chanma

2020.07.29

7回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【毎日サウナ健康生活】
今日も熱いサウナを欲しているが、ラッコまで行く気力が無いので赤羽へ。
浴室に5人いて、多さに戸惑う。笑

そういや備え付けのシャンプー、コンディショナー、ボディソープが新しく良いものになっていた。

やっぱりここのアッツいサ室と冷たく深い水風呂は癖になる。
あと、水風呂を出た後の行動が人によって異なるのが中々興味深い。
浴槽の縁や洗い場の椅子、または外の丸椅子で休憩する人や、休憩無しでひたすらサ室と水風呂を往復する人など、自由な感じが良い。

今日は外の気温が涼しめで、外気浴が気持ち良く、3セットしっかり整いました。

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