2023.08.01 登録
[ 愛媛県 ]
今日は夕食とサウナをセットで考え、喜助の湯です。
到着するなり入口のガチャポンくじ引きを回してみた。
するとなんとお目当てのオロポが当たり、ラッキー!
気分を良くしてそのままIN。
サウナは1〜2セット目は大サウナ室でしたが、3セット目は鬼サウナの「炎」(110℃)にIN。
どのセットも全て心拍数は130超えという快挙を達成!しかも不思議なことに体の負担はほとんど無し!
これが「相性が良い」と言うことか!?
水風呂は2つを続けて入って気持ちよかったです。新しい水風呂はまだのようでした。
休憩では「ととのいスペース難民」が多い中、たまたま3セットともイスに座る事ができました。
帰りは当たったオロポを一気飲み!
限りある?運気を大量に使った感じです。
今日はぐっすり眠れそう(笑)
[ 愛媛県 ]
今日は昨日に続き、1時間2セットに集中です。
雨が降る前に到着したものの、またもやうるさい若者4人組が到着直前に一組、到着直後に一組、合流するようなタイミング😔
洗体、湯通しを終え、サウナへ。
座る場所はもちろんストーブ横の上段。
1セット目はなかなか120に届かず。
昨日に続きちょっとバテ気味なのであまり無理はしません。
2セット目は後半立ち上がって120到達。
水風呂は気持ちの良い冷たさだったので、1セット目はゆったり一分間。
2セット目は先の4人組が水風呂脇の桶に自分のタオルをかけていて私物化状態。タオルをのけて水をかぶったが、マナーの悪い連中が増えてきて困ったものです。
挙句の果てに、大声で歌まで歌う始末。いつからか いくつかのサウナは場末の溜まり場っぽくなってしまった感がある。無法地帯か?
変な事件や事故が起きる前に条例で防げないかなぁ?
[ 愛媛県 ]
今日はゴルフの練習で汗だくになったので久米之癒に直行です。
サウォッチを忘れた事もあり、身体の感覚に全集中です。
サウナは90℃。テレビは占っていいですかで海老蔵でした。
心拍数を指で測ると、6分ほどで心拍数が120ほどに達した(気がした)ので、水風呂へ。
ここの水風呂は柔らかくて気持ちいい❗つい1分間入ってしまった。
ととのいスペースは畳で寝転がれるので、これもリラックスMAX❗
今週の暑さでバテ気味でもあり、今日は2セットで終了。脱衣場の三玉水はコップ一杯でしたが美味しかった〜☺
[ 愛媛県 ]
今日は久しぶりの新開温泉。閉店1時間前の21時半に滑り込みで参戦です。
急いで身を清めて早速サウナへ。
既に常連客が洗い場のイスで1段上げ底の体勢で蒸されていたので、郷に従えです。
座る場所は2セットとも一番奥のストーブ前。まぁまぁくるなと温度計を見たら110℃。熱さがグイグイ入ってきます。
水風呂は適度な冷たさ。気持ちよくて1分近く入っていたい気にさせられます。
ととのい場所は岩風呂の脇。イスは洗い場横に洗い場の椅子に座って壁にもたれかかる格好。
今回も心拍数はあまり上がりませんでしたが、無理せず気持ちの良いところで切り上げました。
ここはうるさい若者が少なく、静かに入れるので気に入っています。時間こそ終われましたが、気持ちいい汗がかけました。
[ 愛媛県 ]
今日はバレルサウナに水風呂が新しく設置されたていれぎの湯に参戦です。
まずは受付でチケット購入。ここで1時間半(2200円)に加え30分延長(500円)を購入。
着替えてバレルに向かうと平日の最終6時ということもあり貸し切り状態。
バレル内は既に80℃。1セット目のロウリュウはラドル3杯。アロマの香りに包まれてちょうどいい。
ただ2セット目では、薪をガンガンくべたこともあって90℃に達しており、3杯のロウリュウは過剰に熱すぎでした(汗)
その後は90℃保たれていたこともあり2杯ずつにしたところ、ちょうど良かったです。
続いての水風呂は丸い樽に水が張ってあり、木のフタが浮いてました。
風呂の縁を持ちながら、その上にうまく乗るのですが、傾かないように乗るのはまぁまぁ難しい。でも楽しい(笑)
この時、指がフタと風呂の間に挟みそうなので注意です。
そしてととのいはリクライニングチェア。それぞれの移動に時間がかからないので、プライベートサウナのこどく快適です。
ただ今回は蚊が多く、手、足、背中をそれぞれ刺されました(笑)
ただ夕日に染まる田んぼ、カエルの鳴き声、優しいそよ風で全身で自然を感じられたので超リラックスできました。
結局バレルサウナは5セットで終了。延長しておいて良かった〜(笑)
そのまま大浴場で身を清めたら、再び遠赤外線サウナで1セット。満喫です。
今回は心拍数こそ120までいかなかったものの、しっかりした熱さで汗が水玉状に吹き出し、改めてサウナの良さを再確認できました。
[ 香川県 ]
大阪サ旅の最終日は、香川県の琴弾廻廊に立ち寄りです。
入口の階段から受付、脱衣所までは長めの距離を歩きますが、ちょっと変わった作りで面白かったので、遠いと感じませんでした。
平日の日中ということもあり、ほとんどガラガラ。身を清めて湯通し後、サウナへ。
サウナは3箇所。
洗い場スペースの瀬戸内レモンサウナ、外に塩サウナ、海水サウナ(だったかな?)で、それぞれの世界観でした。
個人的にはドーム形(かまくら?)の塩サウナが湿度が高いこともあり、汗がより多く出て印象的でした。
ただここでも足裏の負傷が尾を引きます。熱さに耐えながらも3セット。
足裏の熱さ対策を考えさせられるサ旅となりました。
偶数日、奇数日で入れ替えるみたいなので、対策が見つかればまた来たいです。
※ととのい値はデータは取れたものの、24時間をオーバーしたため数値化できず😭
[ 兵庫県 ]
大阪サ旅も後半。大阪を離れ、サウイキ兵庫県のイキタイランキング1位、神戸サウナ&スパに参戦。
今回はサ旅初のカプセルホテル一泊です。
まず最初に到着するなり、駐車場難民の洗礼を受けることに。特に車高が高い車は停められる場所が限られる上に金額もお高め😭
何とか見つけて駐車し、エレベーターで受付へ。チェックインを済ませたあと、ロッカールームへ。
レンタルのタオルと上下の館内着は都度、着替えるシステムでした。よくあるみたいですが。
浴室に入る直前、リバーシブルのサウナハットが気になっていたので購入、新しいサウナハットでサ室へ。
まず最初に足の裏が熱い!アチチではなくイテテレベル!
3セットともアウフグースを受けられてラッキーな部分もありましたが、足の裏がやけど😭
これが最終日まで尾を引くことになります。
水風呂は2種類。それぞれが少し離れた場所のため、休憩までのタイムロスにはなりますが11.4℃は10秒ほどでしっかり冷えて気持ちよかったです。
ととのいスペースは木製の大きな椅子でゆったり。この日は緩やかな風もあり非常にリラックスできました。
特に3セット目には、目の奥が水面のゆらぎのような感覚。めまいかと思いました(笑)
夕食のサ飯は生姜焼きとオロポ。特にオロポはほぼ一気飲みで美味かった〜☺
翌日の朝、目覚めてからの1セットはととのい値80超えの高得点!
ただ、悲鳴を上げそうなほど足の裏が痛かったです。完全にやけどやん😭
朝のサ飯バイキングはガッツリいただきました。
サ活の為のカプセルホテルの宿泊は初めてで、時間を気にせず心置きなくサウナを楽しむには最高でした。
足の裏の負傷がなければもっと楽しめたかも?ですが、逆に印象に残って良かったです(笑)
[ 大阪府 ]
本日の2戦目は花園温泉sauna kukkaです。プライベートサウナを予約しての参戦です。
沖縄のプライベートサウナが未だ忘れられず、機会があったらまた行きたいという念願が叶いました。
受付でポンチョとタオル、バスタオルを受取り、プライベートサ室へ。
すでに85℃まで暖まっており、ここからのセルフロウリュウです。
かけるのは3回まで。ただこれで十分。声を上げたくなるくらいの熱い蒸気に包まれます。
結局、5セット蒸されましたが、いづれも心拍数が120まですぐに上がるようになってきた。
水風呂は壺に直接飛び込みますが、頭まで浸けての冷やし方。気持ちいい〜❗これはクセになる(笑)
ととのいはベンチに寝転び、鼓動が静まる(70を切る)のを待つ。
雑踏を離れる、とは言うが、ただひたすらサウナの次の工程だけを考える。かなりのリフレッシュです(笑)
時間ギリギリまでセルフロウリュウをこなして、蒸されて終了。
ととのい値は80オーバーで、心身ともに大満足でした☺
[ 大阪府 ]
今日の大阪サ旅はダブルヘッダー。
1戦目はお昼から、ユートピア白玉温泉です。
ここもナビが分かりづらかったが、込み入った道を抜けると、トレードマークの赤い三角屋根が見えてホッとしました。
受付はコンパクトな作りで懐かしいレトロ感が出でました。
サ室は洗い場の雰囲気とは違い、気合が入った作り。3セットとも一番奥上段のストーブ脇に着座し、しっかりした熱さに包まれました。
心拍数は3分経たずして110に。ここからの120は楽勝でした
続いての水風呂は狭小住宅っぽい作りでスペースを有効活用したような場所ですが、これもシングルではないか?と感じさせるしっかりした冷たさでした。
最後のととのいスペースですが、これもユニークな作り。屋上に設置されており、狭い階段を上ります。
寝転べたり、座れたりと10人分位のイスやベッドがあるのですが、上る前に空き状況がモニター確認できるので親切な作りだと感じました。
そんなこんなであっという間の3セット。ダブルヘッダーがなかったらあと2セットは蒸されたかった(笑)
レトロな作りの中に知恵と工夫が満載といった感じで、ととのいスペースの常連さんの力の抜け具合と合わせて非常に好感が持てました。
[ 兵庫県 ]
昨日から始まった「大阪サ旅」。
と言っておきながら、2日目に早くも兵庫県に脱線。尼崎のみずきの湯を訪問です。
まず最初に、駐車場入口に誘導の方が2人の充実ぶり。お客様ファーストを感じました。
車を停めるなり、昨日行った大東洋のサ活内容を作業してからの受付。これが良くなかった。
駐車券を渡すと女性スタッフの方が「あっ、入ってから30分以上かかっているので、料金発生してます」とのこと。ちなみに受付後は終了まで無料です。駐車場ゲートをくぐったらすぐに受付しましょう(笑)
ただ「どうされますか?」と聞かれたので「え?」と聞き返すと「怒って帰られる方もいるんで」と平然としたものの言い方。「当然入りますよ」と入館。
わざわざ入っておきながら帰るなんて人がそれなりにいるんだなぁ。たかが300円だが、わかりづらい案内のため、納得いかなかったのだろう。
それだけ迷惑駐車が多かったのかもしれないが、激怒する方が何人もいるのに、よりわかりやすい告知に力を入れないのは、このあとのサウナが良かっただけにもったいなく感じました。
気を取り直してサウナへ。5段中、1セット目は2段目。2セット目は3段目と上げていくが、やはり心拍数が、なかなか上がらない。いつものバテ気味パターン。
ところがこのあと今までにない体感が待っていました。それは3セット目の5段目で起こりました。腰掛けた瞬間、気持ちいい熱さなんです。「あれ?疲れずに120までいけそう」と思えたんです。
で、案の定、5分くらいで115までいったので立ち上がり、そのまま120突破。でも全然しんどくないんです。
この体感が衝撃で、3セットで終了予定からもう1セット延長で確認することに。
運良く最上段が1席だけ空いてたのですかさず着席。やはり同じくしんどくない。で、立ち上がって5分ほどで120突破したがこの時、もう少し粘ってみようと思えたので、そのままキープ。
そして突破しました130。
今まで夏バテのようなしんどさもあって120もなかなかオーバーできてなかったのに、こんなにすんなり心拍数を上げられるなんて、これが相性ということか?
水風呂もちょうど良く30秒。
ととのいスペースは屋外の大画面テレビを見ながら、月も見えて風もありチョー気持ち良かったです。
ちなみに最後の4セット目のテレビは検事が検事を裁く映画?「アンチヒーロー」が流れていて、「CMのあとはクライマックスまでノンストップの35分」のテロップ。そんなの書かれたら最後まで見ますよね(笑)
で、ととのうと言うより、ベンチに寝っ転がりながら映画鑑賞。お陰で4セット目のととのい時間は45分と記録更新で終了しました。(サウナーちゃうやん(笑))
[ 大阪府 ]
今日から終了日未定の大阪サ旅です。
1件目はサウイキランキング1位の大東洋です。
まず最初、サウナ以前に駐車場で大苦戦しました。中央分離帯のある交差点近くにPとはあるものの、ここかな?と思いきや、車が出てきたので(出口?)入口を探すのに通り過ぎること2回。戻ってくるのにかなり遠回りさせられるので30分近くロスしたかも(汗)
結局、最初に見た小さなゲートが出入り兼用でした(笑)
受付を済ませて早速サウナへ、と言いたいところですが、なんか違和感。
かごを持ってウロウロしているのは自分だけ?みんな青い貸出タオルだけのスタイリッシュ?な人のみ。いきなりおのぼりさんぶりを発揮してもうた(汗)
いそいそとロッカーにかごを戻し、再度洗い場へ。洗いを済ませたあとまずはフィンランドサウナへ。
ここは映像と音楽でのんびりできました。サウナマットが野球のバックネットみたいな編み編みで、使用の都度使用済みのボックスに入れるスタイルも新鮮。自前のサウナマットは一セット目のみの使用で、あとは郷に従えで使わせてもらいました。
2セット目はロッキーサウナと交互に計4セット。
そのロッキーサウナではたまたまですが熱波師のアウフグースを受けることができました。
水風呂は2種類を堪能。気持ち良かったです。
ととのいスペースも充実してました。中でもチェアが手すりの辺りまで少し冷ための水に浸かっていて、腰までを浸けての休憩は新鮮でした。
人気の大東洋は、立て続けのカルチャーショックと熱波師体験でととのうことに集中できなかった部分はありますが、非常にインパクトが大きく、貴重な経験となりました。
[ 愛媛県 ]
今日は久しぶりの喜助です。
事前に、サウイキの中で知り合った先輩、タイ人さんのアドバイスをもとにサウォッチを操作しての参戦です。
1セット目のサ室は中段(6段中4段)からのスタートです。入るなりがっつり熱さを感じます。こんなに熱かったっけ?
間もなくオートロウリュで更にしっかり蒸されました。心拍数はみるみる120に。やはり絶対的な熱さは大事ですね。
ちなみに2セット目は5段目、3セット目は鬼サウナの炎で、全て心拍数120をらくらくクリアでした。
水風呂は2つの冷たさを堪能。
3セット目は男湯だけらしいが喜助の滝にも打たれました。
ととのいスペースはまぁまぁ人が混んでいたにも関わらず、運良く3セットともすんなり座れました。
休憩所ではサウォッチを確認。しっかり記録されてました。
また、ととのい値を見てびっくり。過去最高得点でした☺タイ人さんに感謝です。
[ 愛媛県 ]
今日は初めてのかみとくの湯です。
まず最初の脱衣所が広々として気持ちいいです。
サウォッチの同期、洗体、洗髪、湯通しを済ませ、サ室へ。
ここも人が少なかったこともあり広々。まずは1段目からでしたが、強力なボイラーのおかげか、いきなり足首までの全身が均等な感じの熱さに包まれます。
そのせいか、88℃でしたが気づいたら結構汗が出ていて、1セットで2〜3回汗を拭き取りました。ちょっとあまり経験のない現象。
心拍数は6分ほどでも110ほどまでしか上がらなかったが無理をせず退出。その後2セット目は2段目でしたが同じ110で、3セット目でようやく120到達でした。
水風呂は体に優しい温度でじんわり冷やされます。ここは20秒。
ととのいスペースは屋外で、板の上に寝転びました。が、ここでハプニング発生。
照明に大量のカメムシが群がっていて、足の指や肩にとまるため、その都度振り払いました。
3セット目には場所を変えて寝湯へ。ただこれが10センチほどのお湯の中、思った以上に気持ちよかった。爆睡する人もいましたが気持ちわかります(笑)
帰りのコンビニでオロポを飲みながら、今日は学生のざわつきは無かったもののカメムシか?と振り返るも、それ以上にあんなに汗が出るサウナに相性の不思議さを感じました。
ちなみにサウォッチは入浴直前に同期を済ませましたが、今回記録てきず😭相性悪?(笑)
残っていたサ録は60分ほどでしたが、次回は削除まで済ませよう。
[ 愛媛県 ]
今日も仕事終わりのジム、からのつるの湯です。
ジムの終わりが遅かったこともあり、鶴の湯閉店まで1時間前(9時)の入店。1セットをじっくり蒸されることにしました。
早速、洗体、洗髪後にサウナへ入ると、ジリジリといつものいい熱の入り方。
が、なかなか心拍数が上がらない。12分ほど経ってやっと120まで上がった。湯通ししなかったからかも?
水風呂は、好きな冷たさ。ここはいつもの20秒。
そして脱衣所の長椅子へ。扇風機の直接の風は少し避けつつ、じっくり座ること20分。テレビは藤井八冠とライバルの特集。それに見入っていたせいか、ととのうことの意識が持っていかれてしまった。
で、久しぶりの一本勝負のサウナは、ただの入浴のような終わり方になってしまった。
案の定、ととのい数値もいまいちでした。
少しもったいなかったが、今までの時間に追われていたサウナから、ゆったりする時間の流れでランクアップした気分(と言うことにしておく)。
今度はしっかりゆったり3セットこなせるよう早目に来よう。
[ 愛媛県 ]
沖縄から本土に戻り、今日二度目のサウナです。
まだまだ素人サウナーですが、3日間で6か所はさすがになんとなくわかってきたような・・・。
早速サウナに入るなり、改めてどっしりとした熱さを感じます。やっぱりここ、いいですね~。
敷地が広々としていることもあり、ゆったり自分のペースで進められるのも良いです。
今回は時間や心拍数を気にせずに3セット。特に水風呂からのととのいは、イスに水をかけたりすることも時間のロスなのでやめて、さっさと休むことに専念、あっという間に1時間半が過ぎました。
今回も騒がしい若い連中が何人かいましたが、上手く交わしながらのサウナで、少々ゲーム感覚。
何とかほぼ鉢合わせすることなく終了、そらもりを後にしました。
[ 沖縄県 ]
サ旅の締めは朝から。
朝食後に軽く1セット。
今回は心拍数を130まで引っ張ってみましたがととのい数値は上がらず。どうしたらいいですかねぇ?
ただ気分はスッキリで終えることができました。
[ 沖縄県 ]
本日3回目のサウナです。
残念ながらプールは終了してました。
室外の水風呂、露天風呂、整いスペースは小雨がかかります。
サ室、水風呂、整いスペースは軽く2セットで終了です。
今日は朝からサウナ三昧の1日でした。明日でサ旅も終了です。たまにはこんな旅があってもいいよなぁ。
大雨の中のサ飯はジャッキーステーキで18時前に入店。帰る頃には行列で20待ちでした。
[ 沖縄県 ]
本日、2回目のサウナはワンノサウナハ。初めてのプライベートサウナです。
部屋に入るなり、当たり前ですがいきなりの個室感。自分のペースで進められそうです。
まずは浴槽の水張りから。水槽の栓はチェーンタイプと押すたびに開いたり閉じたりするタイプがあるようで、自分は後者のプッシュタイプでした。
最初に開閉レバーを探して時間をロスしたり、3セット目で踏んづけて、4セット目の時の水風呂が空になってたりとハプニングがありましたが、ゆっくり自分だけの流れる時間がそれも楽しめる気持ちにさせてくれました。
そしてロウリュウ用の桶と木製ラドルを持ってアツアツ状態のサ室へ。
90℃ぐらいからの室温からロウリュウ(両端の電熱線にかからないようにお気をつけください)直後のバスタオルでの対流、ハンドうちわによるあおぎで、温度上昇は一気に100℃以上の体感。キターって感じで格別です!
水玉状の手の汗と120の心拍数を確認して水風呂へ。結構ひんやりして気持ちいい。
続いて ととのいイス(ベッド)へ。目の前にあるので時間ロスはゼロ。部屋の電気を消しておいたので、よりととのいを楽しめました。
他人の目を気にせず自分のペースで黙々と繰り返す。これは夢中になります。結局5セットしてしまいました(笑)
最近、うるさい客が気になっていただけに心身ともにストレスフリーでスッキリ!
プライベートサウナ、経験できて良かった〜!
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。