辰巳湯
銭湯 - 東京都 練馬区
土曜自転車45分→ジムでプーサ→自転車30分→仕事→自転車30分→こちらでサウナ17:10～18:35
サウナ8人で満員になるも待ちはギリできず。
水風呂と外のベンチは埋まって使えない時間結構あり。
サ6,7,7 水1.5,1,1.5 内6,外6,内6
水風呂2Sは譲るため早め
【サ室】97.5～98.0度 ドライ
温度なりの良い熱の入り。
本日気温30度越え、サウナにはプラスだけと、ノーチラー水風呂やシャワーには辛い季節になりました。
【水風呂】23.5度 バイブラなし
表示温度よりも冷たい体感。水質か、常時蛇口から足し水の効果か。
サウナの高温とのマリアージュ、完璧ではないですが、自分的には十分な範疇。サウナ時間短めにしたりするのも含めて。
マリアージュとか初めて使いましたが。
【外内気浴】
30度超えでここのベンチ外気浴は、外でなにかしらの活動してて日陰でちょっと休憩している感じ。日向の暑さがないだけ。風が吹いてやっと心地よさの欠片を感じる、かなー？程度。
この暑さなら脱衣場ベンチのほうがととのえる。けど、外とそれほど差はない。
色々書きましたが、銭湯で外ベンチ置いていただいてる時点で至極ありがたい。
【今日のサいこう】
サ室。
サウナ室 28/30
水風呂等 23/30
休憩場所 21/30
他・調整
合 計 72/100
イキタイ ★★★
良いサウナ＆良い風呂、良い銭湯
男
-
98℃
-
23.5℃
0
20
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