にぇいじ

折角の１周年キャンペーンが終わってしまう前に【Private Sauna EXIT】へ行って来ました。
前回のサ活終わりに行くと宣言してたし、次の休みで且つ平日となると「いつ行くの？→今日でしょ🧖」となりまして、早速予約して24時間勤務のシゴオワで🚙💨

初回限定とは言え80分500円はなかなかぶっ飛んでて、受付でLINE登録すると更にポカリorお水が１本貰えるなんて、心配になるくらいバグってますね🤣
80分の短さをカバーするには下調べが欠かせないのでサウイキTOP御三方、ぴのさん他サ活で予習して雰囲気⁉︎を掴めたら安全安心で望めます。

予約の20分前には着いてしまうも、スタッフのお兄さんが早いけど良いですよと入れてくれました。11:15 IN 〜 12:35 OUT

簡単に施設説明後、好みのアロマ゛❶湧き出るアイデア゛というミント系を選び、個室へと案内されます。
※７種類全部嗅いで、その日の気分や体調に合わせて先入観抜きで選ぶのが良いんだよと誰かが言ってた。

入室後、まずはサーキュレーター、サ室ライトのセッティングをイジイジしていろいろお試しを🙋結局ブラックライトに落ち着く。
シャワーの水圧（弱め）及び水温（体感10℃程）もチェックしつつ、速攻でお清める。

残り５分になるとインターホンを鳴らしてくれるそうだけど、身支度をその時間で終わらす自信がないので10分前にスマホでタイマーをセット！※時計の類いがないので、せめて置き時計が欲しいところ

いざサウニング開始。サクッと３セットキメるには時間を気にしながら、同時にリラックスしようとすると心の底からのトトノイは難しいかも…

サウナ８分、水シャワー30秒、休憩10分　２セットしたところで、45分経過。残り35分で１セット。
ヨシヨシ、ここまでは良い組み立て。こっからラストスパートして燃え尽きます。

サ室温は確か115℃程で、湿度は確認するも失念。
おしゃんな温湿度計、12分計、ロウリュ用バケツ、ラドル、木製枕がアリ〼
サ室サイズはギリ足を伸ばして横になることが可能。石は、ハンバーグ師匠のギャグのようにジュ〜っと良い音で鳴いてくれます♪

３セット　　
サウナ12分、水シャワー１分、休憩10分
最後バケツ内の水を残さないよう頻回にロウリュしまくったら気持ち良いを完全に通り越してマジで死ぬかと思った🥵
時間差で降りてくる蒸気がアツ痛過ぎて、身動きも取れず＆気道熱傷寸前でアマミも過去イチで出まくりでした…

総評としては💮ですが。
やはり小汚ない薬湯のが自分の性には合ってるし、小洒落てない方が落ち着くわ〜水風呂が恋し〜

前回からは大分ひさびサウナで12日振り🧖
そして気にしてなかったけどサウイキ投稿200サ活目らしいです。
気にしてたらもっと節目に相応しい所行ってたかも、ですが安定の亀ちゃん（一応生まれ育った地としては生粋のホーム）へ🐢

さらに前置きを続けると、本当は登山靴の試し履きに三重県の釈迦ヶ岳へ行ってからの天然温泉ジャブさんへ寄って、初のバレルサウナ体験してこようかと目論んでましたが。
登山道具の準備不足＆背中の張り等もあって、敢えなく断念せざるを得ませんでした…
曇りだったし、ジャブさんは次回以降の゛とっておき゛として取って置くことにします。

ぼちぼち本題へ、やっとこサ活を。
昨夜は早めに晩ご飯（塩鯖の焼魚、ちくわの磯辺揚げ、セブンイレブンのを真似したネバトロサラダ、味噌汁）を自分が作り、早メシを済ませたら時間に余裕が出来たので、奥さんとは初めて亀崎の湯へライドオン♨️
19:35 IN 〜 21:30 OUT

着いた時間はいつもに比べ駐車場から混んでる印象でしたが、帰る頃には安定の空き過ぎ加減で、のんび〜り出来ました！
奥さん的には、大分いろいろと思うところはあったようですが。。。

自分的には、まだ不慣れな新年度のメンバーやら体制やらに少し戸惑いもあって、身体と気持ちもお疲れ気味なので、静けさや癒やしを求めてしまいますね。
あっついボナとフィーバースチームのサウナ、強力な電気風呂にバイブラ、寝湯マッサージ、あつ湯でサウニング＆風呂活を重ねて、〆に薬湯もと思ったら、湯船に湯が張ってなく抜かれていました〜😱
あの汚ったなぁい感じが、身体の隅々まで沁みそうで好きだったのに何か不具合でもあったんでしょうかねぇ。

ボナ：①12分、③12分

スチーム：②8分、④8分

水風呂：1分 × 3、2分 × １
休憩：外気浴10分× ２

合計：４セット
体重：70.4kg→69.5kg

レトロゲームが２台とも別のになってたけど、何処のお宝倉庫に眠ってた物なのか。ビンテージ過ぎる程のシロモノ。
右のゲーム機の当たりに入れば、番台にある昔ながらの瓶に入ったスルメが１本貰えるらしい。
これは次回、挑戦してゲットするしかないっ

今月中にジャブさんへ行けるかは分からないけど、EXITさんの１周年キャンペーンは見逃せないし4/30までなので、何とかしてイキタイと思います✊

またまた車中泊サ活🚙💤
狙いで、今宵の目的地は［湯〜とぴあ宝］へ。本当は本宮の湯を元々ロックオンしてたけど、本日水曜は定休日で除外！
で、とりあえず余り下調べもロクにせずにレッツGO💨
ダメならダメで帰って来て、安城の道の駅（デンパーク）で寝るかなぁと…

17:15に退勤して、サウナ前に「ラーメン福（笠寺店）」へ寄って腹ごしらえ。
ラーメン野菜多め🍜＆餃子🥟で、ちょっきり1,000円でコスパも良く、かなりの満足度。もやしの量といったら多分１パック強くらいどっさり乗ってて、ヘルスィ〜だし罪悪感もなしです。

その後、湯〜とぴあ宝へ移動し、ものの数分で到着。ライドオン 19:30 IN 〜 23:20 OUT
平日夜なのに、駐車場から車もいっぱいで混んでそうな感じ。
17時以降割で、1200円（タオル付）を支払い入館します。
受付へ駐車券を出すと24時間まで無料とのこと。
ここで受付の方へ
「こちらでもしビールとか飲んじゃって車を置いて電車で帰って、次の日に車を取りに来ても良いんですか？」

「はい、大丈夫です」

よっしゃ〜、車中泊決定〜っ！！
※正直に駐車場で車中泊をしたいんですけど、しても良いですか？とは聞けないチキン野郎は自分です…

POLAで洗髪洗体し、時間はたっぷりとあるのでのんびりサ活開始。

1.香花石房20時からの熱波　 15分

2.香花石房 オートロウリュ　12分

3.竹炭房　12分
4.深海水房　12分
体重:70.05kg→68.55kg

合計４セットで、クタクタになってしまって合間にお風呂活をがっつり。
疲れてたのか内気浴で30分以上寝落ちタイムもあったり、各種お風呂も堪能しまくりでゆっくりのんびり出来ました。

退館後は近くのローソンまで散歩がてらビールを買いに行く際に駐車場を見渡すと、キャンピングカーやトラックや普通車の中で寝てるような方がちらほらと散見されました。

車中泊すると再認識するのが、自分家のベッドで寝るのが１番だなぁと。
今回は何か寒くて安眠出来ず、余計にそう感じた夜でした。
総じて車中泊候補がまた１つ増えたので、良きサ活となりました。

ラーメン福 笠寺店

ラーメン野菜多め＆餃子

安定のお味。シャキシャキもやしに卓上の胡椒、ラー油を足して味変！毎回凄い量だと思うけどペロリ😋

宣言通り行ってきましたよ、サン・ビレッジ衣浦へ約２年近く振りにライドオン♨️
12:00 IN 〜 14:15 OUT
現金で440円を支払い入浴券を購入して、いざ参らん！
男女入れ替え制らしいので、今回は果たして前回とは違う側に当たるでしょうか…

暖簾がかかってるのがどちらがどうかは覚えてないけど、（左側の）浴室に入った瞬間


残念っ　見覚えのある感じの配置、カランの並びでした〜😅
また次回の入れ替えのタイミングで訪湯したいと思います。
カランも出しっ放しに出来るタイプで、水圧も強めで好っきな感じ💦洗髪洗体も秒で洗い流せるくらいにツヨめで良き。

人工ラジウム湯でブーストして、対面にある足つぼ湯で足裏のマッサージ。
その後サウナへ凸

サ室温90℃、体感水温14.7℃
サウナ：9分 × １、12分 × １、15分 × １
水風呂：1分 × ５（内２セット水通し）

休憩：10分 × ３

合計：３セット
体重： 69.25kg→68.05kg

サウナスペックは440円とは思えないくらいに良かったぁ😆
三段式のコの字型で、壁にはMETOSの温度計、広さもあって雰囲気ヨシでちょっと良いホテルにあるような感じと表現しても良いレベル。
言い過ぎじゃなく、発汗も入室後５分も過ぎれば爆汗もので湿度も適度にあって、大分気に入りました🙌

こちらは客層だけがアレですけど、自分は特に気にならないので…
言うなれば『オジイまみれ』
（自分の好きなお菓子で゛チョコまみれ゛というのがあるんだけど、まさしく97.8%くらいオジイしか浴場、サウナともにいない所です）

他にも深湯、寝湯、露天スペースも広めでナイスな箇所は変わらずで、前回も思った残念デッドスペースは変化なしで変わらず…
職場からも近くなったことだし、足繁く通うと思います。
オススメだで、ゆか🍎さんも是非とも行っといでん🙇

こちらのサウナへは、２ヶ月以上振りにひさびサウナでホワイトウェイブへ🧖‍♂️

思いたったらすぐ行ける距離のド近所にサウナがあるんだった🙋
そういう（すぐイケるという）意味ではEXITさんに近いかもだけど、お洒落感や客層はまるで対極にあるような施設！
貸切りタイムは閉館前30分からがプライベートサウナになるので、今日の入り時間は全然論外の時間帯にライドオン
16:00 IN 〜 18:20 OUT

いつものプリペイドカードで入浴料410円を支払い入館します。
この４月から銭湯料金が500円に値上げされてるから、それ以下で入浴出来るのは恐らくここくらいかなぁ。コスパ的に嬉しいし、近いはマジ正義です✊

タイミングが悪くカランが全埋りのような状態で掛け湯しながら空くのを待つ。
とにかく終始アカンくらい混んでました〜（ほぼ60.70オーバーのオジイの楽園）

サ室温98℃、体感水温16.5℃

サウナ：14分、14分、20分

水風呂：1分 × ３

休憩：外気浴10分× ３

合計：３セット
体重：67.0g→66.0kg

サ室も上段混み合ってるしで、下段から空くのを待つのが３セットとも。
ライドオン時間が早過ぎたようで、帰る頃にやっとボチボチとサウナからカランから露天湯が空いチャンス到来のようでした！

ここはやはり19:30過ぎからがEXITサウナ状態に成るので、18:00頃から来れるなら、その時間からお邪魔したいと思います。
定時に訪湯された60過ぎの常連オジイお二人に「お先に〜👋」と挨拶を交わし、終了です。

次回のサウナ予告は、碧南市のサンビレッジ衣浦へ行こうと思いまっす！

ゆのゆからピアまで20分弱移動し、ピアさんの駐車場内で車中泊〜🚙💤
午前様だと水郷の営業時間も終了してるし、店内にはお酒自販機もないので、ピアさんには申し訳ないですが…
500缶２本飲んでる途中から寝落ちしちゃって、勿体ないので全部飲み切り、しばしの仮眠。

5:45に目覚ましをセットして6:00からの朝ピアタイムスタートと同時チェックIN
至極の朝ピアでアルコールを抜いて、さっぱりしてから元気良く我が家へ帰ります。
6:00 IN 〜 8:35 OUT

新年度の始まり月曜早朝は、安定の空き具合。
洗髪（はスキップ）洗体歯磨きして、あつ湯で下茹で♨️
からの〜サウナへGO💨

サウナ：10分、12分 、12分

水風呂：1分 × ４（〆にあつ湯→バイブラ→水風呂の温冷冷浴）

休憩：外気浴15分× ３

合計：３セット
体重：69.7kg→69.1kg

サ室温は112℃、水温体感15.2℃ってな感じで空き好きサ室は貸切りタイムありで、多くても3、4人で良き！！
露天チェアの中のその内２脚がグレーベースの迷彩インフィニティチェアが登場してました。
基本はサウナ→水風呂→外気浴→バイブラ→あつ湯なんだけど、ターンをいろいろ変えて試したりしてととのってやりました。
完全無欠の優勝ですっ🏆

室外機のプロペラ音もあまり聞こえてこなくて静かに且つ優雅にディープRelux〜して、久しぶりの朝ウナを堪能出来ました🤤

２連続でゆのゆ→サウナピアは良いには良いけど、ゆのゆの方がイマイチ決まらないので次回からはサウナオーギ（or人蔘湯）→サウナピアのパターンも試してみようかなぁ。
いや待てよ、本宮の湯でも絶対に良いのは分かってるけど、サウナ間の移動時間＆車中泊の場所問題がクリア出来れば、それもアリだなっ

新年度の初サ活。
年度末は何かとバタバタでして。
特に今回５年振りに異動があったので、初めての所だしメンバーもガラッと様変わりしてて、新参者はドキドキしますねぇ。
さて新年度が始まり、調整休等で17:15から帰れるので、シゴオワでも家には帰らずに豊橋方面へ🚙を走らせます。
本宮の湯か、サウナオーギか迷いに迷って結局どちらでもない、ゆのゆさんへ２度目の訪湯〜

「目的地に到着しました」のGoogleナビに従い駐車場へ入ろうと案内看板を確認し曲がったつもりが、１本手前で曲がってしまったため一方通行を突き進むも駐車場へは入れず、やり直し❗️
というのを前回来た時も全く同じ間違いをした事を思い出す。はやる気持ちが毎度そうさせるのか…😅
20:00 IN 〜23:35 OUT

日曜夜だからか、入館した時間帯はめちゃくちゃ混んでます。
カランも空いてる所に座ったつもりが、すぐに両隣で洗髪洗体が行われて、ちょっと窮屈。

サ室温90℃、水温16.3℃
サウナ：12分、15分 、12分
塩ミスト：15分

水風呂：1分 × ４

休憩：外気浴10分× ４
合計：４セット

体重：70.9kg→69.85kg

サ室も待ちがちょいちょいあるような状態で、浴場内もサウナもごった返してました。
ここまでは予想してなかった訳だけど、混むのが嫌いなんだから始めからサウナオーギ行っとけよって話で。（駐車場代の数百円をケチったばっかりに😫）

今日はケツカッチンじゃないので、閉館時間くらいまで長い目で見れば、そこそこ空くのかなぁとは思ってはいたけど、終始若者率が高めでワチャワチャしてましたね。
流石にサ室内は、そこそこ黙浴が守られていました。

露天風呂に浸かり寝落ちを何度かしつつ、
それなりには楽しめたので良きでした。
この後、恒例のサウナピアまで移動して車中泊しま〜す

昨夜のサ活。
年度末で皆さん忙しそうですが、自分は特段そうゆうのとは縁遠い職種なので、年度末なのに調整休的なのを含めて５連休しております。
なので主夫業務に大忙しで、春休み中の娘たちの食事から冷蔵庫内の整理整頓清掃、食器棚、パントリーを綺麗キレイしてみました✨
家中片付けたい所はいっぱいあるし、駐車場＆庭の除草もあるしで、仕事以外の業務過多で大変っす。

休憩に我が家の庭ハンモックでお昼寝💤

奥さんが「サウナ行ってきたら👏」と折角言ってくれたので、夕食後にライドオン
楽の湯おかざきでお花見サ活するか迷いつつ、何となく亀ちゃんの方へ行ってみたら、結果的には正解でした〜
20:00 IN 〜 22:45 OUT

4月1日からこちらも料金値上げするみたいです🙋番台のところに460円→500円となる旨の貼紙がありました。
あと脱衣所の朽ちかけていたトイレの扉が新しくなってました。
洗髪洗体歯磨き後、電気風呂で下茹で（空いてたので電極板を２枚同時Ｖ使いで腰を労ります）

サウナ：①8分、④12分、⑥約7-8分
スチーム：②8分、③8分、⑤8分

水風呂：1分 × 6

休憩：外気浴10分× 5

合計：6セット
体重：70.1kg→？kg

相変わらずシューシューと湿度アリアリで熱っいサ室です。
スチームもサ室を覗いたタイミングで、ちょうどフィーバータイムで凸することが出来て、ソロで余すことなく全身に浴びて蒸されまくれました…

５セットして２時間でアガろうかとスチームサ室から出たら、自分に向かって手を振ってる人がいるではないか！まさかのおたつさんと偶然偶然っ👀
６セット目に延長突入して、セッションあざました！まさかの２人貸切り状態で、お喋りサウナは最高でしたねぇ。

その後も外気浴しながら30分近く話し込んでしまった。
来年度、キャンプ＆登山からの飛雪の滝サウナ話で盛り上がりましたけど、是非とも実現お願いします。楽しみ過ぎるぅ〜♪

昨夜のサ活投稿🧖

上娘のお友達が泊まりに来ていて、晩ご飯にお好み焼き＆焼きそばをホットプレートで焼き焼きして接待をしてあげました。
その後「お風呂連れてって」と言われたので、女子中学生軍団の引率係兼運転手で、茶の湯へ行って来ました。
茶の湯へは約２ヶ月振りのライドオン🍵
20:10 IN 〜 21:15 OUT

風呂の日で、しかも日夜だから絶対混んでるのは分かってたけど、案の定駐車場からして空いてない😅
時間も１時間くらいしか取れないしで、半ば諦めも混ざったようなご奉仕的な徳積みサ活です。
変わってたことと言えば、お茶処、西尾ならではのお茶フレーバーのアメニティが新たに追加されてましたっ！
高速洗髪洗体からの電気風呂を秒で下茹でしてサ室へGO

サ室温96℃、水温14.7℃ 

サウナ：11分、12分

水風呂：1分 × ２

休憩：外気浴10分× ２

合計：２セット

体重：69.6g→68.95kg

サ室も結構な賑わいで、最上段は全て埋まっています。まずは空いてる中段へ着座し、席が空くのを虎視眈々と狙っていきます。
時間がないので、泣く泣く２セットで切り上げ😭
自分の中ではサウナ３セット＆湯活しようとすると最低１時間半は欲しいところです。
欲を言えば２時間取れれば満喫出来て、３時間くらいが超充実コースで何かとリセット出来るし、理想と言えば理想なんですがねぇ…

混み過ぎのつぼ湯（桜湯）も入れなかったし、湯船にはトータル５分も浸かれたかどうかで、全然ゆっくり出来ず。
娘の分は当然支払うけど、お友達２人の入浴代＋アイス代も奢ってあげて〆。
忙しくいろいろ動いて疲れました〜

サヨナラウェルビー名駅👋
最初で最後のウェルビー名駅へ、これで愛知県ウェルビー３店舗の制覇出来ましたが…
サウナジャンボの閉店最終日も行かせてもらいましたが、その時とは違うミーハー心からのライドオン
今回は電車で行って13時からの3時間コースをこなして、アフターでサイゼ漢呑みの予定で向かいます。

日曜日に一人で出掛けようとすると、奥さんへのお伺い＆ご機嫌取りが必要なので（ほうれん草とベーコン）キッシュモーニングを作ってあげたら、我が家の女性陣に凄く好評でパパの株を爆上げしてからの〜チェックイン

ひと足先に到着し、いごちょさん、まろんさん、AVAさんの順に登場し揃って入店。昼イチはまだそこまで混んでなかったので、良い感じにセットを重ねてイケました。

森：16分
ミスト（ハーブ塩有）：20分、15分
遠赤外：18分、15分

水風呂：1分 × 5

休憩：10分 × 5

合計：5セット

体重 : ？→68.2kg

今池、栄に比べると大分こぢんまりとしてるがワンフロアに集約されてて、空いてるならサクッとサウニングするには（年季ありありな場末感も所々目立ってきてますが）良き雰囲気！
サウイキの皆さんが名駅の魅力と挙げられる生姜水、ガウン、打たせ水、ハーブ塩ミスト🌿どれも大好物で、ウェルビー名駅が一気に好きになってしまったけど、今月末でお別れなんですねぇ。

サウナ後に生姜水を水分補給で飲むと、発汗が促進されドバ汗ものだし、ワッフル地のガウンを羽織れば、包まれ感、安心感、その優しさに思わずトロケそうになりました〜
ハーブ塩を塗りたくって、寝転んで、薫りも良くって、肌当たりも普通の塩とはひと足違いますねぇ。ﾄｩﾙﾝﾄｩﾙﾝオジサンの出来上がり✨

15時回（ウェルビー福岡からの使者いずみさん）の超満員アウフを最期の記念に受けられて、華麗なタオル捌きの妙技に感動ものでした。音楽に合わせターンしたり、股の下を通したり、エンタメ感もあり、これぞウェルビーって感じでした。

思い残しのないよう全てのお風呂に浸かり、〆にフルコンボでハーブ塩ミストに蒸され、打たせ水でうなじを冷やし、生姜水を飲みながら、ガウンに抱かれて余すとこなく堪能したら、祈念のウェルビーキーホルダーをゲットして感無量〜
混み出す頃に退館し、近場のサイゼでオヤジ呑み会スタート！

若者だらけのサイゼで飲むワインもイケますねぇ。オジサンたちは、何処だって呑めれば良いんですから、コスパも良くって👍です♪４人でマグナムボトルの白・赤で３ℓ以上空けて２次会の風来坊へと続く…

サイゼリヤ 名駅スパイラルタワーズ店

若者に混ざってのサイゼ呑み🍷

久しぶりのサイゼ。鱈腹飲んで食べても1人2,000円なんて、値上げのご時世に何てありがたや〜なお店🍕

シゴオワの８時半に職場を出発し、向かうは前回雨に降られ敢えなく断念した本宮山にリベンジ登山です。
天気も良いし、登山→本宮の湯サウナチャンスを逃さず、ソロで決行します。
それでもワンコさんの散歩時間が決まっているので、それに間に合うように帰らないといけない… 逆算していくと１分たりとも無駄な時間なぞないので゛まき゛で行動🚶

途中、給油しつつ登山口駐車場に到着したらすかさず山行開始します。
10時過ぎから登り始め、11時40分に山頂到着、休憩かつ軽昼食＆おやつでお腹を満たし、急いで下山⛰13時30分に下山したら、即下山活動のサウナへ直行ライドオン
13:40 IN 〜 15:40 OUT

３回目にして初の「森の湯」側で、㌧ﾄｩ様のめぐり合わせに感謝感謝です。
何せ時間がないので、汗だくの身体を急いでお清めし、内湯の天然温泉で下茹で。
空の湯と比べると配置も全然違うし、結論的には自分は森の湯のが断然好きですねぇ❗️
バイブラの泡の噴出もボッコボコとMAXに強めで良き！

14時回のオートロウリュに参戦すべく３分前に入室。
薄暗い感じと鳥の囀りも同じで、奥に向かって変則コの字型。空の湯側と同じく３段目で蒸されます。空いてたのでそこへ着座し、ロウリュアトラクションスタート。
サ室温は80℃、水量も多めでジョバ〜とドバ掛け💦💦💦

コレがヤバかったｧァアァァア🤣
スパ銭レベルを遥かに超越してて、そんじょそこらのロウリュでは味わえないアツさに悶絶し逃げ出そうか（２段目に退避か）と本気で思う。
鼻腔に首裏、肩から膝頭から、瞬間的大ヤケドに身を縮こまらせ、只管耐え忍ぶ（ドM体質）
本当にもうあと少しでも水量が多いか時間が長かったら耐えられるかどうか、瀬戸際のセッティングが絶妙でしたね…
どうりで３段目に座らない訳だ⁈
ドバ掛けからの３分耐え切れば勝利確定、無敵勇者になれます。

オートロウリュ：8分（14時）、10分（15時）アロマはライムミント
ドライ：12分
強冷水温は9.2℃（最低値8.8℃視認）

強冷水風呂：1分 × ２
弱冷水温でも16.0℃ 2分 × ２
休憩：10分 × ３
体重 : 69.75kg→69.0kg

アチアチからのヒエヒエの振り幅あると、アマミ＆大ととのいで右回りにグワングワンでした🤤
既存のドライは12分入ってもNOととのいだし、何だか物足りない。
露天のマッサージバスも神馬の湯にある掌もしてくれるヤツがあって、しかも強めで良き。
森の湯コンプリートして終了です。大クセのある森の湯側、狙ってまた来ます。
本日もお疲れ山でした〜

本宮山頂 駐車場

軽めの昼食＆おやつも一緒食い

🍙、バナナ、シュークリーム、ミックスナッツ、ブラック⚡️、レモンピール。味よりエネルギーとしての補給

３月最初のサ活です。

お仕事の関係で、水温は未だ真冬の海に２日連続で潜って身体はヒエヒエ🥶
夏はともかく冬の海水温は２ヶ月遅れらしいので、季節は春めいて来てても、水の中はまだ１月いうことで… 体感11.12℃くらいかなぁ。
水深あるところだとグルシン並みに冷たかったけど、実際はドライスーツを着てたし、正直顔と手以外は濡れてはいないので、耐えられない程ではなかったですね。
「冬の海水浴はまだまだ水温冷たいですよ」ってのをお伝えしたかったという、また当たり前でどうでも良い出出しでお送りしております。

サウナチャンスがあってもなかなか思うようには行けずで、ままなりません。
潜水の重器材を背負うだけでも重くて、腰にキテまして湯治目的も兼ねてのライドオン♨️
17:20 IN 〜　19:40 OUT

サ室温は84〜86℃
サウナ：12分、 18分、12分

水風呂：1分、2分 × 1

休憩：10分 × 3

合計：3セット
体重 : 69.2kg→67.8kg

いつものようにこちらはジャグジー湯と電気風呂で下茹十分で18時回のオートロウリュに臨みます。
流石に土曜夕方だとどこも混んでますね〜
オートロウリュタイムは５分前入室だと良いポジションはおろか、上段も空きがないような状態です。

下段スタートでも退席されたら、それを逃さず奪取して良い感じで蒸されました💦
２セット目も下段で６分蒸されるも汗の出がイマひとつで上段に上がってからが本番って感じでそこから12分計１周します。
サ室TVで゛ぐっさっん家゛をたっぷりウッチンぐして、露天のリクライニンぐぅへ。

始めと〆に露天の強烈打たせ湯で、腰、首筋マッサージでグリグリほぐして終了です。
レッツさん🕺💃、あざました〜
家帰ってシュワシュワでフィニッシュしまっシュ

薪ストーブのない暮らし

サウナーの皆さんは、薪サウナとか薪で焚いたお風呂とか、焚火🔥とか好きですよね。
自分もご多分に洩れず、大好きなんですが薪の調達が無理そうなのと、我が家の宅地環境的に諦めざるを得なかったんです。
オール電化でIHコンロだと直火を使う機会はなく、火のある暮らしにある種の憧れを抱いていました。
今更後付けで付けれないし、それでも火を見ながら暖を取ったり、焼き芋作ったり、災害時等で電気がなくても使えてと、それが出来るのがダルマストーブ！！なのは分かっていても子どもが幼いと危ないしで、涎を垂らして我慢の時を過ごしていました。

漠然と欲しいなぁと思っていたら８年前くらいにAmaz○nのセールで安く買えたので、ファンヒーターもエアコンも止めてアラジンさん１本でリビングを暖めてもらってます。
薪ストーブはないけど（未だに欲しいけど）ダルマストーブの火のある暮らしって、スローライフで良いもんですよねぇ…

サ飯というより、サ焼き芋🍠食べてからライドオン
前置き長過ぎですが、亀崎の湯へ（ぴのさんサウイキ情報の真相をこの目で確かめに）
19:50 IN 〜 22:15 OUT

ぴのさんの仕入れた情報によると
「男湯側の何処か（壁・ガラス）分からんけど銃弾の痕があるらしいぞ」
今までの訪湯では気にしたことなかったので、コナン君になった気分で隈なく探します👀
結論としては、自分的にはあれは銃痕に見えなくもない！穴の形状・大きさ・放射状に拡がる亀裂は石が当たった感じではないような…
露天風呂、薬湯がある側の反対側の１番奥のガラス面、へその高さくらいに１箇所ソレっぽいのが有るにはありましたっ😵
誰か他に確かめて来て下さい⁈

帰り際、３セット後の外気浴中、窓ガラス越しに見たことあるシルエットがっ‼︎
まさかなと思い確認しに後を追いサ室へ入ると、そのまさかでまろん🌰さんと偶然偶然っ
そのまま１セット追加して、セッション＆小声でお喋り。
次回は（自分にとっては最初で最後の）ウェルビー名駅で密会の約束を交わし退店。

サウナ：12分、10分、10分、12分

水風呂：1分 × 4
休憩：外気浴10分× 4
合計：4セット
体重：70.1kg→69.2kg

前日の豊橋に引き続き、2日連続で豊橋入り。職場の登山仲間の月イチ会合って訳ではないですが、豊橋ツアーからの本宮山登山→本宮の湯が最終目的！

まずは10:00オープンの朝ラー🍜（黒田屋）さんにて朝昼兼用のbrunch。
からの登山＆アウトドア用品を取扱う゛モンタニア゛へ寄って、いろいろと物色。
品揃えも豊富で、直近に登山用ザックとゴアテックスシューズを買ってなかったら、欲しいモノが溢れてました。

と、ここまでは良い流れできてたのに午後からの天気は下り坂。もう既にパラパラと降り始めてたので、皆で協議の結果「勇気ある撤退」で本宮山登山は中止しました。

新年早々にリニューアルした本宮の湯サウナは、本宮山登山で疲れた身体にこそ、価値あるモノとして計画してたんですけど、残念無念ですがサウナだけは堪能してイキマス🧖13:30 IN 〜15:30 OUT

リニューアル後でも料金据置きの620円は素晴らしい✨ありがたきコスパや〜
先達のサウイキ投稿では、オートロウリュと噂のグルシンが東三河初で楽しめるなんて、胸がドキドキ、ココロ躍らせながらライド温

本日は空の湯側（毎回こっち）でした〜
NO登山で汚れてもないけど、洗髪洗体後、天然温泉で下茹でし、皆でサウナへ凸

サ室温は82〜86℃
オートロウリュサウナ：8分、 12分、12分、8分

極冷水風呂：1分 × 4

休憩：10分 × 4

体重 : 69.9kg→69.1kg

サ室は薄暗く、TVはないが元木霊の湯からの名残で鳥のさえずりが何だか心落ち着ける。
湿度もしっかりあって、温度計よりも体感は熱めな感じで👍
オートロウリュは1時間に1回となると14時、15時の2回戦になるなと狙いを定めて、5分前入室を心に誓う。

ちょうど00分になると太鼓の音と光の演出で盛り上げ、ロッキー（電気式）サウナ上部の蛇口からけっこうな量のロウリュ水がジョバ〜と90秒くらい！
コレが同じくリニューアルした茶の湯とは比べ物になんないくらいドバ掛けなんで、ご一緒したコバさん＆おたつさん、皆さん良い顔してましたよ。アツさに歪む、けど気持ち良さげな…何とも言えない顔。

こちらの1月初っ端は、更にもっとバグった殺人的な設定だったというから驚きというより、是が非でもソレを味わってみたかったぁ🤩
ロウリュ後の強冷グルシン深水風呂、その後露天デッキチェアで雨に打たれて１セット目からガンギマリ。

天気の良い日にリベンジ登山→本宮の湯→蒲郡のサンデースパイス🍛で〆るコースでお願いしゃす。
一気にお気に入りサウナへ急浮上したので、必ずやまたお邪魔しゃす

新規開拓はひさびサウナですが、上娘のリクエストによって豊橋までのロングドライブ。
行って来ましたよ【極楽湯 豊橋店】さんへ

上娘の推し漫画である［文豪ストレイドッグス］とのコラボイベントやってるから、どうしてもとお願いされアツイ想いに絆されてライド温♨️
11:00 IN 〜　13:00 OUT

ストレイドッグとは゛迷い犬゛というのを今回生まれて初めて知ったし、パネルになってる主要キャラの作品だと太宰治の人間失格くらいしか読んだことないなぁ… 全然ガクがなくてｽﾐﾏｾﾝ😅
左から国木田独歩、太宰治、中島敦、泉鏡花、江戸川乱歩、福沢諭吉らしいです。

全くこのイベントに関して興味ゼーロー過ぎて会話が弾まなくて申し訳ない気持ちでいっぱいですが、キャラの顔と名前は極楽湯滞在中に一致するようにはなりました！
行き帰りの車中は寝てるか、会話もほぼないしで、まるでサ道の偶然さん父娘を彷彿とさせるような車内環境。前回の人蔘湯同様、さみしい限りです。

文豪ナンチャラ話はこれくらいにして本題。
駐車場からまぁまぁの混み具合だけど、浴場・サ室はそこまで混んではなかった。
娘たちとはロビーで別れて、2時間後に再集合の約束をしてサ活開始。

まずはルーティンのお清めをしまして、浴場真ん中のひば丸太の真白の湯で下茹で。
浸かりながら辺りを見渡すと内湯はこぢんまりな印象で、半分は洗い場、残りの半分は電気やジェット等の各種浴槽がある造り。

サウナ室94〜96℃
10分、10分
露天水風呂16.5℃
1分× 2
釜スチームサウナ：15分
サクっと3セット
体重：69.7kg→68.5kg

こちらのサ室は昨年リニューアルされたとのことで二重扉になってるし、内外両方への動線も良し、ウォータークーラーもサ室入口横に設置されてたし、意外と言っちゃイカンですが良かったです🤤

釜スチームは大分ぬるめでしたが、シューシューと噴出頻度は3分間隔くらいで短くて良きですが、1回の噴出量&時間も少ないのが残念ではありました。

露天のつぼ押し寝湯は、他のスパ銭にはなかなかない感じで、コリ固まってる所為もあってか、気持ちよか〜♪体表面は冷やせて、背中ポカポカたまらんですな〜

ひと通り湯巡りし、極楽浄土な和の世界観を堪能したら約束の時間となりまして終了〜　あざました〜

これで豊橋有名どころサウナ開拓は折り返しで、残すはサウナオーギと千人風呂ですが、いつになることやら…

極辛らーめんみたいな名前だったような

ホルモン入りと間違えたのでホルモンなしだったのが残念。滝汗になりながら完食💦辛いのがお好きな人は是非

昨夜の酒抜きのためのサ活。
本日はキャナルリゾート🏝の朝ウナへ行って来ました。
下道でちょい混み区間もありつつ、１時間弱くらいで到着！
10:50 IN 〜 13:40 OUT

１階の駐車場が満車状態で、空いてるところはないか１周すると前まで工事中だった岩盤浴棟にトンネルが出来てて、奥に平面駐車場が増設されてるではないか。
いつもは上階へ行くところ、何となく確認したい念に駆られてそちらへGO🚙💨

来夏のSAUNA LAND化に向けて、工事が着々と進んでいました〜　とりあえず屋外休憩所も知らない内に増設床がありました。

そそくさと洗髪洗体し、ジェット湯からの電気風呂⚡️（中）で下茹で。

サ室温は102℃
アロマサウナ：10分、 15分
ソルトサウナ： 15分

炭酸水風呂：1分 × 3

休憩：15分 × 3

合計：3セット 

体重 : 70.1kg→68.6kg

お一人様用壺水風呂の対面にHard Rain Showerなるものがこれまた新設。
我が家に（お金持ちでも何でもないですが）ドイツのグローエ社の（オーバーヘッド）シャワーノズルを思い立って付けてやろうと付け替えたは良いが、家族の猛反対にあって１日で元に戻したのをシャワーを浴びていたら思い出す。
「やれシャワーヘッドが重いだの、前より水圧が弱くなっただの文句付けるなやっ💢」
※一応これ一流ホテル仕様のはずなんですが…
良かれと思って折角付けたのに、即メルカリで売ってやりました。価値の分からんヤツらめ！

真冬の外プールで泳いだり、潜水訓練は正気の沙汰ではない気がしないでもないですが、天気も良くって最高に気持ち良かったでぇす！！ロッカー番号も315〜でした。
水温計は14.8℃を指すも体感は12、3度くらいかなぁ。
最深部は良く冷えてやがりましたわ。

今回はサウナよりも天然温泉活をメインに露天のあつ湯（玉川温泉）とお気に入りのシルキーバス（美泡風呂）でゆっくりあったまる〜🙆
内湯の高濃度炭酸泉寝湯で寝落ちしちゃいつつ、３時間以内のクイックサ活でした。
また近い内に工事の進捗状況を確かめに来訪します。

昨日のサ活です🧖
前回から１週間以上も空いてウズウズしてましたが、うちの奥さんと静かなる戦争をしていてサウナへ行ける状態ではなかったです。が一応、家庭内が平和になったのでGOして来ました。

仕事明けに岡崎市民病院まで所用でドライブ後に、久しぶりのホームへライドオン♨️
楽の湯おかざきはいつ振りなんだろうというくらい前回が思い出せない…
それぐらい空いてしまったけど、何かいろいろ進化してくれてたら良いなと思いながら凸撃します。
12:45 IN 〜 15:15 OUT

入ってすぐ「どうする家康」にちなんだ掲示物がズラリと並んでいます。
期間限定で塩スチームサウナが八丁味噌仕様になったりしてるようなので、これは楽しみ♪
ルーティンをこなし、電気風呂で下茹でしてると前方から見覚えのある顔が近づいてきます。

職場の元上司だけど、誰がどう見てもカタギの人には絶対見えません😎
スパ銭なので、身体に柄は入ってないけど、スキン頭に極太な金ネックレス、強面な風貌は、シティーハンターの海坊主みたいで更に横幅もあるし、〇〇組の○長と言っても過言ではない威圧感（笑）
ちょい世間話をしつつ、〇〇組員と間違えられてもアレなので、上手く話を切り上げサウナへ。※このサ活を見られたら間違いなく（投稿をではなく、この世から）消されますね。

楽の湯は湿式のスタジアムサウナ。
昼過ぎのサ室は空き空きでした。
8分、12分の２セット
サ室温82℃なるも、割と頻回にシューシューと聞こえるし体感もしゅんでて良き💦

八丁味噌塩スチームへは３セット目にIN
こちらは盛況で、ほぼ席が埋まってます。
入ってすぐフィーバータイムで、もくもく☁️と味噌臭漂うスチームが立ち込め、ほんのり香ばしいのが、意外に好きな感じ！自分的にはみたらし団子フレーバー🍡
以前行ったことのあるNNFの味噌樽サウナを思い出したけど、あちらはちっとも味噌臭はしなかったなぁ。

水風呂も13.2℃表示と水温下げて来てるし、露天で雨に打たれつつキマリました〜
露天の替わり湯もバレンタイン用にチョコレート風呂（カカオバター）で茶色く色付いてます。

味噌＆チョコの香りに荒んだ心が癒されました。ありがとうございました🙇
70.5kg → 69.2kg

つけ麺専門店 三田製麺所 岡崎店

つけ麺ランチ（三田盛り）中盛

楽の湯から5分なんで、事前メシについつい寄っちゃいます。寒い時はあつ盛にしてもらってホカホカで食す

２月最初のサ活は、ご近所サウナでスタート🧖

ここのところの悩み事のひとつ、食洗機のエラーがずっと表示されて使い物にならない症状が、分解掃除等try &errorを５、６回繰り返ししてたら漸く直ってくれました😌
お陰で次あっても直し方もバッチリだし、もし買い換えても自分で設置出来そうなくらい手慣れてしまった！
我が家も１０年が経過すると、いろんな電化製品やら住宅設備にもガタが来ますよねぇ。

外壁塗装と今付いてる太陽光の扱いをこれからどうすべきかが悩ましい喫緊の問題で、サウナ入りながら考えていかないといけない…

外壁塗装の打合せ後、ワンコを４５分くらい散歩させてからライドオン♨︎
18:00 IN 〜 20:10 OUT

晩ごはん前にサウチャンをもらい、即行ってきまぁすの５分後には洗髪洗体開始。

着いたらまぁまぁの混み具合。
G様たちの話を聞き耳立ててると、茶の湯の800円より、ホワイトウェイブは（６５歳以上は）200円で済む分、良コスパだし、必要充分みたいです。
自分も基本的にはその考えに賛同で、貰ったり安く買ったりした当施設のプリペイドカードが沢山あるので、ほぼタダみたいなものとして利用させてもらってます✌️

サ室温は96〜100℃
サウナ：12分、12分、14分
水風呂：1分 × 3

休憩：10分 × 3

合計：3セット
体重 : 69.0kg→67.0kg

こちらの水風呂、露天への扉が換気のため開いてるので外気の流入により、冬場は水温キンキンで体感14℃切るくらいまでよぉく冷えてます🧊

デジタルデトックスとして、一日の中でスマホを弄らない時間も時には必要かと思います。手元にあるとついつい見ちゃいますよね、サウイキとか。

サウナ入ってる間くらい気持ち的には無心になりたいですが、TVのないサ室なんで逆にいろいろと考えちゃいますかね。
次イキタイ新規開拓のサウナから、次登りたい山、自分が作る（番）晩ご飯の献立、好きなYouTube、ワンピースの謎考察、ちょっとだけ仕事のこと、DIYもしたい、外壁・太陽光etc. 考えがまとまったような、そもそもがまとまる訳がないような。

汗とともに余計な雑念を流したら、すっきりサッパリして良く眠れました💤 💤
ありがとうございました〜

新年６発目かつお泊まりサウナINサウナピア

忘年会行けなかった分、新年会をお願いしていたのが、やっと実現できました。
メンバーはAVAさん、まろんさん、自分、いごちょさんは風邪っぴきさんで、残念ながら欠席🤧次回は全員参加で開催したいすね！

ピアは８月の自分の誕生日以来なので、大分ご無沙汰でしたが、やっぱり最高の施設、漢のオアシスを再確認できました。
15:45 IN 〜翌 6:00 OUT

午前中は奥さんと岡崎市にあるﾗ・ｳﾞｨ・ﾃﾞｭ・ﾊﾟﾝという小洒落たパン屋までご機嫌取りへ。
一旦帰宅して、ピア前にモンタニアというアウトドアショップでキャンプ＆登山用品を物色してたら遅くなってしまい、申し訳ありません。

ライドオン後は、18時開始の宴会に間に合うよう急ピッチでサウナを堪能します💦
洗髪洗体したらあつ湯で下茹で。

サウナ：10分、15分、10分 、17分
　　　（29日早朝）10分、10分

水風呂：1分 × 6

バイブラ：2日間通して数えきれないぐらい
休憩：10分 × 6

合計：6セット
体重 : 69.0kg→68.7kg

サ室温は112〜120℃
ここ最近は近場サウナで満足して激アツを求めてなかったけど、やはりピアサウナは別格で、アチアチのカラカラストロングは強烈でしたね🔥
１セット１０分持たずにギブするのは、なかなかここ最近では記憶にないです。
サウナの熱の厚みが凄いし、その後の水風呂、バイブラ、お庭も安定の昇天コースでした〜🤣

3、４セットは水分補給を絶って、生大に備えてやりました…
その甲斐もあって、サウナ→即生大🍺の破壊力たるやっ『ゔ〜ま〜❕❕❕』
もう 五臓六腑への吸収、半端なかったです！

生大×２、レモンサワー×３（ステンレスカップでの提供👍）、日本酒もグビグビ
つまみはお二人にすっかりご馳走になってしまい恐縮です。
メニューは大分制覇した感ありますが、イケメン店員さんオススメのいわし玉、揚半を頼んだら、人数分の３等分にしていただけました。前にお客さんのバイクに雨に濡れないようカバーをかけてるところを発見したけど、ピアの細やかな心遣い、サービス精神が好きなんだよねぇ。

まろんさん、中座からの死亡。そっからはAVAさんとサシ飲み。いろいろとお話あざました！
次回は何かでお返しする機会をいただけたらと思います。ウェルビー名駅で漢呑み会ですかねぇ。

ザ・サウナ飯（もうほぼ居酒屋）

自家製チャーシュー、どて煮も美味いし、鉄板ホルモンも鉄板＆安定のお味！ビールが進む君です

新年５発目サウナ🍵
昨晩から朝とか、もの凄く寒かったですねぇ。
１０年に１度の寒波らしいですけど、自分の住んでる辺りは積もるまではいかない感じ。大人なんで、積もってもらっちゃ困るので、そこは比較的温かい西尾に住んでて良かった〜

でもなかなか雪見風呂は経験できないので、これは行くっきゃないでしょ🙋
という訳で、昼メシを自炊（奥さん分も作り）して、ご機嫌を取りつつ茶の湯へライドオン。
※きのことツナの和風ペペロンチーノ作成

13:00のスタッフロウリュに間に合うよう12:45 IN 〜 15:15 OUT
POLAにてまきで洗髪洗体し、サウナへ凸し、スタッフの入室を待つのだが。
（後で知ることになるのだけれど、待てど暮らせど13:00ロウリュはなしでした… 月決めの茶の湯アウフグースデーは、日に3回あるので13時回はありません！）

サ室内は１番少ないと３人の時もあり、快適そのものなサウニング🧖良き良き。

サ室温96℃、水温13.7℃
サウナ：12分、10分、17分

水風呂：1分 × 3

休憩：外気浴10分× 3

合計：3セット
体重：69.95g→68.55kg

２セットは下茹で充分だったので、１０分でギブッ💦
３セットは２段目で１５分入るも今ひとつのため、上段へ移動し＋２分追い蒸し

その後チラつく雪を見ながら、外気浴で急速冷凍🧊
最近、休みの日は外壁塗装の打合せか、食洗機がエラーになってしまうので分解修理（これが手強くて）してるとあっちゅ〜まに一日が終わっていく。

ロウリュなしは残念だったけど、昼サウナは空いてたし、電気風呂＆マッサージ湯でコリをほぐして終了です。
次なるサ活は新年初サウナピアでお泊まりサウナです。楽しみ〜