トム

今日は改装したとの噂を聞いたそらもりです。
いつもの洗髪、湯通しなどをこなしたあと、早速サウナへ。

今回は３セットの蒸される時間を6分、7分、8分でイメージ。
サウナルームでの座る場所も５段中３段目、４段目、５段目のイメージです。

まずは90℃で蒸されること６分で予定通りのスタート。水風呂15.4℃はシングルほどではないものの若干の冷たい痛さを感じました。流れがあるからでしょうか？

整う場所はイスが増えて充実してました。リクライニングチェアあり、別タイプのチェアあり、寝湯あり。当然、順に体感しました（笑）

そんなこんなで２セットまで順調でしたが、3セット目でハプニング発生。
サウナルームに入ったところ、たまたま貸し切り状態。当然、ローリューですね（笑）（そのまま棒を掴むと熱いのでご注意ください）

回数は控えめに１回だけ。ただこのローリューが裏目に。３段目に移動する後ろを水蒸気が追いかけてきて、座った途端に包まれました。（笑）
で、４分で限界。

久しぶりのそらもりは、改装の気持ち良さに加え、ローリュー直後に蒸される厳しさを教えてくれました。

トンカツ定食

玄米ごはんとの組み合わせでいただきました。柔らかくて美味しかったです。

今日は今治城を目指したが、あいにくの雨と強風で断念。
当初のお城とサウナの予定をサウナオンリーに切り替え、四季の湯に初訪問です。

城の探索時間がまるまるサウナタイムとなったため、思う存分蒸されるぞ〜！ということで、今回はローテーションの内容を変更。

洗髪などを済ませてまずは湯通し。ぬるめと熱めの２種類があったので、まずはぬるめから。続いて熱め。時間があるので徐々に上げていきます。

そしてサウナルームへ。

「サウナ　〜　外気浴
　〜　サウナ　〜　水風呂」
　　✕　４セット

気づいたらサウナルームに８回という、自身の「１日最多蒸され回数」？を更新していました（汗）
サウナルームにはテレビが設置されています。たまたまブギウギの再放送などが流れていて、それに見入っていたせいか、80℃の熱さが優しかったのか、ローテーションを変更したせいか、体の負担は軽い感じ。

外気浴は自然が近くに感じられます。特に音が印象的でした。
露天風呂の脇のイスに座り目を閉じると、（今日はたまたまですが）強風のゴーッと言う音に加え、風にあおられた木や葉っぱのザザザザ〜っと擦れる音、小鳥の鳴き声。
うーん、癒やされる。
ただ、強風による体温低下は思っていたより早く、どのセットも「寒！」と感じる前にさっさと切り上げました。

水風呂は極端に冷たくないもののしっかり冷やしてくれてこれも気持ちいい。

初めての四季の湯は、自然を感じながら、時間を気にすることなくサウナを堪能することがどれほどリラックスできるかを教えてくれました。

ミックスピザ

美味しくて具材も多くコスパすごいです！強風の為に石窯でなかったのが残念。また来なければ（笑）

今日は久しぶりの寿温泉です。
洗髪、湯通しなどを済ませてサウナへ。
温度は90℃でからだにやさしい熱さです。今日はサウナハットを忘れたので濡れずきんちゃんスタイル。
貸し切り状態の３人ほど狭いスペースに流れる有線の音楽は少し贅沢な気分（笑）
曲もモノクロームビーナスやルビーの指輪など、自分好みの曲が多く流れました。
水風呂は15℃以上だが心地いい。
整いスペースは脱衣所の扇風機の前。体が冷えていくのが気持ちいい。
3セット済ませて本日は終了。
湯船は奥道後温泉からの引き湯で、最後にじっくり温まりました。

麺鮮醤油房 周平

つけ麺

麺の中盛りは一見量が多く感じられましたが、難なく食べられました。美味い！

今日は初めてのバレルサウナです。
以前利用したていれぎの湯のテントサウナの脇にあって、いつか蒸されたいと思っていました。

受付で簡単な説明を受けたあと、早速サウナへ。
ドアを開けると既に暖まっており、スイッチが入りました。
景色は窓一杯に海が広がり、眺めながら蒸されるのは何とも言えない気持ち良さ。ボーっとする至福の時間です。

ローリューは桶に入れた水の手酌。焼けた石に２回かけると背中の暑さが腰辺りまで感じられ、包まれ感が今までにない感じです。
温度は恐らく90℃いかないかも？ですが、適度な湿度もあり、いつの間にか汗が吹き出して滴り落ちている優しく気持ちいい熱さでした。

続いて階段下の海へ直行。飛びこんだはいいが、グルシン！３０秒ほどですが冷却効果は抜群。陸に上がる途中、ふくらはぎや足首が冷たすぎて痛かった（笑）

その後、水道水をはったドラム缶へ。ただこれも冷たい！思わず２セット目に向けてお湯の蛇口をひねってしまいました。

続いて、木樽のお湯で暖をとったあと、ビニールハウス調の整いスペースへ。チェアの背もたれを倒して顔にタオルをかけると、波の音がBGMで気持ちいい！α波発動！知らんけど（笑）

これを繰り返すこと3セット。
レモンのデトックスウォーターサービスやBluetoothスピーカーの無料レンタルもありました。
サウナは時間制で、サウナ後のドレッサーなどは更に１時間使えるシステムでした。

トイレやシャワールーム、脱衣場など設備は全て清潔感があり、もっとゆっくり長く滞在したい気になりました。
なお、当然ですがスタート時間に遅れると、その分サウナの時間が短くなるのでお気をつけください。
今回は、初のバレルサウナに加え、波の音が聞こえる贅沢な体験でした。

あらた

カキオコ

牡蠣が大きくて食べごたえあり！オススメです！

今日は久しぶりのゆとりあ温泉。大浴場は工事中でしたが家族風呂は営業中です。
建物に入るなり、養生されていて物々しい状態です。
受付けを済ませて２階へ。
部屋に入るなり新築っぽい木の匂い。畳の部屋は、中央の床部分が上底っぽくなっており、いい意味で全く雰囲気は変わっていました。
お風呂は以前のままでしたがサウナは扉から室内全てがリニューアルされており、ストーブ周りの木も含めて新しくなっていました。気持ちいい！
90℃の室内は立った状態で十分蒸されました。
水風呂は抜かれており、入ってすぐに蛇口を全開。その時、勢い良く出た水が栓を直撃してしまい少し外れてしまったのでご注意ください。水温は特別低くないが気持ちいい。
その後お湯に浸かった後、イスに座って整いタイム。
これを繰り返し、４セット目には少々フラフラな気持ち良さ。
久しぶりのゆとりあ温泉は、新しい木の匂いが印象に残りました。

今日は初めての利楽です。
５分に１回のオートローリューとのことです。
いつものように洗髪などを済ませてサウナへ。
ドアにはサウナの設定温度が92℃との表示。中に入ると２段に加えて玉座という１人用３段目スペース。
今日は４セットこなしましたが、結局、後半の２セットで座ることができました。
オートローリューの感覚が短いので、常に蒸されてる感じです
熱さは鼻の穴が多少痛く、タオルを口に当てる感じす。
水風呂はサウナを出てすぐのところにありました。ひんやり気持ち良く優しい冷たさ。痛い感じはありませんでした。
整う場所は、これまた水風呂からあがってすぐのところにありました。
利楽は、どのタイミングで入ってもロウリュウしたての蒸され感を満喫できる今までにないサウナでした。

東温もち麦麺天婦羅寿司セット

もち麦麺の食感は何とも言えない美味しさです。

今回は媛彦温泉。
洗髪と湯通しのあとサウナへ。
温度は86℃ということで、三段目の最上段へ。早速、鼻の穴が痛いキツイ熱さ。背中がジリジリする。
そこにオートローリューが！　熱さのあまり３段目から２段目、１段目へと徐々に下がっていく。
出てすぐにある水風呂は優しい冷たさ。15℃以上だろうか？
その後の整いタイムは露天風呂横のイスで。
今日は寒すぎるでもなく気持ち良い気温。心地よかったです。
３セットをこなし、本日は終了。
今回の媛彦温泉は、サウナの温度はガツンとくるぐらいの方ががやはり気持ちいい、ということを思い出させてくれました。

今日は初めての星乃岡温泉です。
名前は色んなところで目にすることが多く、行ってみたいと思っていました。
いつものように洗髪や湯通しなどをこなし、いざサウナへ。
スペースは２段目で１０人入れます。またストーブは余裕の２基。そのせいか、９８℃の温度はドアの開け閉めで９２℃まで下がる場面があったものの、すぐに９８℃へ復帰しました。
９８℃といえば、体験上、鼻の穴が痛くなったり、肩に焼きつけるような熱さを感じたりしますが、ここは全くそんな辛さはなく、自然と汗が吹き出す優しい暑さでした。
上段で６分蒸された後、水風呂へ。
普通？の水風呂と冷泉の２種類あり、まずは冷泉へ。
これは久々の冷たさ。良く冷えたビールのようにキーンと入ってくる冷たさ。これはクセになりそう（笑）
続いて整う場所は？と探したものの見当たらず、仕方なく脱衣所のベンチで涼むことに。
その後、お風呂で温まり、２セット目へ。
同じく１段目で６分蒸されたあと、普通の水風呂へ。
冷泉に比べて優しい冷たさ。
このときに隣の年配の方に整う場所を奇訪ねたところ、歩行浴の脇にあるよ、と教えてもらう。
すぐに直行するとベンチ発見❗　早速、外気浴すること５分。
3セット目はサウナのあと、再び冷泉へ。やっぱりクセになる冷たさ。そして外気浴。気持ちいい〜。
3セットこなしたところで終了。
となるところだが、またまた冷泉の気持ちよさが頭をよぎり、普段やらない４セット目をショートでこなしてしまった。
整うベンチを教えていただいた方に感謝です。
星乃湯温泉は今までほとんど意識しなかった水風呂の楽しみ方を教えてくれた記憶に残る温泉になりました。

はま寿司 松山保免店

にぎり寿司

リーズナブルで気軽に食べやすかった。

今日はジムのあと、２度目のたかのこの湯へ。
いつも通りの洗髪、湯通しのあとサウナへ。
入るなり、おや？こんなに熱かったっけ？といきなりの違和感。温度は88℃で特別高くもなかった。
その後、水風呂を飛ばし外気浴へ。10℃くらいだったこともあり５分位で冷えてきた感覚になったので早めに温泉へ。
再び２セット目のサウナへ。今度はたまたま３０分毎のオートロウリュウのタイミング。
水が流れてきた。が、少し多い感じ、いや明らかに多い！
と思ったら大量の熱波が！
そのせいで自分も含めたサウナーたちが３段目から２段目、２段目から１段目、そしてたまりかねて外へ。
まぁまぁ暴力的な暑さでした。ただかなり新鮮（笑）
その後水風呂飛ばしの外気浴５分、温泉２０分ほどで再びオートロウリュウのタイミングでサウナへ。
今度は最初から２段目へ。そして時間通りのオートロウリュウ。またきたー！
自分も含めて熱波に追われてみんなが１段ずつずれていくさまは何だか滑稽（笑）
またまたオートロウリュウの水が止まるのを見届けることもなく外へ避難。
３セット目なので水風呂へ。あぁ〜やっぱり気持ちいい〜！
そして外気浴５分、最後は温泉で締めくくり。
脱衣所を出たところで赤っぽいポップが目に入る。「ん？男湯　ロウリュウ灼熱地獄？これかー！？」
今回はオートロウリュウに時間を支配された感があったものの、そんなサウナの入り方もありだと感じた。

今日は会議が長引いたせいでジムの時間に間に合わず。こんな時はサウナ、ということで仕事帰りに急遽参戦。

洗髪や湯通しを済ませたあとサウナへ。
温度は88度だが、定員６名のコンパクトなスペースと、その割には少し大きめのストーブということもあり、入るとすぐにおヘソの当たりまで熱い空気に包まれます。
前回のサウナで熱波の刺激を存分に体感したこともあり、入口にかかっていたのでCAPTAIN STAGのプラスチック製うちわを始めて手に取った。
軽く仰いだところ、予想以上の効果。もともと、ちょっと刺激強めの熱さだったこともあり効果抜群。恐るべしうちわ。逆にずっとは仰げなかった（汗）

中では常連さんたちの雑談がBGM。今日は時計の話で、良い砂時計は意外と高いところから始まり、耐熱の時計は意外と高価で一万以上する、などあいまいな情報源と感じつつ面白かった。

時間といえば、前回から腕時計（GARMIN）をしたまま入っている。壊れる心配よりも目安時間をすぐに見れる快感が上回っている（笑）

水風呂は心地よく、しっかりとした冷たさ。でも優しくて気持ちいい。

整う場所は脱衣所の長椅子。コスパ考えるとやむ無し。

３セットを終え、そのまま帰宅。
急にできたスキマ時間を利用したサウナは始めてだったので、ちょっと得した気分。サウナセットを車に積んでおいて良かった〜。

今日は、初めてのテントサウナに挑戦してみました。

時間は夕暮れ時の18時からで、幸い他には誰もおらず貸し切り状態。
テントの中は既に薪ストーブで暖めてられており、いい感じ。早速、入って１セット目スタートです。
イスは４脚用意されていました。早速、手酌でローリュウ
すること２回。瞬く間に水蒸気に包まれました。
狭い空間なだけに、熱い水蒸気に危機感を感じるものの、そこは薪ストーブのなせる技か、痛さのような刺激はなくワンクッションおいてくるような柔らかさ？を感じました。
湯通し無しでスタートした分温まるまでは20分ほどかかりましたが、滝のような汗が出ました。

そのままテントの外に出て体を拭き、ガウンを着て即、外気浴。背もたれが倒れるチェアでの約５分間は自然の中で冷やされる不思議な感覚でした。
その後、２セット目は７分、３セット目は５分とむされる時間は短くなりました。
それだけスイッチが入ったように汗が出ました。
その間薪をくべることとロウリュウを繰り返すこと数回。そのたびにテント内で熱波に包まれたのでした。

その後、大浴場に移動しましたが、そこでも２セット蒸されましたが、90度で２段の上段だったこともあり、２セットが限界。それも５分と４分でした。

最後に、テントサウナは薪ストーブの遠赤外線も手伝ってか、体が芯からポカポカ温まって今まで感じたことが無い感覚でした。テントサウナ、恐るべし。

チャイナハウス すけろく 小栗店

麻婆豆腐とチャーハン、唐揚げのセット

味がしっかりしていて美味しかった

今日は、以前に何度か行っているゆとりあ温泉に行ってきました。
サウナ付き家族風呂で100分、時間厳守です。
お湯も水風呂もはられてはいないので、入室後はまずは蛇口をひねって準備されることをおすすめします。
サウナは88度、最初はスローな入りです。定員2名のコンパクトさもあり、すぐに熱さが降りてきます。ただ、それでは物足りず、中に椅子を持ち込み蒸されます。さらに途中からは立って壁にもたれかかるマイブームのスタイルへ移行。
熱さが肩から背中、腰まできたところで水風呂へ。
水風呂は冷たさがガツンとこないものの、しっかりギュッと入ってくる感じ。地下水のなせる技か？優しい水風呂でした。
整う場所は湯船のヘリで、腰を掛けたまま窓を開けることで外気浴がてきました。
最初に身体の声を聞きながら（のつもり）でのスローペースだったことあり2セット半で終わってしまった。
次回はペース配分に気をつけたい。

本日はゆららです。看板で見たことはあるものの、今ひとつアピールが物足りない気がして、かえって気になっていました。（関係者の方が読まれてたらごめんなさい）

建物に入ると広々としたスペースで、待ち合わせ場所もゆったりしてました。

サウナは２段の高さで、すのこにタオルが敷いてありました。１段目に７人、２段目に１０人がゆったり座れるレイアウト。
ただ、空間は広いものの、ボイラーが空間の割に大きく強力です。室温は８８度でしたがそれ以上に熱が入ってきていい感じです。ドアの開けしめによる室温の低下もほとんど感じませんでした。

水風呂は地下水とのことで柔らかい感じ。サウナほどのパンチは感じませんでした。

整うスペースですが、室内のチェアーがあったようですが目に入らず、露天風呂横のチェアーを利用。（２脚用意されてました）
ただ本日の外気温は６度で、足の裏が冷たい！
１セット目は寒くて５分もいられませんでした。２セット目はサウナの時間を少し長めにするもののやはり１０分ぐらいが限界。
ラストの3セット目は水風呂の時間を通常の１分から３０秒に短縮、やっと納得のいく整いタイムを満喫できました。

この時、髪から熱がどんどん逃げていく今まで味わったことのない不思議な感覚を体感しました。同時に目まいにも似た不思議な感覚。これが整うということか？

また、２セット目あたりから鼻の奥の軌道が広がる感覚。これも初体験で、サウナの気持ちよさを満喫したのでした。

立て続けの初体験もあり、ゆららは冒頭の看板のくだりとは裏腹に、また来たいと思わせる施設でした。

焼肉ロジー

焼き肉各種

鮮度が高い良質な肉を堪能できます。 ちょっと贅沢したいときにはおすすめです。

本日は、町中にありながらローカル色が強い寿温泉に行ってきました。

脱衣場や入浴スペースが非常にコンパクトにも関わらず、それぞれに太い柱があり、他にも窓に設置された（多分耐震用の）パイプ、男湯と女湯の間の壁上部にも強靭な鉄骨が横たわっており、店主の地震に対するリスクマネジメントを感じずにはいられませんでした。

サウナは、ドアにスチームサウナの文字。中を除くと石の椅子に四人がけのスペース。
ここはドライ一本に絞っているため、入らず。
ただ、それらしいドアが見つからない。出入口を挟んで掃除用具入れのような白っぽいドアを恐る恐る開けると３人がけのドライサウナのスペースが出現。

早速入ると、狭い上に９３度ということもあり、みるみる汗が出て好調な滑り出し。3セット目で初めて人が入ってきたがそれまでは独占状態でした。

水風呂はそんなに冷たさはかんじなく、優しい印象。

整う場所は残念ながらありませんでしたが、入浴スペースと脱衣場の境に真下に吹き出すエアコンがあり、周りに気を使いながらそこに立つと、涼めてなかなかいい感じです。
いつかは立って整えるような技を身につけたいものです。

ということで、短時間でしたがサウナを非常に堪能できた温泉でした。

今日は知る人ぞ知る新開温泉に初参戦です。

入口の受付は優しそうなご年配の女性。気持ち良く入場料をはらい中へ。

脱衣場は銭湯なので特別広くなかったですが、人が少なかったためストレスなし。

サウナは定員５名で、省スペースのため熱効率は良さそうです。
温度は110℃で、あまり見かけない数字。常連さんによると、ドアの開け閉めがあると100℃ぐらいに下がるとのこと。確かに座る高さは低いが、５分もすると汗がたらたらと気持ちいい。

蒸された後、隣の水風呂は地下水とのことで、ジワッと、しかし一気に冷やされる感じで非常に気持ちがいいです。

整いスペースは特別無いものの、常連さんは水風呂横の岩風呂前のスペースでイスに座って整えるようです。ここは郷に習って同じ御作法で整いました。

蒸されるときは、椅子で１段高くすると、110℃の恩恵をより受けられるようで、２〜３セット目で実施。鼻の穴が少し痛くなるくらいに蒸されました。

ここは狭いながらも高温で蒸されて一気に低温への落差を味わえる、コスパ最高の銭湯でした。

年末、広島グランドプリンスに宿泊する事になったので近場のサウナのほの湯を選択、行ってきました。

17時頃にホテルでタクシーを呼んでもらいましたがなかなか確保できず、待たされること20分。しかし、さすがグランドプリンスさん、なんとかしてくれました。
その時に、これって帰りも同じこと？との一抹の不安がよぎるものの、サウナー熱に火がついてしまっておりそのままゴー！

中に入ると年末休みに入っているせいか、かなりの混雑。脱衣場はそんなに広くないため、隣に当たらないように気を使いながら準備完了。

お風呂はいろんな種類があったものの、どれも混雑。唯一空いていて飛び込んだのが電気風呂。心も身体もシビレました（笑）

満を持して、サウナ入り口横のマットを片手にいざ中へ。室内は５段で、人は多かったものの一人ひとりのスペースが広いこともありゆったりできました。

最上段では鼻の穴に少々熱さを感じるものの、非常に心地良いです。

続いて水風呂は17℃でしたが、それ以上に冷たく感じた印象で、同じく心地良いです。

その後、屋外の整いスペースへ。チェアーが3つと寝湯スペースが4つで、（見落としたかもしれませんが）もう少し欲しいところ。

１、３セット目は足の裏に冷たさを感じつつチェアー、２セット目は寝湯で整いました。
サウナスペースがゆったり目立っただけに、整いスペースが狭くて少ない印象。少しもったいない気がしました。（見落としてたらごめんなさい）

さて、心配した帰りのタクシーですが、案の定、不安が的中。施設内に設置された、受話器を上げるだけのタクシー専用電話は繋がった途端「いつご案内できるか目処が立ちません」とのこと。
少し間を開けて再トライするものの同じ返答。タクシーを諦め、約１時間かけて徒歩で帰ることを決断。
みるみる湯冷めするのを感じながら10分ほど歩いたところで奇跡的に１台だけ空車タクシーを発見、事なきを得ました。

今回は、サウナは心地良かったものの、年末年始のタクシー事情を舐めてはいけない、という印象のほの湯さんでした。

うわさには聞いていましたが、初めてのそらともり、行ってきました。

入口から受付まで、平日の遅い時間だったことあり、非常にゆったりした雰囲気。ディスプレイの演出などもその気にさせてくれます。

サウナの熱さ、水風呂の冷たさは自分にはちょうと良く、温度の落差を楽しめました。

整う場所もそれぞれに適度な距離を保てる感じで、コールマンのリクライニング付きチェアは欲しくなったぐらいゆったりできました。

レストランは帰りには閉店していて利用できませんでした。
利用を考えている方は平日と土日の営業時間が異なるそうで注意が必要です。

（以下、HPより）
営業時間
【平日】
①モーニング/07:00～11:30(LO/11:30)
②ランチ/11:30～14:30(LO/14:00)
③カフェTIME/14：30～17：00
④ディナー/17:00～22:00(LO/21:30)

【土日祝・繁忙期】
■土曜日/07:00～2３:00(LO/22:30)
■日祝日/07:00～22:00(LO/21:30)

日曜営業

定休日
無休（年末年始も営業）

いろいろ書きましたが、のんびりゆったりするには非常に満足できる施設で、また利用したいです。

一人家族風呂、100分2700円、時間が足りませんでした。
次回はもっと長めに入りたいです。