セントラルウェルネスクラブ北仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
今週やっと筋トレ行けました！
今日は背中、ワイドデットリフトで120kgまで戻ってきた！今年中には135kg上げられたらと思う反面、怪我も怖いので、日々の体調を見ながらMAX望みたいと思います！チンニングも頑張らないと（好きな種目だから）
たくさん汗をかいて、まず体を洗って、
下茹からの水通しをしてから、じっくりゆっくりとサウナを感じてきました
最近サ室入口のマットがぐちょぐちょで嫌になる…ので跨いで入るようにしてます
割と潔癖症なところあるので、ダメなんですよね、
不衛生なところは、ジムには早急に対応していただきたい！
男
-
92℃
0
19
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