Yokufuku

金曜プーサで、サウナ16:45～18:50
プールサイドの採暖室という名のがっつりスチームサウナは泳ぎながら見ても利用者皆無。
ドライサウナ2人とソロの時間半々。

サウナスチーム15
サウナドライ6,8,9　水シャワー5×3　内気浴5,7,7
温風呂で〆

【サ室　スチーム】
プールサイド。「採暖室」と表示されてるけど、フィーバータイムには間欠泉のようにグツグツ、シュゴーッと沸き立ち蒸気吹き出す、まごうことなきスチームサウナ。
15分でちょろっと汗かけたかな～？くらいの感じ。

【サ室　ドライ】91度
上段だと表示温度以上に濃密な熱を受ける、良いドライ。
木はあちこち朽ちて毛羽立ち、座面も一部たわんでて怖い。

【水シャワー】
かなりぬるい。シャワーブースはかなり狭い。

【内気浴】
シャワーブースでマット敷いて。
狭いけど、パーソナルな空間作れるのもあり、姿勢工夫して普通にととのえちゃいました。

【今日のサいこう】
サウナ。それしかない。

サウナ室　27/30
水風呂等　5/30
休憩場所　4/30
他・調整　－1
合　　計　35/100
イキタイ
減点は施設古く汚いこと。

ダイタリア

シマエビのなんとか、タコのラグーのスパゲットーニ

稚鮎とメヒカリとヤングコーンのフリットガスパチョ添え、サルティンバッコとか。ここホント好き。

木曜、岩盤浴15:00～16:30、サウナ風呂16:30～19:50
岩盤浴ガラガラ、サ室最多時4人空いてて最上段利用ほぼ自分だけなのも良かった。水風呂ほぼ被らないし、雨もあって外のデッキチェアも常に座れて、浴場のデッキチェアも常に空きあり。要するに空いてました。

岩盤浴合計65分
サ　6,8,10,10,8,9
水　1.5×3,1,1.5×2
外8×3,内8,外8×2
雨が降ってきて内気浴に変えたけど蒸すので、次セットから雨中外気浴にした。

【サ室】102～107度　オートロウリュ
ロウリュの湿度がいつまで残るか、温度、熱の肌への刺さり方にその時々でバラつきあり。
どのパターンでも良いサウナです。

【水風呂】18度　バイブラなし
自分にとって冷た過ぎず快適な範囲で、それでいてバッチリ体冷やせて、丁度良いセッティング。
深さ、広さがもっとあればモアベターですが。

【外内気浴】
外、中それぞれ2脚ずつのデッキチェア、今日は常に座れたけどたまたまなのか。
やっぱサウナ高温湿度あり→冷たい水風呂→涼しい外気浴デッキチェアかインフィニティは最高にととのえることを改めて思い知る。
バチボコととのいました。
浴場デッキチェアも悪くないけど、蒸す。

【今日のサいこう】
僅差でサウナ。天候が良ければデッキチェア外気浴だったかな。

サウナ室　29/30
水風呂等　28/30
休憩場所　29/30
他・調整　＋2
合　　計　86/100
イキタイ　★★★★
加点は岩盤浴。岩盤浴含め全てが良い施設でした。

水曜トレサでサウナ17:10～18:45
サウナずっとソロ、シャワーブースゾーン利用者も他1人いただけ。

サ12×3　水シャワー2,6,6　内7,5,5

【サ室】90.5～94度　ドライ
ガス遠赤で程々にジリジリ肌に来る程々に良いサウナ。
特筆すべきはなんつっても、バスタオルを腰に巻くのが必須のルール。で、それでいてバスタオルのレンタルないこと。
フェイスタオルじゃ駄目。
水着着用不可。
サウナマット持っててもバスタオル必要。
理由は木が濡れて傷むの防ぐため、とか言ってて腐って変色してる箇所あり。いや、そうなったからルール厳しくしてるのか？そもそもバスタオル巻いたからって、、とか色々思う所ありますが、そんなルールです、はい。

【水シャワー】
ぬるい。ブースはかなり狭いタイプ。

【内気浴】外なし
シャワーブースゾーンに、介護用風呂いす(背もたれなし)1脚だけあり。
シャワーブースは湿気籠ってなくて涼しかった。けど空いてたからかもしれず、シャワーブース混んでると蒸すのかも。

【今日のサいこう】
サ室。独特のルールもあってか空いてる(可能性高い)のが良いね。

サウナ室　27/30
水風呂等　5/30
休憩場所　6/30
他・調整　－10　＋10
合　　計　38/100
イキタイ
減点はバスタオル必要でレンタルもない面倒臭いルール。
加点はそんなルール故か空いてる可能性非常に高いこと。

火曜16:05～18:55
ニフティ温泉で3時間2千円。
ミスト自分入れて2人、テント最多時2人で4/6セットはソロ。なのでテントスペースの水シャワーはバッティングせず、インフィニティ常にソロ。

サミスト5,テント8×5,12　水シャワー0,1.5×4,2,2　内気浴0,5,5,7,7,9,9

【サ室　ミスト】温度44度　湿度76度
温室栽培や熱帯植物園のような、サウナではなく別の目的で暖かい施設のような感じ。

【サ室　テント】94～100度
勝手に屋上とかの屋外にあるかと思ったら、屋内の元々バックヤードだったスペースを有効活用してテント、シャワー、インフィニティーとか置いた感じ。
テントなのに屋外じゃなく解放感ないとか勝手に不満を感じちゃったけど、客観的にはちゃんとセルフロウリュ堪能できる良いサウナ。
ベンチがグラグラしているのとかも気になったけど、テントなので、まあ。
ソロだといいけど、3人回しでインフィニティあぶれるとキツいとも思ったり。

【水シャワー　テントスペース】
ぬるい。自分的攻略法は、桶シャワーを只管溜めてすぐジャバーを繰り返すこと。一気に水量浴びた方が冷たさを感じる。
浴場のカラン水シャワーについては割愛。

【内気浴　テントスペース】
インフィニティ2脚あるけど、テントサウナと同じ空間にあることもあってか、まあ蒸し暑い。
自分的攻略法は、扇風機を首振りなし固定で、風量ターボで当てること。数分浴びてると汗は引いてくる。顔周りの熱は引かないけど。

【今日のサいこう】
テントサウナをこのスペースに作ってくれた心意気。

サウナ室　28/30
水風呂等　10/30
休憩場所　25/30
他・調整　
合　　計　63/100
イキタイ　★★

土曜14:10～15:45
サ室最多時5人上段埋まってること多い。
水風呂待ち頻繁にできる。
外のベンチ2人分で埋まってること多い。

サ8,10,下12　水1,1,0.5　内6,外6,外6
水風呂3セット目は譲って短め。

【サ室】91～95度　ドライ
ストレートに熱が当たってくる、オーソドックスなガス遠赤。
上段の奥行き狭い。自分はなんか落ち着けなかった。

【水風呂】14.5～15度　バイブラあり
サウナとのバランスも良いし、最高気温32度な日に超ハマるアンダー15な水風呂。
冷たいから回転良いかと思いきや、半身浴(水風呂の中で立つ)で長時間粘る客が何人か居て詰まること多し。そんなんもあり、設備としては最高だけど、なんか落ち着けなかった。

【外内気浴】
1台のみの外のベンチ、奥の方に座れると壁にもたれて落ち着ける。けど手前に座ると露天風呂出入りある度に足避けないといけなくてまぁ落ち着けない。
肩シャワー？の正面のデッドスペースで、一段高いところにマット敷いて座るのが自分的には一番落ち着ける。
外混んでて脱衣所で内気浴もしたけど、まぁ落ち着けない。

【今日のサいこう】
水風呂。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　18/30
他・調整　－2
合　　計　70/100
イキタイ　★★★
減点はちょっと汚くて全体的にごちゃごちゃしてて落ち着かないこと。(それがいい味を出してるとも言えますが)

日曜、自転車1時間からの自分的夏の定番プーサ(プール→サウナ)で、サウナ11:35～13:05
サウナ最多時一瞬4人、空いてる。
シャワーブース、カランはガラガラ。
2席のみのととのい椅子は自分が2人目で埋まったことあるけど、自分は3セット全てストレートインできた。混むときもあるのかな？今回空いてたのがたまたま？

サ8,9,10　水シャワー2×3　内6×3

【サ室】88～89度　ドライ
穏やかな熱の入り。ストレスなくいいです。

【水シャワー】
シャワーブースゾーンが浴場と扉を隔てて完全に別れてる。
浴場の蒸し暑さは全くなく、ロッカーに近い涼しさ。
その涼しさもあってか、すごく快適に体が冷やせる最高レベルの水シャワー。
水シャワーじゃ体冷やせないと思いサウナ短めに8分で始めたけど、10分でも快適に回せた。

【内気浴】外なし
涼しいシャワーブースゾーンに、ととのい椅子2脚。
クールルーム、、は言い過ぎだけど、最高気温32度の今日でも体冷やせる最高の内気浴環境。
人気サウナでもたまにある、蒸し暑い浴場にととのい椅子たくさん、とかより断然快適。
気持ち良く、ふわふわ～んと整う。

【今日のサいこう】
水風呂なしでもととのえる、水シャワー→ととのい椅子の環境。

サウナ室　27/30
水風呂等　20/30
休憩場所　27/30
他・調整　
合　　計　74/100
イキタイ　★★★

土曜自転車45分→ジムでプーサ→自転車30分→仕事→自転車30分→こちらでサウナ17:10～18:35

サウナ8人で満員になるも待ちはギリできず。
水風呂と外のベンチは埋まって使えない時間結構あり。

サ6,7,7　水1.5,1,1.5　内6,外6,内6
水風呂2Sは譲るため早め

【サ室】97.5～98.0度　ドライ
温度なりの良い熱の入り。
本日気温30度越え、サウナにはプラスだけと、ノーチラー水風呂やシャワーには辛い季節になりました。

【水風呂】23.5度　バイブラなし
表示温度よりも冷たい体感。水質か、常時蛇口から足し水の効果か。
サウナの高温とのマリアージュ、完璧ではないですが、自分的には十分な範疇。サウナ時間短めにしたりするのも含めて。
マリアージュとか初めて使いましたが。

【外内気浴】
30度超えでここのベンチ外気浴は、外でなにかしらの活動してて日陰でちょっと休憩している感じ。日向の暑さがないだけ。風が吹いてやっと心地よさの欠片を感じる、かなー？程度。
この暑さなら脱衣場ベンチのほうがととのえる。けど、外とそれほど差はない。
色々書きましたが、銭湯で外ベンチ置いていただいてる時点で至極ありがたい。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室　28/30
水風呂等　23/30
休憩場所　21/30
他・調整　
合　　計　72/100
イキタイ　★★★
良いサウナ＆良い風呂、良い銭湯

土曜、自分の夏の定番プーサ(プール→サウナ)で、サウナは13:00～14:30
サ室最多時4人余裕あり。
水風呂満員になる瞬間もあったが譲り合い待ちなく回る。
ベンチは2人満員で使えない時あり。

サ8×3　水1.5×3　内6,7,6

【サ室】87.5～88.5度　ドライ
(多分)猛暑日の暑い気温のお陰で、温度の割にしっかり熱が入る。
水風呂と小憩スペース踏まえ、熱が蓄積しすぎないよう時間短めで調整。

【水風呂】19.8～20.4度　バイブラなし
ジムで、夏にこの冷たい温度キープはありがたい。

【内気浴】外なし
空いてれば仕切りありカランで、姿勢工夫して快適にととのう。
1台のみのベンチより、カラン風呂いすのほうが自分は好き。

【今日のサいこう】
暑い日のこの水風呂。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　10/30
他・調整　
合　　計　64/100
イキタイ　★★
ジムで水風呂までは良いのに小憩スペース惜しい系(いい意味で)

水曜18:30～19:55
サ室最多時4人、ギリ全員上段座れる。
水風呂は2人満員には頻繁になるも譲り合い待ちはできない。
ととのい椅子は常に空きあり。

サ8×3　水1.5×3　内5,7,5

【サ室】118～119度　ドライ
体感マイナス15～20度で、熱さより空気の重苦しさ先行。

【水風呂】23.5度　バイブラ(弱め)あり
温度の割に「ぬるい」とは全く感じず、肌当たりしっかり冷たく感じる。
その理由は、バイブラ？弱くて少しは効果あるだろうけど。深さ？うーん。水質？なのかなぁ？
とは言え体冷やす効果はそれなりなので、サウナ短めにして熱蓄積し過ぎるのを防ぐ。

【内気浴】外なし
浴場にととのい椅子5脚。自分的に落ち着ける配置で有り難いけど、かなり蒸し暑い。季節柄しょうがないか。

【今日のサいこう】
水風呂。

サウナ室　27/30
水風呂等　26/30
休憩場所　17/30
他・調整　
合　　計　70/100
イキタイ　★★★
蒸し暑い浴場内でもととのい椅子は尊い

土曜プーサで、サウナ11:35～13:20
スチームサウナはソロで、プール1時間の間も利用者見えず。
ドライサウナ最多時5人、水風呂2人満員になっても譲り合う。
半外気浴最多時3人、常時余裕あり。

サス5,ド8×30　水0,1.5×3　半外0,7,3,5

【サ室　スチーム】
プルサイドスチームに良くある、ぬるくていまいちなやつ。採暖室代わりにはなる。
ちなみに別に「採暖室」と表示されたスペースは存在するけど、キッズの着替え場所にしてて常時扉開放、採暖機能はない。

【サ室　ドライ】90～91度
ボナっぽい、空気重くモワーンと来る体感的には自分が苦手なタイプ。でもこういうタイプのほうがトトノイには繋がりやすく、ここも然り。

【水風呂】19.5～19.8度　バイブラなし
浅く狭い(2人満員)。
もっと冷たければ、、と思っちゃうけど、サ室とのバランスで考えると、ギリあり。

【半外気浴】
隙間広めのルーバーから外気多く入ってくる、半露天風呂スペース。
風呂椅子6脚がゆったり置かれ、落ち着ける。
スペースの広さ十分なので、ととのい椅子を置いてくれればなぁ、と思ったりしちゃたりもする。

【今日のサいこう】
サ室、水風呂、小憩環境のバランスの良さ。
サウナ8分にとどめ、熱が蓄積し過ぎず程よいサウニングを堪能。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　20/30
他・調整　
合　　計　74/100
イキタイ　★★★

天下泰平酒場 北口2号店

もつ焼きとか三冷ホッピーとか

江戸っ子に振られて。泰平さんももちろんおいしい。

プールの利用可能時間に気をつけて！キッズスクール専用で成人利用不可の時間多い。

木曜17:35～18:55
サ室最多時12人ほぼ満席や10人とかの混んでる時間多く、上段中段埋まってたり。
水風呂は広く、冷たくて回転良いので常に余裕あり。
2脚のみのととのい椅子は運次第。

サ10×3　水1×3　内6×3

【サ室】86度　オートロウリュ
ロウリュ15分おきだけど、知る限り最も水量少ない。湿度あるっちゃあるけど、微湿度。そりゃ常連(ぽい人)がびしゃびしゃのタオル持ち込んで搾りますわ。
オートロウリュと考えると不満だけど。ドライなのに湿度が少しある、と考えるとあアリ。

【水風呂】17.9～18.0度
広く、深さもある。サウナとのバランス考えると温度も十分。

【内気浴】
(もともと障がい者の方用だったのでは？と思われるような)広いシャワーブースにととのい椅子2脚。
2脚のみなのもあれだし、広いとは言えシャワーブースに？
個人的には落ち着けない。

【今日のサいこう】
水風呂。次点は開業直後であれこれキレイなこと。

サウナ室　27/30
水風呂等　28/30
休憩場所　16/30
他・調整　
合　　計　71/100
イキタイ　★★★
ロウリュとととのいスペースがいまいち

水曜、外の仕事で汗ダラダラで16:15～18:15
サ室最多時3人、水風呂一瞬だけ3人満員、外ベンチも座るスペース常にありと、空いてました。
水通し3,0,1　サ12,10,12　水3×3　外7×3
諸々のセッティングにもよるけど、暑い季節は水通しがハマる場合多いな

【サ室】82～84度　ドライ
温度よりもジリジリ肌に来て、空気も熱気でムンムンしてて、熱が入る。というのは、気温の暑さも影響してるかな。

【水風呂】24度　バイブラなし
最高気温30度な日には、この水温でも水風呂あるのが大変有難い。

【外気浴】
背もたれあるベンチが壁際に。
露天風呂との離隔狭く、人が通る度に足畳んで避けないといけなかったりするけど、
それなりに落ち着けて、それなりにととのいに繋がりやすいかと。

【今日のサいこう】
ぬるくても暑い日に水風呂があるありがたさ。

サウナ室　27/30
水風呂等　21/30
休憩場所　21/30
他・調整　
合　　計　69/100
イキタイ　★★
暑くない季節だともっと良いと思われます

月曜16:00～17:45、本日男性が雲海＝サウイキの女湯。
サ室最多時4人。水風呂2人満員一瞬だけ。外でマット敷いて外気浴するの自分だけ、脱衣場ベンチで休憩は最多時自分入れて2人余裕あり。

サ12×3　水2,2,1.5　外7,7,内7

【サ室】88～95度　ドライ
ヒーターが唸りをあげると肌への遠赤外線ウェーブ(熱波)がパワーアップするのがはっきり分かり、表示温度も上がる。
theガス遠赤なドライサウナ。好きです、この肌へのジリジリ感。

【水風呂】23.5～24度　バイブラなし
体感はマイナス2、3度。
ぬるいけどそれなりに体冷やせます。

【外内気浴】
露天スペースは椅子、ベンチなく、自前のサウナマットを地べたに敷いて座る。
スペース狭く、露天風呂利用者の動線邪魔する感じで落ち着きにくいけど、それなりにととのえるけど、季節的にちょい暑い。
脱衣場ベンチのほうが涼しく、自分的にととのいにベター。

【今日のサいこう】
帰りに乗ったバスの、窓から吹き入る風の涼しさ。

サウナ室　27/30
水風呂等　23/30
休憩場所　16/30
他・調整　
合　　計　66/100
イキタイ　★★
落ち着けて良い銭湯です

日曜13:05～15:10
子供のサッカー応援のついでに。いやサウナがメインか？
サ室最多時19人ギチギチ、待ちはできず。水風呂、外のととのいツールともに常時空き有。

サド12×3,塩12,ド12　水1×5　外7×5

【サ室　ドライ】天井近く83.5～85.5度　最下段近く62～63度
いわゆるタワー。
結構混んでたけど全セット最上段にストレートイン。
12分でほどよい。

【サ室　薬草スチーム・塩】
塩の効果含め12分で汗ダラダラに搾り取られるほどよいスチーム。薬草の香りも程々。

【水風呂】14.5～15.0度
バイブラないけど、あちこちから水流があり冷たさが体に刺さる。
深く・広く・冷たく、良い水風呂。
この最高の水風呂ならもっとサウナの強さが欲しい、なんて思っちゃうほど。

【外気浴】
ベンチ、ととのい椅子、プラスチックのすのこみたいなの敷き詰めた床とかの小憩スペース。
suntanで寝続ける人多いけど、ととのい椅子はどれか空いてる感じ。
自分的BTS(ベスト・トトノイ・スポット)は、脱衣場からしか行けないベランダのベンチで。すのこで日差し遮りそれなりに涼しくととのえる。

【今日のサいこう】
水風呂。

サウナ室　28/30
水風呂等　29/30
休憩場所　28/30
他・調整　
合　　計　85/100
イキタイ　★★★★
サウナはドライタワー、薬草スチーム塩合わせた評価

日曜、自転車1時間、からのカラスの行水1時間10:02～10:59
サ室最多時6人、水風呂待ちできることも。

サ12×2　水1.5×2　外日向3,日陰5

【サ室】スチーム
1セット目は蒸気感なし。なのはオープン直後だから？通常のフィーバー間？その割には12分でしっかり熱入りととのいに繋がる。
2セット目は(多分フィーバー直後で)蒸気でモクモク。12分居て85度位のドライサウナばりにしっかり熱が入る良いスチーム。ととのいにもバッチリ繋がる。

【水風呂】18～19度　バイブラなし
外の水風呂好きには堪らない。けど植え込みに囲まれ、花弁やらヤクやらあれこれ水に浮かび、そもそも日本庭園の鯉とか泳いでそうなかなり狭い池みたいな微妙な風情で、綺麗とは言い難いけど、まあ外だからねえ。
それなりに体冷やせます。

【外気浴】
壁際に置かれたベンチで、日向は日向ぼっこで気持ちいい。
でもやっぱ日陰のほうが涼しくドックンドックンにととのう。
木々に囲まれ気持ち良い。けどパイプや太いホースが剥き出しなのが目に入るのがちょっと。

【今日のサいこう】
黒湯。

サウナ室　27/30
水風呂等　28/30
休憩場所　24/30
他・調整　
合　　計　79/100
イキタイ　★★★
わざわざ来るのではなく、近くで行きつけにしたい系

土曜プーサ。優待券期限内に使い切るために生まれて初めてプールのはしご。水泳部の二部練かよ。サウナ14:10～15:50

サ室最多時8人、上段ギリ埋まらずいつも座れる。水風呂譲り合いなんとか回る。

サ12×3　水2×3　内7,7,10

【サ室】90.5～92度　オートロウリュ
15分毎のロウリュは小量ずつかなり長い(2分弱)。加えて送風。
アチアチを作るのではなく、湿度を程よく足す感じ。
ターゲットはサウナバカではなく、マスなジム利用者ということを考えるとパーフェクトな設定。
(なので自分にはちと物足りない)

【水風呂】19度　バイブラなし
長く入ればその分体冷やせる19度。混んでて早めに譲らざるを得ないと辛いかな。
(今回自分はダイジョブでしたが)

【内気浴】外なし
ととのい椅子座れた率1/3セット。
サウナ←→水風呂(休憩なし)スタイルの人結構多く、椅子利用する人の割合少ないけど、2脚だから運次第。
ととのい椅子座れた時はドップリととのう。扉正面なのもあってか然程蒸さないのもいい。
ととのい椅子あぶれた場合の自分的Bプランは、シャワーブース8番前辺りで床マット。こっちのほうが蒸す。けど普通にととのう。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室　28/30
水風呂等　27/30
休憩場所　19/30
他・調整　
合　　計　74/100
イキタイ　★★★
ととのい椅子もっとあればなあ。

土曜プーサで、サウナ10:40～12:25
サ室最多時8人上段中段埋まること多い。水風呂3人で無理やり入るタイミングも。
サ12,中4上8,12　水2×3　内7×3

【サ室】98～99.5度　ドライ
体感は表示よりマイナス7、8度。正統派の高温カラカラなドライ。
上段あぶれて中段にまわっても、熱の入りいい感じ。良いサウナだ。

【水風呂】23～23.5度　バイブラなし
ぬるい。夏はもっとぬるいのでしよう。

【内気浴】外なし
ブースでマット敷いて、グラングランにととのう。やっぱ自分はベンチやととのい椅子より、頭もたれられる体育座りのほうがイケちゃうタイプです。
水風呂前ベンチはそういう意味で自分はパス。
浴場出てすぐの丸椅子に座り扇風機に当たるのは涼しくて快適だけど、人の動き多く落ち着けず。

【今日のサいこう】
サ室

サウナ室　28/30
水風呂等　20/30
休憩場所　10/30
他・調整　
合　　計　58/100
イキタイ　★
ジムでこのサウナ環境なら十分。ありがてぇ

水曜17:55～19:20
サ室最多時3人。水風呂頻繁に2人満員になり、前での待ちはできなかったけど温冷交代浴したくて温風呂から狙っている潜在的待ちは何度もできていたと思われる。

サ8×3　水2×3　内5×3
温冷交代浴したかったけど、水風呂詰まり気味で面倒なのでやめた。

【サ室】89.5～91度　ドライ
カラカラ系というより、空気が重苦しい系な苦手なタイプのガス遠赤。換気が少ないとこう感じるのか？
経験的にこのタイプは長く入れば極上のととのいに繋がるの分かってるけど、水風呂もぬるめなのもあり頑張る気になれず。日和りました。

【水風呂】20.5～21度
2人入ると気まずい狭さ。
長く入ればそれなりに体冷やせる。

【内気浴】外なし
落ち着けるととのいスペースがない。脱衣場もテーブル囲むベンチのみで。
業務扉前のデッドスペースが自分的ベスポジだけど、浴槽と壁の間が狭く楽な姿勢とりづらい。

【今日のサいこう】
ほどよさ。中庸。銭湯としてほどよい。
サウナ関連突き抜けてはいないけど、銭湯としてトータルで落ち着けて良い。

サウナ室　27/30
水風呂等　26/30
休憩場所　3/30
他・調整　
合　　計　56/100
イキタイ　★
銭湯として、接客含めて良いです

日曜、昨晩西院方面で樫尾食堂→才→五光でやり過ぎたけど後悔なしな二日酔いの朝6:15～6:55→朝食→9:45～11:30
サウナまれに待ち発生。外のデッキチェア、屋根付きウッドデッキ、ダックチェアはいつも全て空いてる。

サオ12　水1.5　外8
朝食
サオ7,塩9,オ1度椅子12,オ1度椅子8　水1.5×4　外6×4

【サ室　オートロウリュ】88～90度
ロウリュ時7、8分、ノーマル時12分で、状況に応じてもう1度椅子使ったり。
昨日よりやや温度低め。混んでて出入り多いせい？そんな時に「もう1度椅子」(別名:男気椅子)。サウナーのツボ押さえた良い施設です。

【炭酸水の水風呂】16.1～16.6度
炭酸水の水風呂って、体冷やす力は普通の水より穏やかだけど、肌への刺激はピリピリ来る面白い感覚。
炭酸水水風呂として、自分的に丁度良い温度。

【外気浴】
サウナ利用者多いのに休憩ツール利用者少なめ。たまたまなのか、そういう風習なのか。
そもそも休憩ツールが仰山あるのが有難い。ほんとサウナーのツボ押さえた良い施設です。

【今日のサいこう】
外気浴。デッキチェアに確実に座れるのほんま有難いわぁ。

写真は施設内での朝食(和食)。美味しかったです。

ラーメン荘 地球規模で考えろ 伏見本店

小豚・魚介・とろろ(限定トッピング)

旨い。二郎系のなかでは好きなほうです。

土曜、京都3泊目はこちら、岩盤浴サウナは13:35～15:40
岩盤浴熱12冷5,星12雲20冷5,塩20冷5
サ6　水1　外10

【岩盤浴　熱】64.9度
岩盤浴というより普通にサウナな感じ。12分で限界で汗ダラダラだらだら。

【岩盤浴　星】46.4度
プラネタリウムとしてはショボいけど、普通に良い岩盤浴。変化球としてあり。

【岩盤浴　雲】45.7度
ナノミストでモクモク。少し体起こすとミスとの濃さで噎せるくらい。面白い。

【岩盤浴　塩】47.8度
良くある岩敷き詰め系岩盤浴。普通に良い。

【岩盤浴　冷】4.5度
いわゆるひとつのクールルーム。良い。

【サ室】93度　オートロウリュ
ロウリュの水量ハンパない。けど痛くまではならず、蒸し蒸し熱々で良い強さ。最高。

【炭酸水の水風呂】
体の一部が痛い。でも良い。

【外気浴】
デッキチェアで日光浴気持ち良い季節になり、屋根付きのフラットな床スペースもあり、使い勝手最高。

【今日のサいこう】
岩盤浴「熱」。

サウナ室　30/30
水風呂等　29/30
休憩場所　30/30
他・調整　＋5
合　　計　94/100
イキタイ　★★★★★
加点は岩盤浴の良さ。

油かすと九条ねぎのスープパスタセット

正確にはサ前飯。期間限定メニュー。麺がかなり太い。