Yokufuku

2023.06.07

1回目の訪問

サウナ飯

水曜、外の仕事で汗ダラダラで16:15~18:15
サ室最多時3人、水風呂一瞬だけ3人満員、外ベンチも座るスペース常にありと、空いてました。
水通し3,0,1 サ12,10,12 水3×3 外7×3
諸々のセッティングにもよるけど、暑い季節は水通しがハマる場合多いな

【サ室】82~84度 ドライ
温度よりもジリジリ肌に来て、空気も熱気でムンムンしてて、熱が入る。というのは、気温の暑さも影響してるかな。

【水風呂】24度 バイブラなし
最高気温30度な日には、この水温でも水風呂あるのが大変有難い。

【外気浴】
背もたれあるベンチが壁際に。
露天風呂との離隔狭く、人が通る度に足畳んで避けないといけなかったりするけど、
それなりに落ち着けて、それなりにととのいに繋がりやすいかと。

【今日のサいこう】
ぬるくても暑い日に水風呂があるありがたさ。

サウナ室 27/30
水風呂等 21/30
休憩場所 21/30
他・調整 
合  計 69/100
イキタイ ★★
暑くない季節だともっと良いと思われます

村山ホープ軒 東大和店

チャーシュー麺もやしニンニク

写真撮らなかった。ここはおいしいホープ軒。吉祥寺を更に旨くした感じ(myホームは千駄ヶ谷)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 24℃
0
20

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