加藤正之

2024.10.13

98回目の訪問

サウナ飯

本日は1日フリーだったので、サウナに行こうと決めていた。どこに行こうか… と
日曜日はどこも混んでるとと思い、やはりホームのイーグルへ

10時過ぎに入館

午前中はさほど混んでなかった

サウナ① : 8分 × 2
サウナ② : 8分 × 5
水風呂 : シングル 10秒 × 7
    通常 1分 × 7
    シルキー 2分 × 7
休憩 : 5分 × 7
合計 : 7セット

サウナ後はゆるり家で一杯やり、その後はマッサージをして仮眠、

18時頃にまたサウナに入ったがその頃にはかなり混んでいた。

一日中イーグルで身体を癒した良い日でした。

加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真

焼きめし

久しぶりに食べたが安定の美味しさ‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,87℃
  • 水風呂温度 28.7℃,16.3℃,6.5℃
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