加藤正之

2024.11.07

100回目の訪問

サウナ飯

今週は夜勤週で火曜日と水曜日は生産数が少なく半日で帰って良いと言われた。
夜勤週に早く帰ってもあまり何もすることがないので、困ってしまう。

そこで思いついたのが、イーグルの朝風呂でも行こうと思い立った。

朝4時半に起きるのも辛くやめようと思ってしまうが、なかなか行けない朝風呂なので、気合いを入れてイーグルへ向かった。

イーグルの朝風呂に行く時は夜勤週の月曜日が多いが、木曜日の朝風呂はそんなに混んでないですね。でも6時過ぎあたりからちらほら客がいますね。


サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
    通常 1分 × 4
    シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で朝食をとり、9時前に退館して、夜勤の仕事に備えたい。

ベーコンエッグ定食

久しぶりの朝風呂で久しぶりのベーコンエッグ定食。味のりが韓国のり一袋で出来て食べ応えがあった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃,88℃
  • 水風呂温度 27℃,6.3℃,16.3℃
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