セントラルウェルネスクラブ北仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
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今日は下半身トレの日
スクワットを今日は105kgまでやってみた!
なんとか1回出来たけど、キツかったー
スクワットは好きな種目、苦手な人多いと聞くけど、大きい筋肉を鍛えるにはスクワットが1番です!
今日のジムサウナはなんか良かった!
発汗がいつもより良くて、いつも通りの2セットだったけど、すごく気持ちが良かった!
今日もお疲れ様でした!
男
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