chanma

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【毎日サウナ健康生活】
ホテルマウント富士の後、河口湖でほうとうを食べ、19時に。
ここでサウナジャンキーの発想に。「あれ？もう1件いけるんじゃね？」
ということで、3件目は河口湖近隣の桜庵にイン。たかの友梨プロデュースの施設。
土日祝でも19時以降で岩盤浴無しだと入浴料800円。タオルをつけて1,100円。
パッと見で高そうな施設なので、なんか安く感じてしまう。

食後30分くらいだったので、休憩スペースで1時間程仮眠し、浴室へ。
たかの友梨プロデュースだけあって女性のスパが充実しており、男性よりも浴室の充実度が数段高そうな感じ。遅めの時間だからか、混雑は無く快適。
まず、シャンプー類が拘られており、良いものを使っている感じがする。
内風呂はジェットバイブラバスと炭酸泉。外に変わり湯。今日は赤ワイン風呂。

サ室は入った瞬間、絶対良いサウナだ！感を感じる。ikiストーブでセルフロウリュが出来る。
温度は100度なので、セルフロウリュをすることでかなり良い感じに蒸しあがる。

水風呂は1人用とコンパクトだが、水温は体感13度。しかも、富士の水で軟らかく、キンキンなのに手足はヒリヒリしない。

露天スペースには、寝椅子が3脚、椅子が2脚。
寝椅子に座って星空を見上げると、なんと星が流星群に見えるではありませんか。
はい。バッチリキマりました。あぁ、最高。

計4セットで22時の終了を迎えたが、まだまだ入っていたかった。
個人的にはかなり良施設でした。女性メインだけど、男性も十分満足できる。
マウント富士より好きかも。

また来よう。男性用フェイシャルエステもあるらしいので、次はしてみたい。笑

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【毎日サウナ健康生活】
ずっと来たかったサウナの一つ。
今年の梅雨の異常な長さで、晴れているタイミングと来れる時が合わなかった。
松本を出てちょうど2時間くらい。
14時半にイン。ホテルの受付で日帰り入浴である旨を告げ、1,750円の支払い。バスタオルとフェイスタオルを受け取る。

浴室ははなれの湯（展望露天風呂）と満天星の湯（サウナある方）の2種類。
まずは、はなれの湯で身体を洗う。
洗い場も露天にあり、洗い場と広めの浴槽とコンパクトなつくり。浴槽からは、山中湖と富士山がどちらも観れる。景色が素晴らしい。

30分くらいしたら、満天星の湯へ移動。
脱衣所と浴室も広め。
早速ロウリュウサウナ入る。入った瞬間分かる、「いいサウナだな」感。湿度高めの温度88度。毎時00分と30分にオートロウリュが発動。一気に体感温度が上がる。

期間限定で16時と18時から、無言アウフグースを行っていて、16時の回に参加。黙々と蒸されて扇がれて出来上がる。

水風呂は一人用の16度くらいのものと、4人は入れるバイブラジェット付きの24度。
水は富士山の天然水ということで、軟らかい気がする。しきじの感覚を思い出す。

外気浴は外に寝椅子が2つ、椅子が4つほど。真正面に富士山を観ながら整うことができる。

いいサ室にいい水、いい景色と満足度の高いサウナでした。
ただ、日帰りだと日中の時間限定なので、泊まりで来る方が良いかもしれない。朝の時間帯の方が空気が澄んでいるので、富士山がより綺麗に見えると思います。

サウナ：ロウリュウサウナ×2、塩×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【毎日サウナ健康生活】
今朝は松本で朝ウナ。
気になっていた、おぶ〜へ。9時過ぎにイン。

全体的に綺麗な施設。下駄箱が男性用と女性用で分かれていることに気づかず、女性下駄箱を使ってしまい、男性用に入れ直すことに。。

さほど混雑していなく、程々の人の入り。
林檎の湯屋というだけあって、シャンプー類が林檎っぽい匂い。お湯も林檎感ある気がする。スパ銭だけあって、色んな浴槽があるのは良い。特に、電気風呂が良かった。フィット感のある、腰と足を刺激するタイプや、炭酸泉の中に肩や膝用の電気風呂まである。肩用は初めてなので、肩こりのせいか、慣れないと少し痛い。

サ室は、ロウリュウサウナと塩サウナの2つ。
まずロウリュウサウナだが、入った瞬間湿度の高さを感じる。温度は90度あり、湿度と相まって、短時間でもしっかり汗をかける。オートロウリュのタイミングには合いませんでした。

塩サウナは、スチームタイプ。ラベンダーの香りのスチームで蒸されながら、塩を塗りたくりツルツルに。

水風呂は、クール仕様になっており水が青め。体感16度くらい。

しっかり冷やした後は、露天スペースでの外気浴。椅子や寝椅子などもあり、ゆったり座りながら整うことができました。

お風呂もサウナもレベルが高く、近所に欲しいレベルです。
また松本に来たら行きたいと思います。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

【毎日サウナ健康生活】
2号機がプレオープンすると知り、予約して訪問。

水風呂の奥に2階建のサウナ小屋。
1階は左手に荷物置きスペースと、右手に薪ストーブ。
階段で2階に上がったところが蒸されるスペース。1号機と違い、高さに余裕があり、背が高く無ければ立って室内を移動できる。
定員は8名。温度は90度。薪のやわらかい熱さを感じる。1階の薪ストーブの上でストーンが熱せられており、ロウリュは2
階から水を落とす感じ。ロウリュすると、一気に体感温度があがり、良い感じに蒸される。

水風呂の樽が4つに増えている。水温は体感12度くらい。天然の良い水だからか、冷たくてもツンとする痛みは無く、気持ちよく入れる。

そのまま、水風呂の横の椅子で外気浴。
森林の中で、綺麗な夜空を見ながらバッチリととのう。

あっという間に2時間経ってしまいました。
1号機も2号機もどちらも良いので、次来る時どちらにするか迷うなぁ。

サ飯は、ラムマーボーご飯とハーフシーザーサラダ。絶妙な味付けが良い。

サウナ：7分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

【毎日サウナ健康生活】
一回行ってみたかったアジュール竹芝。
地下駐車場があるとのことで、車で行ったら、駐車代1時間660円。。。
ちょっと戸惑っていたら、目の前の道路が20時以降は駐禁解除区域であることを標識を見て気づいたので、邪魔になりにくいとこに駐車。

アジュール竹芝の18階へ上り、受付で1,050円を支払い、バスタオルとフェイスタオルを受け取る。今日は男性は海側の浴室。

浴室は思ったよりコンパクト。備付けのシャンプー類が良さげなオーガニック系のもので好印象。

外の景色は、浴室から見えないことも無いが、窓が曇っているのと、立たないとよく見えない。

サ室は程々の熱さ。サ室からは、外の景色は見えないので、スカイスパみたいなのを期待してはいけません。
また、皆さんのサ活にあった通り、水風呂が温い。24度くらいか。ととのい椅子は無いが、ジャクジーの周りに座れる場所があるので、そこで休憩。
浴室内には、空いているスペースがあるから、ととのい椅子6つくらい置けそう。

4セット後、ジャクジーに入って締め。
水風呂がもっと冷たくなれば、また来たい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【毎日サウナ健康生活】
早朝に起床したため、朝ウナを検討。
ラッコに行こうと思ったが、北欧は早朝なら予約なしで行けることを知り、北欧へ。

5時30分頃にイン。浴室には3人くらいで、とても空いている。
1セット目は貸切状態。温度も湿度も高めで、アチアチのセッティング。セルフロウリュは必要無いくらい。

水風呂は12度と、キンキンになっている。

外気浴スペースも空いていて静か。
リクライニングの椅子に座り、3秒で宇宙へ行きました。

2〜4セット目までもバッチリ宇宙へ旅ができました。

サウナ後は、食堂で雑炊を食す。美味い。
でも足りなかったので、半カレー追加。笑

早朝北欧、最高でした。

サウナ：ドライ×2、スチーム×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【毎日サウナ健康生活】
昨日は灼熱系だったので、今日はマイルド系へ。23時前にインしたが、中は混んでいた。また、この時間は客層が若い。大半が20代以下に見える。早朝のSKCとは真逆だ。

ここでのルーティンは、身体を洗う→露天の源泉風呂→ドライサウナ→スチームサウナ→ドライサウナ→炭酸泉→露天の屋根付きのところでフィニッシュ。

ここでのお気に入りはスチームサウナ。
スチームがしっかり出ていて、ちゃんとした熱さがある。しかも、塩付き。週に1回は塩付きのサウナに入りたいものだ。

広くて雰囲気もあって好きな施設なのだが、水風呂の塩素感は気になるかなぁ。

サウナ：岩×2、ケロ×1、薪×1
水風呂：サントル→やすらぎ×3、アクリル×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【毎日サウナ健康生活】
未来チケットを全然使っていないので、たまにはかるまるへ。20時40分イン。

水曜だが、結構空いている。とても快適。
岩サウナだが、1セット目はスタッフロウリュにあたり、4セット目はオートロウリュのタイミングにあたる。
どっちも中々の灼熱具合でガッツリ蒸し上がってからのサントルで、バッチリととのう。

かるまるはグループ客が多く、ワイワイ騒いで落ち着かないイメージだったが、最近は落ち着いてきて良くなったんだなぁ。と思って浴室から出たら、大声でギャハハと騒ぐグループと入れ違いに。。。

ドリンクチケットを使って、オロポを7階で注文し、少し休憩してからチェックアウト。

サ飯は、皆様のサ活を拝見し、行きたかった、ぼんごへ！店に着いて席に座ろうとした瞬間「すみません。今ご飯終わっちゃいました。」と。。。なんて日だ。かるまるでゆっくりしすぎたか。。この時点で、23時半。

そこからヤケを起こし、江戸川橋の東京麺珍亭本舗に行き、油そばW盛を食す。安定のめちゃうま。

まあ、こんな日もあるさ。笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【毎日サウナ健康生活】
24時間営業のサウナは何かと重宝する。
行きたい時に行けるからだ。

本日は23時半にイン。90分コース。浴室に入った時の湿気のモワッと感に妙な安心感を覚えるようになってきた。
モワッと繋がりだと、オリエンタル③も思い出す。サ室でやたら馴れ馴れしいドイツ人に絡まれて以来、最近行ってないなぁ。笑

本日もサクッと3セット。一発目からバッチリとキメてきました。
脱衣所の扇風機の下に椅子を置いて涼むのがとても良い。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【毎日サウナ健康生活】
本日は仕事帰りにサウナセンターへ。
20時に3時間コースでイン。

今日のサ室はそこまで熱く無い。90度くらいか。しかし、汗はしっかり出てくる。
水風呂は、より冷たくなっているような気がする。

3セット目に、21時のアウフグース。
ミントの香りで鼻がスースーして心地良い。優しい仰ぎと強めの仰ぎの緩急をつけたタオル捌きを堪能。やっぱアウフグースっていいね。

サ飯はカツ燻製カレー！皆さんの投稿を見て、ずっと食べたいと思ってたけど、期待通りの美味しさ😆

また近いうち行こう。

サウナ：6分、7分、7分
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

【毎日サウナ健康生活】
やっとこれた金春湯。初訪問。
サウナで敷くマットを受付で渡される。

広い更衣室、程々の広さの浴室。
浴槽のお湯は気持ち軟らかい。

サ室は、90度のしっかり熱いボナサウナ。
テレビも音楽も無い、木で囲まれた空間。マットは受付で渡された自分の分を履いて座る。5人が上限のサ室だが混雑はなく、1セット目は貸切状態。
身体の芯からしっかり温められ、6分で限界、水風呂へ。
水風呂は17度。肌あたり軟らかで、とても気持ちいい。
水風呂を出て目の前にある、座れるスペースで休憩。ガッツリととのいました。

いやー、いいサウナでした。ここが普段使いできる人は羨ましい。

サウナ：高温×2、低温×2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【毎日サウナ健康生活】
早くに目が覚めたため、勢いで築地に行って朝から海鮮丼を食べる。当然、その後はサウナへ。
気分的に千葉方面で、ユーラシアかジートピアで迷ったが、ゆっくりできそうなジートピアへ。3カ月ぶりだ。7時半にイン。

休日の朝だからだろうか、結構人はいる。
身体を洗い、高温サウナへ。3段目に座るも、中々の熱さで7分で限界。水風呂は17度くらいか。しっかり冷やし、外気浴へ。外気浴で風が心地良く吹いてきたお陰か、1セット目からバッチリキマる。2セット目も高温サウナ。

3セット目は低温サウナへ。ここは個人的にかなり好みのサ室だ。低温といっても90度あり、セルフロウリュをするといい感じの熱い蒸気とヴィヒタの香りが充満する。8分もいれば、しっかりできあがる。4セット目も低温サウナ。

サウナ、水風呂、外気浴とどれをとってもレベルが高く満足できるサウナだ。
しかも、アプリのクーポンを使えば初回は550円で入れる。コスパも素晴らしい。

サウナ：8分 × 3、10分×2
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

【毎日サウナ健康生活】
仕事から帰宅し、家でグダグダしていたら1時半に。
せっかく深夜なので、いつも混んでいるところへ行こうと、マルシンへ。

2時過ぎにイン。あわよくば貸切状態かと期待したが、結構人はいて、サ室に大体5人くらいはいた。

熱くてしっかり汗が出るサ室と深い水風呂、そしてやはり外気浴がたまらない。
夜景を眺めながらのととのいは、最高です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

【毎日サウナ健康生活】
今日はマイルドなサウナを求め、やなぎ湯に23時イン。
1時間でサクッと2セット。

露天風呂の横の椅子に座って外気浴をして、落ち着いたら目の前の炭酸泉でじっくり温まるのが堪らない。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【毎日サウナ健康生活】
今日も熱いサウナを欲しているが、ラッコまで行く気力が無いので赤羽へ。
浴室に5人いて、多さに戸惑う。笑

そういや備え付けのシャンプー、コンディショナー、ボディソープが新しく良いものになっていた。

やっぱりここのアッツいサ室と冷たく深い水風呂は癖になる。
あと、水風呂を出た後の行動が人によって異なるのが中々興味深い。
浴槽の縁や洗い場の椅子、または外の丸椅子で休憩する人や、休憩無しでひたすらサ室と水風呂を往復する人など、自由な感じが良い。

今日は外の気温が涼しめで、外気浴が気持ち良く、3セットしっかり整いました。

サウナ：ロッキー8分×3、塩10分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

【毎日サウナ健康生活】
今日はアッツいサウナな気分。
ラッコか？いや、今日は偶数日だからニュー椿にしよう。22時半頃にイン。
この時間だからか、浴室の人は少な目。と思いきや、サウナゾーンはそこそこ人がいる。
ソロサウナーばかりなので、お喋り無しでとても快適。

暴力的なロッキーサウナで、1セット目からガンギマリし、塩もはさみながら4セット。
いやー良かった。

もっと色んな人に体験してもらいたい。
でも、自分が行く時は空いてると嬉しいな😜笑

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【毎日サウナ健康生活】
最近、月曜のラッコ率が高い気がする。
それはきっと月曜の憂鬱を乗り切るために、最も整うラッコを求めているのか。

と、どうでもいいことを考えながらラッコイン。相変わらずアチアチの良いセッティングで3セット。

久しぶりのここでのサ飯は、サンマーメン。餡がしっかり目の味付けで美味い！
帰りにラッコストラップもゲット🦦

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

【毎日サウナ健康生活】
連日のサウナ疲れをリセットするためにサウナへ。
サクッと3セット。ミニマムな浴室では、3人だけでも多いと感じてしまう不思議。

脱衣所の扇風機の下に立って身体を冷やすのが気持ちいいことに気づいた。

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【毎日サウナ健康生活】
今日の締めは、神奈川県でまだ行ったことが無かったところ。
ユー鶴とめっちゃ近い。
22時ちょい過ぎにイン。この時間だと熱波はもう終わってるのか。。

高温サウナは、入った瞬間に熱と湿度が感じられ、いいサウナ感満載。
6分程度でしっかり発汗。
打たせ水で汗を流し、水風呂へ。17度くらいか。塩素感がある。
露天スペースはそこまで広くは無いが、椅子は8個ほど。しっかり休憩できる。

アロマの方のサウナも入りましたが、ぬるめでした。オートロウリュがあるとしっかり熱くなるのでしょう。良い香りなのが良い。

今度は皇帝の熱波を浴びに行きたいですね。

サウナ：ミスト×1、フィンランド×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

【毎日サウナ健康生活】
しきじ帰りに、気になっていたこちらへ。
最近、新しくフィンランドサウナが新設されたこちら。

場所は御殿場の、時の栖系列がまとまっているエリア。以前私は静岡東部民だった時期があり、何回か来ている一帯。しかし、ここ茶目湯殿は初訪問。

入口は和の雰囲気がある、温泉施設といったところ。
券売機で土日券を2,200円で購入。
受付でサウナ用ポンチョを渡され、レンタル水着を借りる。（500円）

まずは、大浴場で身体を洗う。大浴場には、洗い場、室内浴槽、壺湯（薬湯）、露天スペースには炭酸泉の岩風呂、檜の一人浴槽×2、一人水風呂×2、中温ミストサウナ×2（一人用）と休憩椅子が何個か置いてある。
ミストサウナに入ってみる。入口で空室と使用中の札を反転させて入室。中は2人が座れる程度の広さ。熱くは無いが、じっくり汗はかける。出てすぐ横に水風呂が。17度くらい。

続いて、お目当のフィンランドサウナだが、大浴場から浴衣を来て館内を移動する。階段を登ったりしながら、フィンランドサウナの更衣室へ。ここで水着、ポンチョを着る。男女兼用で、サ室でもポンチョ着用とのこと。ちなみにポンチョだが、サウナラボの様に分厚いものではなく、薄い素材の茶色っぽいもの。鍵付きロッカーは無いので、貴重品等は大浴場のロッカーに置いてきましょう。
サ室は広い。広さはSKCくらいか。
サ室の中央に、メトスのタワーサウナがあり、両端に薪ストーブが置いてある。
この時期だからか、薪ストーブは稼働してない感じ。メトスのストーブを囲むように、L字で2段のスタジアム型の座れる場所があり、左右にはダブルサイズくらいのベッドが2つ置いてあり、寝ながらサウナを楽しめる仕様となっている。

ただ、温度は60〜70度。熱くは無い。
じっくり10分以上かけて蒸される。
客層が家族連れや夫婦、カップルなどが多いため、万人に対応できる温度にしているのかな。セルフロウリュも可能で、お茶のアロマ水をストーンにかけることができる。しかし、サ室が広いため、中々熱くならない。笑
サ室の入口の反対側は全面ガラス張りになっており、御殿場の景色が楽しめる。

水風呂は外にあり、サ室を出て、ポンチョを脱ぎ、水風呂へ入る。ここも17度くらいか。そのまま近くにある椅子で外気浴。
あいにくの雨だったが、晴れていたら景色がよく見えて、もっと良いのだろう。

とても良かったので、また天気のいい日に来たいと思います。