スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘

土曜プーサ。優待券期限内に使い切るために生まれて初めてプールのはしご。水泳部の二部練かよ。サウナ14:10～15:50

サ室最多時8人、上段ギリ埋まらずいつも座れる。水風呂譲り合いなんとか回る。

サ12×3　水2×3　内7,7,10

【サ室】90.5～92度　オートロウリュ
15分毎のロウリュは小量ずつかなり長い(2分弱)。加えて送風。
アチアチを作るのではなく、湿度を程よく足す感じ。
ターゲットはサウナバカではなく、マスなジム利用者ということを考えるとパーフェクトな設定。
(なので自分にはちと物足りない)

【水風呂】19度　バイブラなし
長く入ればその分体冷やせる19度。混んでて早めに譲らざるを得ないと辛いかな。
(今回自分はダイジョブでしたが)

【内気浴】外なし
ととのい椅子座れた率1/3セット。
サウナ←→水風呂(休憩なし)スタイルの人結構多く、椅子利用する人の割合少ないけど、2脚だから運次第。
ととのい椅子座れた時はドップリととのう。扉正面なのもあってか然程蒸さないのもいい。
ととのい椅子あぶれた場合の自分的Bプランは、シャワーブース8番前辺りで床マット。こっちのほうが蒸す。けど普通にととのう。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室　28/30
水風呂等　27/30
休憩場所　19/30
他・調整　
合　　計　74/100
イキタイ　★★★
ととのい椅子もっとあればなあ。

来館時間…祝日昼
入館待ち…0分
混雑度…快適

オートロウリュが導入されているとのことで来てみた。サウナ室は広めでジム特有の汗臭さはある。

温度は91℃。オートロウリュは15分に1回で照明の演出があると書いてあったが、照明はよく分からずでした。ロウリュに続けて、送風機から風が発生し撹拌される仕組み。
残念ながらかなり小型の為、爆風&灼熱といった感じでは無かった。
正直、オートロウリュはあっても無くてもほとんど変わらない気がする。

水風呂は17℃。公式は20℃らしいので夏場は厳しいかもしれない。
椅子は２脚あるが、ジムだけあってか誰も利用していなかった。

ここも運動とセットでということであれば、良いと思われる。オートロウリュと送風機を設置したのはジムとしてはかなりチャレンジングで良い取り組みだと思う。

メモ🔑?/⏳-/🌊無