2020.05.24 登録
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
今日も暑かったし、気持ちいい水風呂に入りたい。久しぶりにブクブクの水風呂をとのことで、ひろいへ。
20時前にイン。浴室には他に1人。
サ室も水風呂も混むことなく快適に3セット。
ここのマイクロバイブラの水風呂に入ると、つい「あ〜気持ちいい〜」って不思議と言葉に出てしまいますね😁
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
ずっと気になっていたセントラルホテル。
会社から近いはずなのに神田はスルーしていた。仕事帰りの20時半頃に、ふと思い立って訪問。
神田駅からアクセス良し。入ってフロントでHPのネットクーポンを見せて1,000円の支払い。ロッカーの鍵とバスタオル、フェイスタオルを受け取る。
そのまま地下へ降りたら浴室のフロア。
地下サウナってなんかワクワクする😁
自販機でイオンウォーター500mlを購入。
140円とはポイント高いぞ👍
浴室はコンパクト。洗い場7、浴槽1、水風呂1、サ室1。
身体を洗い、浴槽へ。結構熱めお湯だ。
すぐ上がってサ室へ。
サ室は3段になっており、テレビは無し。
中段は程良い熱さだが、上段は結構熱め。湿度は低めで、4分くらい経つと一気に汗が出てくる。8分で良い感じに。
水風呂は2人が限界のサイズ。水温計は14度を指しているが、体感としては16度。
浴室内にととのい椅子等は無い。
浴室外の洗面台周りに椅子が複数あり、また、奥のロッカーの裏にはテレビと椅子が3つある小部屋がある。
バスタオルを腰に巻いて、小部屋でテレビを見ながら涼む。扇風機が良い感じにととのいを誘ってくる。
金曜のこの時間だからか、浴室フロアには次々と人がやってくる。しかし、それぞれタイミングをずらしながらサウニングをしており、とても快適に過ごせた😊
またお気に入りのサウナができました✨
[ 神奈川県 ]
サウナ：フィンランド × 4、スチーム×1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
【毎日サウナ健康生活】
仕事帰りに東海道線に乗り、横浜へ🚃
また来てしまったスカイスパ。
19時半頃にイン。
身体を洗い、ぬる湯に浸かった後、
フィンランド→フィンランド（アウフグース）→スチーム→フィンランド→フィンランド（アウフグース）の順で5セット。
20時のアウフグースは下段で、アロマはフォレスト。21時は上段で、アロマはサマーユーカリ。上段でのアウフグースは熱さが全然違いますね😁
水風呂は15度くらいで良い感じ。
ととのい椅子も全て埋まることは無く、程々の混み具合でした。
浴室真ん中の椅子が並んでいるところの、右から3番目の椅子が上からの風がよく当たるのでおすすめです✨
やはりスカイスパは夜の方が景色が良くて好きかも🌃
サ飯は今日もキムチチゲ！美味しくて癖になる〜😆
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
仕事帰りの20時半にイン。3時間コース。
身体を洗い、湯船に入って少し休憩してからの21時アウフグース。
本日のアロマは生姜の香り。スパイシーさと甘さがうまく混ざった香りでとてもリラックスする😌アロマ水をすべてロウリュし終えたあたりになると、結構熱くなる。
水風呂はいつものキンキン13度くらい。
そのままペンギンルームの扇風機の風を受け、バッチリととのう。
月曜日だからか、そこまで混んでいなく快適なサウニングができました😄
サ飯は燻製カレー🍛 癖になる味❗️
[ 神奈川県 ]
サウナ：フィンランド × 3、スチーム×1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
【毎日サウナ健康生活】
昨日の朝の舞浜ユーラシアの帰り、江東区内の某駅前交差点で車のエンジンがかからなくなり動かなくなるというトラブルが発生😭110番して交通整理をお願いし、レッカーを呼び、修理工場へお預け。
そんなこともあり、今日は電車サ活。
せっかく電車で行くなら横浜だなということで、スカイスパへ！
16時半にイン。アソビュークーポンを使い、ネットで土日5時間入浴券＋ワンドリンク券で2,300円。公式HPから買えます✨
浴室は今まで行った中で最も混んでいた。
17時のアウフグースはギリ1段目に座れたが、満員御礼。18時の回の方が多少はゆとりあったかも。
スカイスパのアウフグースはスタッフの方の気合いが入っていてレベルが高い❗️今日はユーカリのアロマでした。アウフグース後のサ室も匂いが残っており、湿度も高くかなり良いセッティング😄
サ室の窓の前の席に座り、ボーッと景色を眺めているとスカイスパに来たなーって感じがしますね。
水風呂は15度で良い感じ。沢山人がはいっても水温が一定なのは良いですね。
人が多いためか、休憩の椅子が満席なことが多々あり。特にアウフグース時はサ室を途中で脱出しないと座れないくらい😓
休憩椅子の上から風が吹いてくるのがいい感じにととのいを誘う。
給料日後なので、アロママッサージでも受けようと思ったら、なんと22時まで予約一杯で断念😱
気を取り直して、サ飯を食べに食堂へ。
ドリンクチケットで生ビール小と特製キムチチゲ（大）を注文。（ある程度食べた時に写真撮り忘れたことにいつも気づくんだよな。。。）
キムチチゲがめちゃめちゃ美味かったです！サウナ後効果もあるかもしれないが、今まで食べたキムチチゲの中でもかなり美味しい部類です。是非ご賞味を😁
[ 千葉県 ]
サウナ：ケロ×2、フィンランド×2、塩×1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
【毎日サウナ健康生活】
朝ウナでの訪問。朝風呂時間帯は5時〜9時まで。5時過ぎにインで1,050円。
ホテルのスパだからか、朝の時間帯でもそこそこ人はいる。ネズミに会いにいく人たちが多いのかな。
身体を洗い、温泉で少し温まる。
その後、ケロ→フィンランド→塩→ケロ→フィンランドの順でサウナへ入る。
ケロサウナは相変わらず良い匂いがして照明も暗く、とても落ち着く。
フィンランドサウナは、しっかりとした熱さと良い匂いで発汗良し。
水風呂は体感16度。
開放感のある露天スペースの寝椅子で休憩し、癒される。海からのそよ風もあり、いい感じにととのいました。
朝ユーラシア、おすすめです😆
[ 埼玉県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
22時ちょうどにイン。
22時半からの桶ロウリュで最初香りを楽しんだのも束の間、灼熱に耐えきれずダッシュで出る。
一番キツイのはサウナマットをシュートして室外に脱出する直前ですね。
からの、キンキンの水風呂とSSKさんの送る風でニヤケながらキマる。
さらに露天スペース奥の扇風機で天に召されました。
ありがとうございました。
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
【毎日サウナ健康生活】
仕事帰りの19時頃にイン。
ベネフィットステーションの割引で2,240円。
浴室はさほど混んでいなく、とても快適。
コメア（セルフロウリュ）→オールドログ（高温）→ヴェレ（オートロウリュ）→ヴァルデンシュタイン（やっていればアウフグースのところ）の4セット。
セルフロウリュができ、静かで落ち着いたサウニングができるコメアがお気に入りですね。
水風呂は体感17度くらい。深さがあるのが良い。
東京ドーム一帯の夜景をを見ながらの外気浴はとても癒される。今日もしっかりととのいました。
サ飯は定番のカレーうどん！いつも必ずチーズをトッピング。
どうやら、上の階にあるジムの会員になるとスパラクーアも行き放題になるプランがあるらしい。。今度話聞きに行ってみようかな😁
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
皆様のサ活を拝見し、気になっていたCIO。22時前にイン。
Twitterの割引で90分700円。
受付が4階で、4階の左奥がロッカールーム。そこで館内着に着替え、8階の浴室へ。
浴室内の先客は2名。しかし、サウナを通り過ぎる。身体を洗っている間に、貸切状態へ。
サ室は90度ちょっとで、湿度低めのカラカラ系。ニオイや木の感じといい、かなり年季を感じるが、それがまた味を出している。
水風呂は体感18度弱。しっかり広さのある水風呂で身体をしっかり冷やす。
浴室内には休憩椅子が2つあり、1つに腰をかけて目を閉じると、しっかりととのうではないか。
サ室が心地良くて寝そうになった。危ない危ない。
サ飯は、ぼんごのリベンジ！
おにぎり2個と味噌汁セット600円に、卵黄漬けと筋子変更の差額合わせて950円也。
いやー、美味しかった！
CIO、また来よう。
[ 埼玉県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
今月初ラッコ。22時半頃イン。
仕事始めの月曜日はアチアチサウナとキンキンの水風呂を欲してしまう。
サクッと3セットキメてきました。
ロウリュの無い通常セッティングでも、確実に宇宙へ旅をさせてくれるのはここだけですね😇
[ 東京都 ]
サウナ：ドライ×5、よもぎ×2
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 7
合計：7セット
【毎日サウナ健康生活】
深夜サ活。深夜0時以降は入浴料が逆に安くなるシステムを知り、0時半頃に訪問。4ヶ月ぶり。
実はここは無料駐車場があり、車で来る人に優しかったりする。
タイムズ西麻布第41というコインパーキングから東に2軒ほどのとこにあり、5台停められる駐車場のうち、2台停められます。小さくアダイブマークが目印としてあります。駐車場がいっぱいなら、外苑西通りまで出れば、道路の端に白線で囲まれている大量のパーキングがありますので、そこなら駐車代かからないはずです。（毎日19時〜9時、日曜祝日は全時間帯でメーターが動作していなく、駐禁にもならない区域。）
浴室はサ室含め、常に5〜8人はいた。そのうち半分はお絵描きあり。
ここと、ひろいサウナもそうだが、最近はどんなお絵描きに遭遇するかが密かな楽しみにもなっている。花柄や龍、観音様、歌舞伎風、巨大魚と抱き合う相撲取りなど。また、香ばしいアングラな会話にも聞き耳を立ててしまう。
身体を洗い、湯船、ドライサウナ、よもぎサウナに入った後、店員さんに声をかけてアカスリを予約する。
アカスリコーナーに呼ばれたのでサウナパンツを脱いで全裸で向かうと、「サウナパンツ、ハイテキテクダサイ！」と怒られる。。怒ってないんだろうけど。
男性アカスリは40分で5,400円。他の施設に比べるとちと高めだが、やってもらうならスーパー銭湯より老舗施設かと。
全身くまなくゴシゴシしてもらう。仰向け、横向き、うつ伏せになったり。うつ伏せの時には、サウナパンツを思いっきり下げられてお尻をゴシゴシされる。「やっぱサウナパンツ履かなくていいんじゃない？」と心のなかでツッコミしていると、体に異変が生じる。そう、ガスが溜まってきたのである。「自分は客だし、ここで出しても問題ないよな？」という客としての思いと、「客観的に見て、めっちゃ間抜けな姿じゃないか？」という、人の尊厳としての思いが交差する。結果、体を回転してパンツが元に戻る際に、こっそりスカしました。
肌がツルツルになって良い感じに仕上がると、施術のお姉様から「オイルマッサージモシナイ？」と営業されましたが、丁重にお断り。
その後は、ドライサウナやよもぎサウナを堪能。ドライサウナは中々ストロングなセッティングでガッツリ汗が出て、7分くらいでリタイア。よもぎサウナはプレジデントくらいの熱さでしっかり発汗。
水風呂は16度で気持ち良く、休憩でしっかりととのいました。気がついたら3時間経っていた。
また、たまに来よう。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
最近、リモコンがおかしくなっていて家でテレビをつける機会が減ってしまっている。その代わり、家よりサウナ室でテレビを観る機会が多くなった。今日もとても暑いらしいと昨日のスパ・アルプスのサ室内でのテレビで知った。
ならば、暑くなる前に水風呂に入ろう。しかも気持ちいい水風呂。
ということで、ロスコへ朝ウナ訪問。7時半にインで90分コース。
程良い人の入りで、浴室もサ室も快適。
サ室内では、1セット目最上段、2〜3セット目は3段目の寝転がりスペース。良い熱さだ。
水風呂は体感18度くらい。水温計が23度を指していたが、自分の感覚の方が正しいはず！笑 それにしても気持ち良すぎる。
そのまま露天スペースへ移動し、外気浴。外気はまだそこまで暑くなく快適だ。誰もいなかったので、大の字で寝そべって空を見上げる。
3セットした後は、露天ジャグジーで少し温まった後、水風呂に入って締め。
朝ロスコ最高だ。
[ 富山県 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
【毎日サウナ健康生活】
午前中のウェルビー今池を後にし、名駅から新幹線に乗るつもりだったが、酷暑で汗をかいたので気持ちいい水風呂に入りたくなる。
サウナイーグルか大垣サウナあたりかなぁと考えながら、グーグルマップを見ていたところ気付いてしまう。「あれ？ワンチャン北陸ありかも？」ということで、名鉄バスセンターにて富山行きの高速バスチケットを購入。予想はしていたが、バスはガラガラで快適に移動。
3時間半で名古屋から富山へ到着。富山駅からバスでスパ・アルプスへ。
3時間コースで1,300円を支払い18時にイン。ロッカーの中には黄色のフェイスタオルが1枚置いてある。
浴室は広いが、思っていたよりシンプルだった。洗い場、温浴槽、バイブラ温浴槽、水風呂、サウナ室。
身体を洗い、温浴槽へ。おお！肌あたりが軟らかい！！しきじの時と同じ感覚を得る。
サ室はロッキーサウナで90度前後だが、湿度良好でしっかり温まる。オートロウリュもあり、サウナストーンに水がかかり、風で蒸気を拡散させているようだが、全く体感温度が変わらない。
水風呂は16度で丁度良い水温。そして、肌あたりが本当に軟らかい。メチャメチャ気持ちいい。そして美味しい。いつまでも入っていたく、出るのがもったいなく感じてしまう。最高だ。
浴室の外に外気浴スペースあり。観賞用の庭のスペースに無理やり整い椅子を置いた感は否めないが、気持ちよく外気浴できるので良しとしよう。
いままで入った水風呂の中でも、かなり上位にくるレベルで気持ちいい水でした。
帰りのバス停がすぐに見つからず、少し焦りました。
サ飯は富山駅前で富山ブラックラーメン。
数時間しか富山に滞在していないので、次はゆっくり観光含めて堪能したい。
[ 愛知県 ]
サウナ：高温×3、白からふろ×3、黒からふろ×3
水風呂：2分 × 9
休憩：8分 × 9
合計：9セット
【毎日サウナ健康生活】
朝ウナへ。今日はかなり暑くなりそうとのことで、早めの6時半過ぎにイン。
身体を洗い、露天の温泉につかる。この露天風呂が絶妙な温度で気持ち良い。
7時のアウフグースの5分前に高温サ室に入る。場所確保の意味もあるが、ある程度身体を温めておくことで、アウフグース終了のタイミングにしっかりと蒸し上がるからだ。
7時のアロマはペパーミント、8時のアロマはレモンでした。
アウフグースの合間に、白からふろ、黒からふろに入る。実質からふろのために今池に来ているといっても過言では無い。
白のセルフロウリュの香りは緑茶。今日の白からふろはセッティングが良く、ロウリュしなくても結構熱い。そこにロウリュすれば、たちまち室内を緑茶の香りが充満し、気分爽快になると共に汗もかなり出てくる。
黒からふろは、ヴィヒタの香り。白と違い、日中でも室内は暗く、瞑想的なサウニングができる。
からふろは一人用なので、他のセルフロウリュがある施設でありがちな、空気を読んで声を掛けるといった気遣いが不要なので、自分のペースでロウリュができるのも好きなポイント。
水風呂は平均14.5度くらい。水風呂を出てからすぐ左にある冷凍サウナで身体を引き締めた後、露天スペースのインフィニティチェアで外気浴するのが最高。
どうやら、本日の昼から白からふろの香りが、すだちになるとのこと。朝からにしてくれれば。。。
からふろ最高です。やはりウェルビーは今池が至高かな。
帰りにフェイスタオル購入（栄でも買った 笑）。手入れを怠りそうな気がして、サウナハットには手を出せてません！
[ 愛知県 ]
サウナ：高温×3、森×3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
【毎日サウナ健康生活】
本日は名古屋に所用があり、早めに来てサウナを堪能。およそ1年ぶりのウェルビー栄。
来るたびに進化していて、飽きを感じさせることが無い。高温サウナでのアウフグースや森のサウナでのセルフロウリュウは当然良かったが、ここは室内にも関わらず休憩スペースが秀逸。インフィニティチェアが追加されてたり、寝れるスペースが増えていたり。
サクッと入って出るつもりが、6セットしてしまった。
次はサウナだけのために名古屋に来ても良いかもしれない。
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【毎日サウナ健康生活】
今日はオリエンタル3へ。90分800円。
下駄箱が1階、受付とロッカーが2階、浴室が地下1階と動線はとても悪いが、安いのでヨシ！
浴室はコスモプラザ赤羽と同じく、入った瞬間モワッと湿気でお出迎え。
湿気が高めだからか、サ室は他のオリエンタル1や2と比べて湿度高めの良セッティング。
水風呂はいつもなら15度くらいのはずなんだが、今日は体感18度くらい。
でも、水風呂に長めに入り、休憩の椅子に座ると整ってしまう。
サクッとサウニングしたい時にはちょうどいいですね。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
【毎日サウナ健康生活】
今日は深夜サ活ということで、アスティルとアダイブも迷ったが、リーズナブルな赤坂オリエンタルへ。1時にイン。90分1300円。
赤坂の繁華街の一角にあるからか、深夜でも常にそこそこ人がいる。あと、若い人はグループ率が高い気がする。
ここのしっかり熱いサ室と冷たい水風呂はクセになる。前は入れなかった強冷水11度も気持ち良いと思うようになった。
これで整わない訳は無い。
いやー気持ち良かった。
