青緑

休日サ活。ずっと気になってたSAKURAさんに、ようやく足を運ぶことができました。



受付の方も丁寧だったし、館内もキレイだし、落ち着いた雰囲気だし、いい香りだし、サウナに向けて期待値が高まるばかり。

天然温泉に浸かって下茹でしたところでいざサウナへ。



1セット目からオートロウリュにぶち当たる。尋常じゃない水がサウナストーブへ。めちゃくちゃ熱い。体感的には堀田湯のオートロウリュよりもやばい感じがした。結果6分で断念。完全に油断してましたね…。

水風呂は深めでしっかり全身浸かれる。18℃くらいでちょうど良い冷たさ。

サウナの広さにしてはととのいスペースが少ないかな？という気もしたけど、運良く外の椅子に座れてグダっとできた。オートロウリュの迫力にやられてしまいましたね。

2,3セット目からはちょうど良い熱さでしたが、汗の量がいつもより多い感じがした。それだけ発汗作用があるのかな？



いつもサウナ入るときはスマートウォッチ付けて時間を計りながら入るんだけども、腕時計✕と書いてあったので、外して時間を気にせず入ってみました。水風呂も自分で冷えたなというタイミングで出て、休憩も心拍が落ち着いたなと感じるまで休んでみたりと、いつもより身体に向き合って入れた気がする。



あ、ちゃんと天然温泉もしっかり堪能してきました。こんな都内にいいスポットがあるなんて、もっと早くから来ておけば良かったなー。

絶対また来ようと思います！ありがとうございました！！



【今日の㋚】
サウナ6-水風呂-休憩
(サウナ10-水風呂-休憩)×2

お久しぶりです、改栄湯さん。
行ったときに入場待ちがあったので混んでるのかな？と思ってたけど、サウナ自体はタイミング良く並ばずに入れた。でも出る頃には満員だったりしたので、運が良かっただけかも。

ほうじ茶ロウリュには当たらなかったけど、終わった直後に入ったらほうじ茶の香ばしい香りが漂ってて最高じゃないか…となったので、次回こそ。

こうも暑いと水風呂が気持ちいいのなんのって。ずっと浸かっていたいと思ってしまった。

そして瞑想スペースもちょうど良い明るさ。間接照明がいい味出してますね。

しっかり3セット入れて良かった〜。



コツコツ貯めてたスタンプカードも、無事に10個貯まって嬉しい気分。また近いうちに訪れないとですね。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

ふらっとTHE SPAさん。

サウナは空いてたけど、外気浴はどこも埋まっててできなかった…仕方ない、さすが土曜日。

でも2セット入っていい汗をかけて満足。

そういえば水風呂の温度が1~2℃ほど高くなってたようだけど、これくらいのほうが2分じっくり入れて良かったかな？



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×2

夕方からの用事まで時間があったので、汗を流しに萩の湯さん。

連日の炎天下は困るけれど、日を浴びながらの外気浴は気持ちいいから、炎天下も悪くないのかもしれない。

そんなことを考えながら3セット入ってきました。きれいサッパリできました。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

めちゃくちゃ暑い日だからサウナで汗かいて水風呂で身体を冷やして外気浴でダランとして過ごす。

最後に水風呂で〆。サウナで火照った身体が冷えて気持ちよい風呂あがりでした。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

先週訪れたらまさかの休館日にぶち当たり、リベンジも兼ねて今日も訪問。
ここの温泉自体は何度か来たことあるけど、サウナに入るのは初めてだったりするので、ちょっとワクワク。



20人入れる大きめなサウナ。火曜なので森林浴ということでヴィヒタも干してあったり。何よりヒノキの香りが良い。

水風呂も15℃で安定して冷たい。蒸し暑い日は水風呂も気持ちいい。

そして外気浴。気づいたらガッツリ寝てました。サウナでしっかり汗かいて疲れたからかな？

蒸し風呂も自分でうちわを扇いでセルフアウフグースできて楽しかったりする。蒸してるからすぐに汗出る。

サウナだけでなく温泉も広くて、ゆっくり過ごすにはとてもいい場所だなと改めて思いました。しかしなぜ今までサウナ入ってなかったのか…と後悔しております。

また来ます！



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3
蒸し風呂10-水風呂1-休憩

函館旅行の〆に温泉をと思い、市電に揺られ終点まで。



サウナ室、昨日入ったラビスタと温度変わらないのにこちらのほうが熱く感じたのは湿度の違いかしら。

そしてサウナ室の匂いが独特。なんと例えようがないあの香りは、一体なんの香りなんだろうか？数分入ると慣れてきたように感じるけど、最初ビックリした。

水風呂はずっとホースから水が流れてるのでとにかく冷たい。2分入れなかった。

浴室内や露天風呂にもととのい椅子。露天風呂の脇の椅子に座って外気浴。今日は雨降りで比較的涼しかったから気持ちよかった。雨音聞きながらの外気浴も悪くない。



サウナ室の匂いが気になったけど、それを除けばすごくいい温泉&サ活になりました。函館、いいところでした。ありがとうございました！



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂1.5-休憩)×2

函館旅行で泊まったこちら。

サウナ室から見える函館の街並みが良い。眺めているだけであっという間に時間が過ぎる。

露天風呂の縁に座りながら外気浴。サウナ室からとは反対側の函館の街並みが見える。函館の街並みはちょうど良い雰囲気。

旅先でもいいサウナに入れて良かったです。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×2

行こうとしたスパ銭、銭湯が尽く定休日や店休日だった本日。それでもサウナを諦めたくなかったので草加の竜泉寺さんまで。

炭酸泉で下茹でした身体をいつも通り3セット蒸してきました。

最後は炭酸泉やら水風呂で〆。炭酸泉の種類も豊富だし、サウナ以外も楽しめるのが良いですね。

サウナを諦めないで良かったなと思ったのでした。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

こんな梅雨の晴れ間に外気浴しないわけにはいかぬと安定のTHE SPAさん。

梅雨の晴れ間で暑すぎる日だからこそ、水風呂も気持ちいい。水風呂がいいと思える季節が近づいてきて嬉しい限り。

今日もいいサ活となりました。ありがとうございました！



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

休日。雨の降らぬうちにランニングも兼ねて、お初のこちらまで。家から13kmほど、ちょうどいい距離。

館内のノスタルジックな雰囲気に心地よさを感じつつ、いざ入湯。



サウナは二重扉になっていて、室温のわりには熱がこもっている。でも10分以上は入れそうな、優しめな温度設定。なんて言いながらもしっかり汗をかきました。

水風呂は18℃弱で冷たすぎることもなく、しっかり浸かることができて温まった身体を冷やすにはピッタリ。

外にはチェアやら寝湯、寝るスペースもあり外気浴もバッチリ。



3セット堪能したあとは他のお風呂にも浸かるなどして過ごしました。お風呂の種類も多くていいのと、何より空いていて静かなので、スムーズにサ活できて良かったです。

いい休日になりました。ありがとうございました！



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

前回のサ活から一週間ほど空いてしまった。なんとなくサウナから遠のく生活を送っていたわけですが、サウナ行くモチベーションがあまり上がらなかったように感じていた。

しかし、こうも蒸し暑いとサウナでいい汗流したくなるもので。仕事明けに萩の湯さんに行くことにした。



久しぶりの萩の湯さん、平日のお昼どきにしてはそこそこに人が多かったような。しかし広いサウナ室のおかげで待つほどではなかった。待たずにサ活できるのは本当にありがたい。

暑いと水風呂も気持ちいい。外気浴も気持ちいい。木漏れ日の射す中、気づいたら寝てしまいそうだった。

なんやかんやで3セット、しっかりと堪能してしまっていた。



萩の湯さんを出る頃には、少し身体が軽くなったように感じる。フワフワしたような感覚。

久しぶりにサウナに入り、気分もリフレッシュできて良かったです。この感覚、忘れないようにしないとな。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

冷冷交代浴をしたくてライオンサウナさんまで。

16:45からのゲリラのアウフグースにぶち当たりました。熱くて気持ちよかったけど、最後まで居られなかった…水分補給はしっかりしてから入らないとですね。

強冷水風呂、グルシンだし6.5℃でキンキンどころの騒ぎでない。一瞬で冷えるわ。でもそこからの弱冷水風呂が気持ちいいのなんの。冷えた身体が芯からほぐれていく感じがね。

3セット目は瞑想サウナにした。初めて自分でロウリュしてみた。一気に温度上がって蒸される感じがいいですね。

しっかり3セット堪能できて良かったです。ありがとうございました！



【今日の㋚】
獅10-凍0.5-冷1.5-休憩
獅10-凍1-冷1-休憩
瞑10-凍0.5-冷1-休憩

5等のレンタル1品無料の期限が迫っていたので、安定のTHE SPAさん。

水風呂直って良かった…15℃弱なのに2分浸かれないくらい冷やされる水風呂が恋しかった…。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂1.5-休憩)×3

昨日飲みすぎて重い身体をリセットすべく岡田湯さんに。緑を眺めたいときに来たくなる銭湯です。

夜遅めな時間に来たのでほとんど混まずに入れて良かったです。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

久しぶりの休み。滅多に行かない場所にあるスパ銭に行ってみようと、ゆりかもめに揺られてやってきました。


サウナは10分おきにオートロウリュがあるようで、どのタイミングで入っても熱かった。あと入室制限が10人とのことで、かなりゆとりがある感じでした。そのわりには混んでるわけでもなく、たまに1人になることも。平日だからかな？それとも場所柄か？

水風呂は14℃くらい。しかししっかり冷たい。

外にはデッキチェアや椅子なんかも置いてあり、外気浴もバッチリ。あまみもバッチリでした。



そしてタイミング良く岩盤浴でのアウフグースにも参加できました。みさきさんのアウフグースめちゃくちゃ良かったです。アロマのいい香りと熱波に大汗かいてました。

その後は岩盤浴を一通り行い、最後にサウナ1セットで〆。



やはり値段が少々お高めなのが気になりますが、中の清潔感やらアメニティの充実度などを考慮すれば妥当なのかなという感じです。たまに贅沢を味わいたいときに、また来てみたいなと思いました。

素敵な休日になりました。ありがとうございました！



【今日の㋚など】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×2
岩盤浴
　黄金(みさきさんのアウフグース)
　翠、藍、茜 各15
サウナ10-水風呂2-休憩

稲庭風うどん、ビール

東北フェアのメニュー。ビールはハッピーアワー。

所用で大宮までやってきて、帰りにどこかサウナ入れたらなと思って探してたら、運良くこちらがヒット。

サウナイキタイの口コミで「岩盤浴をつけるべき」と言うのを見たため、せっかく来たならと岩盤浴もつけてみた。
　


まずは身を清めて浴室内のサウナ。2段と低めながら座りやすく、90℃にしてはあまり熱くならずジワジワと汗をかく感じ。入口前のサウナマットを持って中に入るが、予めマットが敷いてあるのもありがたい。どの辺に座れば良いかの目安になるから。

水風呂は16℃弱にしては冷たく感じた。長時間外に居て身体が火照っていたからだろうか。1分しか入れず…

露天エリアの至るところに椅子やらベンチやらが置いてあるので、外気浴もばっちり。今日は天気も良くてしっかりグダらせてもらいました。

そんなこんなで、岩盤浴もあるから2セットで〆。着替えて岩盤浴エリアに移動。



岩盤浴エリアの烈紅は服を着て入るサウナという感じ。岩盤浴にしては熱くないか！？と思ってたけど出たあとに温度見てびっくりした。おかげでめちゃくちゃ汗かいたけど。

19:00からのオートロウリュも堪能させてもらいました。香花石の上から水が降ってくるのかと思ったら全然違った。どういう仕組みになってるのか教えてほしい。そんなことを考えてるうちに、巨大なファンが全力回転。熱気を浴びせられて完全に蒸されました。出るころには軽く脱水症状でした…危険。

気づいたら3時間近く滞在してましたよ。こんなに長くいるつもり無かったのに…それだけ盛りだくさんで素敵なスパ銭でした。

またゆっくり訪れたいなと思いました。ありがとうございました！



【今日の㋚などなど】
(サウナ10-水風呂1-休憩)×2
岩盤浴4セット(烈紅10、悠雲10、癒塩10、烈紅15)

生姜焼き定食

肉がボリューム満点。ご飯大盛り無料なのに普通盛りにしたことを後悔。

久しぶりにやってきました。いつもより少し遅い時間に来たので、ちょっと混んだりしてないかと不安でしたが、最初の1セット目入る前に並んだくらいで、あとは並ばずスムーズに入れて良かったです。

最初入ったときは「今日は1セットだけでいいかな〜」と思ってたけど、気づいたら3セットしっかり堪能してしまった。それだけここの薬草サウナはいいんですよね。香りも普段の熱さもオートロウリュの地獄のような熱さも。

予報では夜頃に雨が降るなんて言われてたけど、雨に降られることなく外気浴もできて良かったです。

そして冷冷交代浴もしっかり堪能させていただきました。外の水風呂でキンキンに冷えた身体を中の水風呂でジワジワと溶かしていくような感覚…たまりませんね。

今日もいいサウナをありがとうございました。



【今日の㋚】
サウナ12-水風呂2-休憩
サウナ10-水風呂2-休憩
サウナ10-水風呂1-水風呂1-休憩

久しぶりにSKCさんへ。
なんとなく今日は人が多い気がした。
でも待つことなくサウナに入れるくらい、SKCさんのサウナは広い。懐が広い。

炭酸風呂が故障しているらしく、30℃ほどの温湯になっていたのだが、これにより擬似的に冷冷交代浴が実現…！これに気づいたのは3セット目だったのだけど、せっかくだからとお試しに。
…やっぱり冷冷交代浴気持ちいいですね。

いつ訪れても快適なサウナを提供していただけるSKCさん、素晴らしいです。ありがとうございます。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂1.5-休憩)×2
サウナ10-水風呂1.5-炭酸風呂炭酸抜き1.5

大阪を離れる前に、サウナで締めくくりたいと思った私。しかしサウナにゆっくり入る時間もなく、サクッと大東洋さんにお世話になりました。



ロッキーサウナではたまたまロウリュの時間とかぶりまして。熱波師さんのタオルさばきのおかげで上段まで熱波が届きました…めちゃくちゃ熱かったけど気持ちよかった。

フィンランドサウナはフィンランド音楽と映像が流れて耳が心地よかった。あとセルフロウリュが出来るそうで、チキンな私は他の人がかけてくれるのを待つのみ。

あと水風呂が4種類もあって豊富。冷冷交代浴し放題。しかも温度差がちょうど良くて、冷水風呂でキンキンに冷やした身体を水風呂で和らげる気持ちよさったら。

1時間で出ないと行けなかったので、2セットでパパっと退散。

1時間で切り上げるのは勿体無いくらいでした。もっとゆっくり浸かっていたかった…また来るしかないですね！ありがとうございました！



【今日の㋚】
ロッキー13-冷水風呂1-水風呂1-休憩
フィンランド10-冷水風呂1.5-水風呂1.5-休憩