花園温泉 sauna kukka
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
本日の2戦目は花園温泉sauna kukkaです。プライベートサウナを予約しての参戦です。
沖縄のプライベートサウナが未だ忘れられず、機会があったらまた行きたいという念願が叶いました。
受付でポンチョとタオル、バスタオルを受取り、プライベートサ室へ。
すでに85℃まで暖まっており、ここからのセルフロウリュウです。
かけるのは3回まで。ただこれで十分。声を上げたくなるくらいの熱い蒸気に包まれます。
結局、5セット蒸されましたが、いづれも心拍数が120まですぐに上がるようになってきた。
水風呂は壺に直接飛び込みますが、頭まで浸けての冷やし方。気持ちいい〜❗これはクセになる（笑）
ととのいはベンチに寝転び、鼓動が静まる（70を切る）のを待つ。
雑踏を離れる、とは言うが、ただひたすらサウナの次の工程だけを考える。かなりのリフレッシュです（笑）
時間ギリギリまでセルフロウリュウをこなして、蒸されて終了。
ととのい値は80オーバーで、心身ともに大満足でした☺
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