自転車で行ける距離にあったから、筋トレもしたいしサウナも行きたかったから行ってみた！
まずは軽く1時間くらいトレーニングして、汗をかく。太ってきたからダイエットしないとなぁ。
さて、本題のサウナへ。
まずは身体を清める。シャワーの数は普通くらいかな？
いざサウナへ。
10〜15人くらい入りそうな2段のコの字型サウナ室。そこそこ広い。そして、思っていたよりあつい。温度計は、2段目の頭より少し高い位置にあって、90度だった。結構いい！
水風呂は、20度前後くらいかな？
ちょっと物足りなさはあるけど、許容範囲内。でも潜るのはやめてくれー！！
目の前で潜られると気分が悪くなるよ（涙）
そして外気浴。といきたかったけど、ここは露天風呂が残念ながらなし。浴室にある3脚の椅子だけ。物足りない感はあるよなぁ。
今日は4セットやって終了。
サ活で行くなら少し物足りないけど、トレーニングもプールも値段に入っていると考えると、ありかな？
ダイエットもしたいし、サウナもしたいし、通いまあす！
男
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90℃
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20℃
