地図からサウナが探せる！

つるの湯

銭湯 - 愛媛県宇和島市

トム

2024.05.30

4回目の訪問

今日も仕事終わりのジム、からのつるの湯です。

ジムの終わりが遅かったこともあり、鶴の湯閉店まで１時間前（9時）の入店。１セットをじっくり蒸されることにしました。

早速、洗体、洗髪後にサウナへ入ると、ジリジリといつものいい熱の入り方。
が、なかなか心拍数が上がらない。12分ほど経ってやっと120まで上がった。湯通ししなかったからかも？

水風呂は、好きな冷たさ。ここはいつもの20秒。

そして脱衣所の長椅子へ。扇風機の直接の風は少し避けつつ、じっくり座ること20分。テレビは藤井八冠とライバルの特集。それに見入っていたせいか、ととのうことの意識が持っていかれてしまった。

で、久しぶりの一本勝負のサウナは、ただの入浴のような終わり方になってしまった。
案の定、ととのい数値もいまいちでした。

少しもったいなかったが、今までの時間に追われていたサウナから、ゆったりする時間の流れでランクアップした気分（と言うことにしておく）。

今度はしっかりゆったり3セットこなせるよう早目に来よう。