加藤正之

今週は夜勤週で仕事が月曜日と火曜日は半日で良いと言われたが、夜勤週はどこも行くところがないので、困ってしまうが、朝風呂でも行けばいいじゃんと思い、イーグルへ。

平日水曜日の朝風呂へ行くのは初めてかなぁ⁉️

かなりの客で6時頃にはサウナ室には10名ほどいた。

最近サウナに入って整うことが、あまりないような感じで、しっくりこない。

みなさんはどのように整う工夫の入り方をしてますか？

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はいつものように、ゆるり家で朝食をとり、少し休んで、8時30分頃には退館しようと思う。

ベーコンエッグ定食

他のメニューもあるが、いつもこれを注文してしまう。 でもやはり美味しい😋

今日は月１回の有給休暇で休み。
休みの日はサウナで一日中過ごしたいので、ホームのイーグルへ10時ごろ入館。

平日でもそこそこの人が入っていますね。

いつものようにセットをこなした。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で料理お酒を楽しみ、その後はマッサージでで身体を整えた。

石焼肉麻婆飯

復刻料理にのっていたので、食べてみた。かなりのボリュームでお腹いっぱい 美味しく頂きました

今週は夜勤週で火曜日と水曜日は生産数が少なく半日で帰って良いと言われた。
夜勤週に早く帰ってもあまり何もすることがないので、困ってしまう。

そこで思いついたのが、イーグルの朝風呂でも行こうと思い立った。

朝4時半に起きるのも辛くやめようと思ってしまうが、なかなか行けない朝風呂なので、気合いを入れてイーグルへ向かった。

イーグルの朝風呂に行く時は夜勤週の月曜日が多いが、木曜日の朝風呂はそんなに混んでないですね。でも6時過ぎあたりからちらほら客がいますね。


サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で朝食をとり、9時前に退館して、夜勤の仕事に備えたい。

ベーコンエッグ定食

久しぶりの朝風呂で久しぶりのベーコンエッグ定食。味のりが韓国のり一袋で出来て食べ応えがあった。

今週は早番週で平日月曜日が仕事から帰って来たら何もないので、サウナに行こうと仕事中考えていた😁

前回行こうと思っていた「かきつばた」が駐車場が入らなかったので、今日は空いてるだろうと思って入ったが、やはり空いてましたね。

浴室に入るとかなりの客がいるもんですね。親子連れもちらほら

月曜日でも仕事が終わったら行くのかなぁ

みなさん考えることは一緒ですね。

しっかり身体を整えて週末まで、頑張って行こうと思う。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

今日は有給休暇で休み。
いつものように、休みの日はサウナで一日中過ごしたいのでホームのイーグルへ

駐車場に着くといつも平日は空きがあるのに今日は混んでいた。いつもとめるところはなかったので、違うところにとめた。

サウナに入るとやはり客がパラパラといて快適にはサウナを楽しむことは出来なかったが、なんとかいつものようにセットを繰り返した。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 5
水風呂 : シングル 10秒 × 7
　　　　通常 1分 × 7
　　　　シルキー 2分 × 7
休憩 : 5分 × 7
合計 : 7セット

スタから丼

久しぶりに食べたけど食べ応えがあって美味しかった。

今日は急遽仕事になり予定をしていたのを取りやめて仕事に専念した。
1日出勤だと思っていたが、半日で終わることが出来たので、午後から仕事の疲れを癒そうと「かきつばた」へ行こうと向かったが、駐車場が満車状態で断念

仕方がないのでスーパー銭湯アサヒ乃湯へ。
3ヶ月ぶり

相変わらず常連客が多いですね。

少し変わったところは露天風呂のところで、椅子が多くなっていたことかなぁ
あとは変わらずリュニーアルする予定の無さそうなところですね。
でも手頃でサウナに入れるから我慢しなくちゃ

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

本日は1日フリーだったので、サウナに行こうと決めていた。どこに行こうか… と
日曜日はどこも混んでるとと思い、やはりホームのイーグルへ

10時過ぎに入館

午前中はさほど混んでなかった

サウナ① : 8分 × 2
サウナ② : 8分 × 5
水風呂 : シングル 10秒 × 7
　　　　通常 1分 × 7
　　　　シルキー 2分 × 7
休憩 : 5分 × 7
合計 : 7セット

サウナ後はゆるり家で一杯やり、その後はマッサージをして仮眠、

18時頃にまたサウナに入ったがその頃にはかなり混んでいた。

一日中イーグルで身体を癒した良い日でした。

焼きめし

久しぶりに食べたが安定の美味しさ‼️

今日は早番週で会社の棚卸し日

誕生日のハガキが来ていて、今日が有効期間最後の日だったので、仕事が終わってからのイン

サウナ① : 8分 × 2
サウナ② : 8分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

いつものように、4セットをこなして、その後はゆるり家で食事をとり、マッサージでも予約して身体を整えるかなぁ

カツ丼

久しぶりに食べた。やはりお腹いっぱい🈵になったけど、美味しく頂きました。

今週は夜勤週だけど、1ヶ月に1回の有給休暇で休み。
職場ルールで今までは夜勤週の有給休暇は取ってはいけないルールだったが、解禁されて取っても良くなっていた。

休みの日は一日サウナで身体を癒したい

サウナ① : 8分 × 2
サウナ② : 8分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

肉盛り目玉飯

お腹いっぱいだが、食べたくなって食べた。意外とペロリと食べれた

台風の影響で会社が今日の早番まで非稼働だったので、明日から始まる仕事の前に身体を整えにかきつばたへ。

かきつばたも昨日まで営業を取りやめていたので、良かった。

やはり他の客も休みだったんだろ人もちらほら混んでいた。
考えることはみんな一緒だね。


サウナ : 8分 × 4
水風呂 : 1分 ×4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

今週は台風の影響で水曜日から会社が今日まで休みになった。

イーグルは金曜日が花金デーなので、この日に行こうと決めていた。

館内に入ってみるとやはり他の客も休みなのかちらほらはいっていた。みんな考えることは一緒なんですねー

サウナ① : 8分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で食事をし、マッサージも今回は久しぶりにやって、仮眠を取って帰路するつもり。

ペッパーライス

復刻料理メニュー、重たくなくお腹いっぱいなんだけど、食べやすく美味しかった

会社連休があと2日に迫ったところで、イーグルへ

混んでることを想定していたが
10時頃に入館したときにはそれほどでもなかったが、11時頃にはかなり混んできた。

サウナ後はゆるり家で食事を楽しんだ後は仮眠をして帰りたいと思う。

サウナ① : 8分 × 2
サウナ② : 8分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

イーグルスタからカレー

スタから丼頼んだのにカレーが出てきた。 何も言わずに食べたけど美味しかった！

会社連休が始まって初めてのサウナ

午前中は運動して昼飯を食べてからのサウナに行こうと思い、かきつばたへ

いつも混んでいる駐車場はそれほど混んでいなくてすんなり停めれた

浴槽もサウナ室も混んでなくてストレスなくサウナを楽しめた

サウナ : 8分 × 3
水風呂 : 1分 ×3
休憩 : 5分 × 3
合計 : 3セット

今週は夜勤週で、月曜日は時間に余裕があるので、イーグルの朝風呂へ

4時半起床、5時に入館

5時代はそれほど混んでなかったが、6時過ぎ辺りから混み始めた。

サウナ① : 8分 × 2
サウナ② : 8分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で朝食

休憩をしてから帰って仕事までのんびりしたい

ベーコンエッグ定食

ご飯、味噌汁大盛り無料 目玉焼き2個、定番の味 美味しく頂きました♪

ゆとりぷる休暇2日目

サウナしきじを出て自宅に戻り、どこのサウナに行こうか考えていて、結局近場の人気サウナ場に行くことにした。

しきじが強烈なサウナだっただけに、今まで行っているサウナは優しいサウナだったんだとかんじた。

サウナ : 8分 × 3
水風呂 : 1分 × 3
休憩 : 5分 × 3
合計 : 3セット

台湾まぜそば

かきつばたのまぜそばは初めて食べたが、ピリ辛で美味しかった！

今日から3日間ゆとりぷる休暇で休み

何処かに行こうか悩んだ末にサウナ旅にでも行こうと以前から行きたいと思っていた聖地しきじに行くことにした。

月曜日だからそんなに混んでないだろうと思ったらかなりいますね。

サウナ : 8分 × 6
水風呂 : 1分 × 6
休憩 : 10分 ×6
合計 : 6セット

サウナ後は食事処で一杯やりながら寛いだ。

今日は泊まりだからゆっくり休みたい。

今週は夜勤週、久しぶりの朝風呂

4時半頃に起床、ゴミ出しをしてからイーグルへ

5時前に到着、5時に入館

6時頃にはかなりの人が入っていた。


サウナ① : 8分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後のはゆるり家で朝食

少し仮眠をして、9時前に退館

夕方から仕事があるので、それまで体力をためていこう！

ベーコンエッグ定食

ご飯、味噌汁大盛り無料 定番の美味しさ 今日も一日頑張れる！

今週は早番週で仕事終わりに久しぶりのアサヒの湯♨️へ

かきつばたの湯か迷った挙句手頃なアサヒの湯へ

2週間ぶりのサウナだが、やはり気持ちが良いね。

心と身体が癒される、整える

サイコーだね

今週も仕事を乗り切れそう

サウナ : 8分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

1ヶ月前にイーグルの花金デーで貰った1000円割引券の有効期限が迫っていたので、仕事帰りにイーグルへ。

1ヶ月ぶりのイーグルでもあるしサウナも1ヶ月ぶり。

サウナに1ヶ月ぶりに入るとかなり熱くて10分も入っていられなかった。

やはり1週間に1回以上はサウナに入らないとダメだね…

サウナ① : 8分 × 2
サウナ② : 8分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

焼きめしハーフサイズ

お腹いっぱいだけどハーフサイズでも食べたい。美味しい😋

今日は1ヶ月に1回の有給休暇で休み。
床屋で散髪をしたあとにイーグルにチェックイン

1ヶ月ぶりのイーグル、行きたいと思っていてもなかなかいけなかった。

サウナ入って一日を過ごす休日は大事な身体の癒し。

サウナ後はゆるり家で美味しい料理を堪能

今日も一日整った！


サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

肉盛り目玉飯

からあげ、チャーシュー、軟骨つくねと目玉焼き2枚乗せたわんぱくサウナ飯！