サウナイーグル
温浴施設 - 愛知県 知立市
今週は夜勤週、久しぶりの朝風呂
4時半頃に起床、ゴミ出しをしてからイーグルへ
5時前に到着、5時に入館
6時頃にはかなりの人が入っていた。
サウナ① : 8分 × 4
サウナ② : 10分 × 4
水風呂 : シングル 10秒 × 4
通常 1分 × 4
シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット
サウナ後のはゆるり家で朝食
少し仮眠をして、9時前に退館
夕方から仕事があるので、それまで体力をためていこう！
男
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72℃,86℃
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29.5℃,16.6℃,6.3℃
0
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