぴったり。随分寒かったけど、長時間じっくりあったまってたからか随分長く寒くならなかった。炭酸泉横の椅子からは綺麗な三日月。あぁ、ふわふわだ。澄んだ空気そのものになってしまいたい。

サウナ3セットのあとお風呂も存分に。黒湯炭酸泉はかなりパワフルで心臓バクバク。寒いから出るとき気をつけないとふらふらに。その後三人で美味しくのんびり楽しく過ごし家まで送っていたたいた。また来年も、よいお風呂とサウナを。感謝。

腰痛で立てない朝。
私はコンドロイチンを摂取した。
ロキソニンも摂取した。
ボルタレンも塗りたくった。

友人は言った。
「湯治じゃ。湯治じゃ。」

私は妻と息子が帰省している横浜にある妻の実家を目指しつつ厚木から桃源郷を探す旅に出た。

まず一つ目の桃源郷が東名厚木健康センターだ。

このパターンは斬新だ。RPGのレベル1の段階でデスピサロが出現した。

ラッコが私に牙を剥く。
私は堪らず「にげる」を選択した。

続いて現れたのがOYUGIWAだ。
この地域では確実にこの施設はエスタークスだ。

私は再び「にげる」を選択した。

現実の世界はRPGほど甘くない。
最初はやんわりキュートなゼリー状の青い固体と戯れることさえも許してくれない。

長後街道を愛馬と闊歩していると、またまた曲者が現れた。葛の湯だ。

私は迷わず覚えたてのライデインを唱えたが、葛の湯はなにかを召還している様だ。

バハムートだ！！

ゲームが違うぞ！！逃げろ逃げろ。

長後街道から国道1号線に乗り平戸で右折する。そこに現れたのが極楽湯芹が谷店。

めっちゃ混んでる。
ここはどうやら私の様なソロサウナーが来る所ではない。

優柔不断な私は結局ノーサウナで目的地へ辿り着いた。

妻の実家でミステリーを見ていると犯人が気になってしょうがない。
うっかり最後まで見てしまい時刻は21時。

なかなかの時間なので、妻の実家から徒歩1分のみうら湯へ。休日は24時までやっている。

受付のマーニャの様な美人なお姉様。
「緊急事態宣言中は22時までになります。」

イナバウアーーーー！！

腰痛の私の上半身がこれでもかと反る。


しょうがなく妻の実家へ帰ると義母に問う。

「桃源郷は何処ですか？拙者は湯治をしとう御座います。」

義母「芹が谷に極楽がありますさかい。クーポンがあるから行っておくんまし。」

私は芹が谷にある極楽を目指した。

寺子屋の学生達が沢山いた。

お風呂を集団で占拠しサイファーをしながらマイクチェックワンツー。

あー桃源郷だ。
私も学生時代はこんな感じだった。
ノスタルジックだ。

サ室は遠赤外線タワーサウナで90℃で四段。超広い。サ室内には30人位いましたがサウナ待ちなし。寺子屋の学生達もしっかり黙浴。テレビ有り。電気風呂は腰痛の私にはありがたき史上最強の電流デスマッチ。
水風呂は広く16℃。（5人位入れます）

外気浴はリクライニングチェア有り。

シャンプーはMAROでした。

バシルーラ！！