青緑

大阪でのサ活。
ニュージャパンさんは盛りだくさん過ぎてまとめきれない…！
自分の好きな入浴法を見つけるのに時間がかかりそうなサウナやなと思いました！
素敵なサウナです！

【今日の㋚活】
サウナ高温10-水風呂1-休憩
(サウナ高温10-水風呂1-水風呂1-休憩)×2
サウナ低温10-水風呂1-水風呂1-休憩
サウナ3階10-水風呂1-休憩
サウナ2階10-水風呂1-休憩

広々としたお風呂にも入りたいと思い、今日は萩の湯さん。

17時前にいきなり満室になりそうなくらい混んだけど、それ以外は比較的空いてて良かった。

相変わらず外気浴が気持ちよい。色んな種類のお風呂もあって、サウナ以外も楽しめるのところが、萩の湯さんの良さです。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

生姜焼き定食、レモンサワー

サ飯と言えば、生姜焼き(自分調べ)

いつものようにTHE SPAさん。
新規開拓もいいけれど、慣れたところに行くことが安心感あって良い。

今日もジワジワと温まり、いい汗をかきました。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

静岡旅行。静岡といえば、サウナしきじ。
そう思って今日はしきじに行くことを楽しみにしていました…が！

いざ到着してみると既に入場待ちが発生しているようで、確認してみると『2時間待ちです』と言われてしまいました。
さすがGWだと感心している場合ではなく、帰りのこともあるので2時間は待てないな…ということで、今回は断念させていただきました。



しかし、せっかく訪れたならどこかで湯浴みしたいという思いが強まり、サウナイキタイで見つけたこちらに行ってみることにしました。

全体的な清潔感。価格もお手頃。

サウナも広々としてて人が多いわりには混み合った感じはせず、快適でした。
しかもタイミング良くロウリュの時間に当たりました。サウナストーンにじっくりとアロマ水をかけてくれたおかげで、じっくりと部屋が熱くなり、しっかり汗をかくことができました。

水風呂は14℃を少し下回るくらいで冷たく感じた。

外にベンチや畳敷きの休憩スペースやらがあり、ゆっくり休憩する場所がたくさんあって良かった。個人的には畳敷きでゴロンと寝て休むのが気持ちよかったです。

しっかりと3セット堪能しました。めちゃくちゃととのいました。



偶然見つけたところではあったけれど、すごくいい温浴施設に巡り会えて良かったです。本当にありがとうございました！



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂1.5-休憩)×3

久しぶりに朝ウナしたくてTHE SPAさん。
思ったより混んでなかった。
いつもより水風呂が冷たいかな？と思ったら15℃でした。
天気もいいので外気浴が気持ちよかった。

休日は10時まで朝風呂料金550円で入れるのがお得でしかないですね。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×2

冷冷交代浴が忘れられなくて、ライオンサウナさんへやって来た。
しかし今日はゴールデンウィークだからかちょっと混んでた気がする。

1セット目:獅サウナ。前回来たときはテレビがついていたのだけど今日は消えていた。おかげでサウナに全集中。めちゃくちゃ熱い。

2セット目:獅サウナのライオンロウリュを体験しようと思ったけどあいにくの満席で、空いてた瞑サウナ。相変わらず静かで良き。

3セット目:ナユタさんのアウフグース。前回激しめだったけど、今日は静か。だけどしっかり風が当たって熱さを感じられた。アロマもいい香り。


3セットそれぞれしっかり堪能できて良かったです。

水風呂に入るときは、凍から冷への冷冷交代浴も忘れずに。凍のほうは、前回よりもキンキンに冷えてて心臓止まるかと思った。
それだけキンキンに冷やした身体を冷のほうで和らげていく。冷冷交代浴、最高ですね。

3セット終えたあとに、冷冷交代浴で〆。

すっかり冷冷交代浴の虜になりました。また来ます！ありがとうございました！



【今日の㋚】
サウナ獅10-水風呂凍1-水風呂冷1-休憩
サウナ瞑10-水風呂凍0.5-水風呂冷1.5-休憩
アウフグース-水風呂凍0.5-水風呂冷1.5-休憩

ゴールデンウィークに突入したとはいえ、今日は平日だからそこまで混んでなくて良かった。

今日は控えめに2セットにしておきました。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×2

東京ゆらん 第3弾　⑤

前回のシールラリーでも訪れた栄湯さん。
前回は夜遅くに訪れたのであまりゆっくり入れなかったのですが、今回は昼間にやってきました。
おかげでサウナ以外のお風呂もゆっくり入れて気持ちよかった。

サウナ、途中でスタッフさんがアロマをかけてくれてサウナ室中にいい香り。

美泡水風呂がとても良かったです。包み込まれるような感覚。

外気浴で休憩してしっかり3セット。いいサウナ&お風呂でした。ありがとうございました！



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

お久しぶりです改栄湯さん。
いつ来ても静かでゆったりと入れるのが好き。利用者のマナーが良いのも重要なポイント。

今日は控えめに2セットにしといたのですが、2セットでも十分に気持ちよかった〜。

いつも最高のお風呂をありがとうございます。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂1-休憩)×2

なんかいつもよりテレビの音量が大きかった気がする。耳が良くなったのかな？笑

1セット目の休憩はデッキチェアで寝転んでたんだけど、段々寒くなってきたから2セット目からの休憩からは寝湯でゴロン。気づいたら爆睡してました。

今日も気持ちよかった〜。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

今日のスタッフさんのロウリュはかなり熱かった…スタッフさんによってロウリュも違うのがまた良いところだなと感じました。

最近暑い日が続いているから、全身ドボンと浸かる深さの水風呂がめちゃくちゃ気持ちいいですね。

今日はサウナ3セット入ったあとに冷冷交代浴を1セット加えてみた。これからの季節、水風呂で〆るのが良さそうだから今後も取り入れていこうと思います。



そして無事に周年イベントのスタンプカードもたまりました。何かいい景品が当たることを期待したいと思います。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3
冷冷交代浴

会社の後輩を引き連れて萩の湯さん。
今日もアチアチキンキンダラダラとしました。
後輩も「いいサウナでした〜」と喜んでました。

改めて、サウナっていいね。



【今日の㋚】
サウナ10-水風呂1.5-休憩
(サウナ10-水風呂2-休憩)×2

今年のサウナの日にオープンしたばかりということで、館内が総じて清潔感◎



サウナ、水風呂ともに2種類ずつ。

暝サウナ、入った瞬間からいい香り。セルフロウリュができるそうで、備え付けのアロマ水をかけると一気に蒸気が。そして広がるいい香り。至福。

獅サウナ、10分おきのオートロウリュは凄い。そして毎時30分はライオンロウリュでいつもより多めに水がかかります。ハクナマタタが流れるのには笑った。

強冷水風呂、まさかのグルシン。一瞬で冷える。1分入れりゃ上等。1回だけ2分耐えた自分を褒めてあげたいくらい。

弱冷水風呂、一般的な水風呂の温度。先に強冷水風呂入ってからこちらに入るのがめちゃくちゃ気持ちよかった。輪郭がぼやける。これが所謂冷冷交代浴ってやつか。

そしてととのいスペースも広々とってある。木のベンチに座ってダランとするのが心地よかった。

そして16時からのアウフグース。かなり人がいる中であんな華麗にタオルぶん回すの凄い。しっかり熱風を感じることができました。ナユタさんありがとうございました。



いつも以上にしっかり満喫してしまい、3時間近く滞在。充実感半端ない。

これはまた訪れるしかないなと感じたのでした。素敵なサウナをありがとうございました！



【今日の㋚】
暝サウナ10-水風呂強1-休憩
獅サウナ10-水風呂強2-休憩
獅サウナ12-水風呂弱2-休憩
獅サウナ10-水風呂強1-水風呂弱1-休憩
アウフグース-水風呂強1-水風呂弱1-休憩

お久しぶりです、萩の湯さん。

広いサウナ室なのに100℃のアツアツのサウナ室と、18℃くらいなのにバイブラのおかげで冷たく感じる水風呂とのギャップがたまらない。

程よい日差しを浴びながらの外気浴も気持ち良いものです。



今日は時間もあるので、休憩時間を5分から10分にしてみた。いつもよりゆっくり休まってメリハリがついた気がする。

時間に余裕があるときは、休憩時間を多めにしてルーティンをこなすようにしようと思ったのでした。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

今日は天気も良かったので、外気浴がすごく気持ち良かった。広々とした露天スペースでダランと寛ぐ時間が最高の贅沢です。



【今日の㋚】
サウナ12-水風呂2-休憩
サウナ10-水風呂2-休憩
サウナ12-水風呂2-休憩

※男女入れ替えの日

お久しぶりな気がするTHE SPAさん。
今日はそこそこに空いてた。

水風呂も冷たいと感じることが少なくなってきた今日この頃。おかげであまみもバッチリ出ることが増えてきた。

サウナが気持ちいい季節になってきて嬉しいですね。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

海老天おろしうどん

コシが強くて美味しい

伊良コーラさんとコラボした『イヨシの湯』に入りたくて、梅の湯さんに初訪問。

券売機でサウナセットを買おうとしたが見当たらず、受付で『サウナって無料なんですか？』と聞いてしまった。恥ずかしい。
しかしサウナが無料で入れるのはお得でしかない。

サウナはコンパクト。88℃でカラカラなので長いこと入っていられる。物足りないときはうちわでセルフアウフグース。かなり気持ちいい。
4人までとなっているので少しばかり待ちが発生することも。

水風呂も20℃と入りやすい。しかししっかり冷たい。

外気浴スペースもしっかりある。夜になって冷え込んできたので野ざらしなだけですぐ冷えた。



イヨシの湯もクラフトコーラのスパイシーな香りが漂ってお湯すら飲めるのではないかと思うくらい(飲んではいけません)。

冷えた身体がポカポカしていい気分になりました。



【今日の㋚】
(サウナ12-水風呂2-休憩)×2

今日もお世話になりました。雨の日は近所の銭湯に限る。



1セット目、オートロウリュが終わったくらいに入ったからか、めちゃくちゃ熱くないか？と思い温度計を見ると100℃…ウソやん…

でもおかげで10分耐えたあとの水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。雨なんて関係ない。

2セット目にオートロウリュに当たり、3セット目はタカちゃんさんのアウフグースに当たる。
タカちゃんさんのアウフグースはお初でしたが、室内がしっかり熱くなってたこともあり強烈でした。しっかり熱風を浴びて、3セット終わった頃にはあまみがバッチリ。

今日もいいサウナをありがとうございました！



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

東京ゆらん 第3弾　④

浴室の床が畳敷きで足にやさしい。
軟水でお肌にやさしい。
浴室の色合いが明るめで落ち着く。

開店と同時に入れたので、サウナもアツアツでした。見間違えてなければ108℃と高温だったにも関わらず、上段に座るという無謀な挑戦。その後98℃くらいまで落ち着いたようでしたが、それでもかなり熱かった…。それがいいのだけど。20分毎のオートロウリュのおかげで常に熱い状態がキープされていたのが良かったです。

そんな熱いサウナのおかげで水風呂が冷たく感じたし、あまみもバッチリ。

外気浴スペースもちょうどいい広さ。デッキチェアでしっかり休めることができました。

そしてなにより良かったのが水風呂横の美泡風呂の絶妙な温度。冷たすぎず熱すぎず、長く入っていられる。外気浴スペースが埋まってたときはこちらに浸かって休憩してました。



あっという間に3セットこなしてしまいました…とても気持ち良かった…。

昨日に続き、行きたかった銭湯がどちらも当たりで良かったです。ありがとうございました！



【今日の㋚】
サウナ10-水風呂2-休憩
(サウナ12-水風呂2-休憩)×2

東京ゆらん 第3弾 ③

行きたかった銭湯の一つ。昨年リニューアルされたとのことで、ずっと気になっていたのですが、Twitterなどで見る限り常に男性のみサウナで入場制限がかかるということだったので、いつ行こうかとタイミングを伺ってた次第。
しかし東京ゆらんで選ばれている以上、これは行くしかない！とドキドキワクワクしながら向かいました。



全体的に茶基調なところ、窓の五色のステンドグラス、水風呂脇の壮大なタイル絵などなど、兎角オシャレだなという印象。あとビル型銭湯なのに結構広い作りなのでは？と。

サウナは100℃でアチアチでした。そしていい香りがするなと思っていたら、サウナストーブの上に薬草が入った鍋が置いてあり、それが蒸発していたのですね。心地よい音楽が流れる中で、しっかり汗かきました。3セット目はサウナストーブ真ん前の下段に座りましたが汗かくどころではなくジリジリ熱かったのですぐにお隣にスライドしました…情けない。笑

水風呂は16℃でしたが、サウナが100℃あるのでそのギャップやバイブラのおかげでめちゃくちゃ冷たく感じた。深さもそこそこにあるのでしっかり首まで浸かって冷やすことができました。

そして外気浴スペースまであるのもまた良い。木の板に足をちょこんと置いて、空を見上げながらボケっと過ごす。3セット目の休憩は中でタイル絵を見ながら休憩。



少しくらい待つこともあれど、予想してたよりも全然混んでなくてしっかり3セット堪能してしまった。めちゃくちゃいいサウナだった…もっと早く来ておけば良かったなと思いました。

素敵なサウナをありがとうございました！



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×2
サウナ12-水風呂2-2

南天

肉そば

肉がたっぷり。卵はタイムサービスで温玉か生卵を選べた。