青緑

2023.06.13

11回目の訪問

前回のサ活から一週間ほど空いてしまった。なんとなくサウナから遠のく生活を送っていたわけですが、サウナ行くモチベーションがあまり上がらなかったように感じていた。

しかし、こうも蒸し暑いとサウナでいい汗流したくなるもので。仕事明けに萩の湯さんに行くことにした。



久しぶりの萩の湯さん、平日のお昼どきにしてはそこそこに人が多かったような。しかし広いサウナ室のおかげで待つほどではなかった。待たずにサ活できるのは本当にありがたい。

暑いと水風呂も気持ちいい。外気浴も気持ちいい。木漏れ日の射す中、気づいたら寝てしまいそうだった。

なんやかんやで3セット、しっかりと堪能してしまっていた。



萩の湯さんを出る頃には、少し身体が軽くなったように感じる。フワフワしたような感覚。

久しぶりにサウナに入り、気分もリフレッシュできて良かったです。この感覚、忘れないようにしないとな。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂2-休憩)×3

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.5℃
0
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