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セントラルウェルネスクラブ北仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

TESHISANN47

2024.09.28

20回目の訪問

土曜日の今日は午後一からジムに来たものの、
全体的に筋肉痛が残ってたので、スクワット60kgを50,60回くらいして終わりにしました
後はトレッドミルで50分歩いて終了です

ジムサウナは今日は1セットのみでした
お風呂の温度がちょうど良くてうとうとしながら長湯してしまってました笑

今週もお疲れ様でしたー

男