セントラルウェルネスクラブ北仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
3連休明けの火曜日
今日は背中トレ1.5時間＋有酸素30分の
計2時間のトレーニング
あー明日筋肉痛間違いなしだわー
でもそれが無いと不安になるので、筋肉痛welcome！
トレ後のサウナは今日は7分2セットしました！
サ室誰もいなくて、少しの間貸切でした！
今日もお疲れ様でしたー
男
-
92℃
0
30
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