セントラルウェルネスクラブ北仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
一昨日の筋肉痛が長引いたので、昨日は休養日で、
今日は満を持して下半身トレを！
スクワット95kgがすんなり行ったので、100kgを下まで行けそうだったので、挑戦！結果102.5kgまで行けた！
今日の調子なら105kgや110kgも行けたかも！
でも無理はしない、少しずつ伸ばしていきます！
サウナは7分1セットのみ
今日パートナーが1泊2日の入院をしたので、
ジム帰りに会いに行って、顔を見て少し話して、
家で待ってる2匹の猫ちゃんにご飯あげるのに
早く帰りました！
今日もお疲れ様でしたー
男
-
92℃
0
29
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