富士山天然水SPA サウナ鷹の湯

バレル？
は？最高
すぐまた来る‼︎
ちぎりを交わして（勝手に）🤝ｷﾞｭｯ
帰宅ぅ

やけに安い昼メシを食べて昼寝してから午後の部バレル
友の会は誰もおらずとても珍しいサイレントバレル。

それほど痛みも無く呻き声を上げる事も無く
ロウリュを浴びながら自分との戦い。

帰ったらビールでも飲もうかなとロウリュの最中に考えるくらいの余裕。

たまにはこういうのも悪くない。

今日は朝からトレーニングしに鷹の湯へ。

高温高湿度とドライを軽く舐めたあとモーニングバレルへ。
温度計100℃で1発目は期待させる痛さだったけどそのあとは温度も少し下がってほぼノーペインのリラックスロウリュ。バレル友の会朝メンバーで談笑しながらの和やかな感じでした。

仕事が遅くなってしまってたが、水曜日はレディースDAYの鷹の湯٩(ˊᗜˋ*)و

遅めのIN☆ バレル終了時間まで1時間ちょっと。
露天テレビのバレーボールガキになりつつもギリギリまでバレルへ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

92度スタート。途中出入りで90度に下がるけど最後は94度まで上がる(๑˃̵ᴗ˂̵)و

21時終了の瞬間はオートロウリュ無し(^_^;)
最後に1発欲しかった。

しごおわサクッと3セット
体調崩して3週間ぶりのマイホ鷹

まず久々の実家感、安心する〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ドライ→水風呂→高温多湿→休憩 ×3
いつもの高温多湿コンボをキメてガンギマリ
やっぱこれだね、高温多湿のコンディションも良かった

あまりあまみが出ずらい体質なのですがここはいつもバキバキに出る、これこれ〜〜〜〜〜〜

今日は湿気もそんななので外気も気持ち良かった


久しぶりのマイホにテンションが上がりまくって今週残りも頑張れそうです！

奇跡的に水曜日17時に来れて何より　とりあえずバレル行くと痛さを感じず。2発目前5分間水風呂。2発目も脅威を感じず。
3発目で壁際勇者椅子　うーんあまり脅威がないノーモーション。エンジェルバレル

ドライサウナストーブ前　ほんとにここは素晴らしい✨10分入りロングお茶風呂

お風呂でもまったりする

帰る前にもう1発バレル浴びたが脅威感じず

平日珍しく2時間浴室でまったりできた✨

レディースデーの鷹の湯へ１３時３０分チェックイン。
時間があるので、サウナマットとサウナハット購入して
デトックスウォーター注水。今日は、葉ショウガ入。

洗体して、バレルサウナの１２分毎のオートロウリュにタイミングが合わず高温高湿度サウナ室温６１℃気持ち良いゆっくり出来る体感。⏳砂時計⌛５分終了してから、外ヒノキ水風呂（富士山🗻伏流水）で水通し〜バレルサウナへ。

前半戦は奥室温８４℃〜９２℃の上昇モード。

奥部屋には、あまり人が近寄らないので真ん中椅子（ハンタンク）ロウリュ１分前からセット😁

バレルサウナ自体に人が近寄らない（サ室ソロ）の時は
👿デスバレルになるので椅子は使わず😢

たまに、真ん中に普通に座ったり前半戦８回は奥部屋に人が近寄らないので真ん中に居座っていた😁

８回目の時に、ニック氏とX氏も登場して真ん中を譲る為、日焼けマシーン休憩に入る😂

後半戦、奥室温９４℃まで上昇して９０℃台キープ。

入口側室温８４℃で、普通に座りしっかり💦汗が出る事を確認😁次回は正座して入口側で良い体感の場所を探る。

ひょっこりはん下椅子に座り熱風ブロワーを浴びると、ある事に気づく😂入口側は熱風を感じるのは熱いが、奥部屋は熱風は痛いと感じる😂体感の違いを確認。

まぁ、友の会２人が揃うとそうなりますよね😢
ひょっこりはん側壁際に座る事になる😢
ノーモーションの人がいたと挑発されるが、ノーモーションは無理で右腕真っ赤のダメージ😢

「両面焼いた方がいいですよ。」👿の挑発で時計側壁際😢コチラの方では、左腕の皮を剥かれる痛さ😭

後半戦は、真ん中以外に座って８回。

ラストは、帰ろうとしたニック氏と休憩に行こうとしたX氏も追加して付き合っていた😁

バレルサウナ〜外ヒノキ水風呂〜外気浴〜デトックスウォーター給水。

入口側に座った時は、バレル〜水浴び外気浴や茶風呂（カテキン水風呂）でクールダウン。

前後半８回づつの１６回で力尽き終了。

帰りに体重を計ったら入る時より４キロ減っていた(ﾟдﾟ)！

今日も仕事終わらせて鷹の湯へ。
バレルへ向かうとすっかり出来上がってるバレ神。

話を聞くとすでに8本浴びたらしい。
あと2本浴びて休憩しに日焼けマシーンに入ると。

どうかしてる。

今日のバレルは90℃ちょいの痛いけどそこまでじゃない
ひとことで言えば「ちょうどいい」。

しばらく浴びてると日焼けマシーンから帰還したバレ神がやってきて一応肌を気にして前室で正座してる。
構ったら負けなので見て見ぬふり。

何本浴びたかわからなくなったと話したら
「11本目だよ」とバレ神。

「あぁ、ありがとう」とそこからもう2本浴びて今日は終了。

どうかしてる。

朝イチ3セット。
バレル13分はととのいました。

仕事終わりに鷹の湯へ٩(ˊᗜˋ*)و

日曜日に回数券だけ買いに来た時、社長がバレルの温度をあげてくれたと言っていた。

先週、奥バレルで80度中ほどというマイルド設定。
戻してくれたバレルは如何ほどか…
入り始め88度だったが次第に上がり始め、最終的には92度に(๑˃̵ᴗ˂̵)و
アツアツバレル復活⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
痛いほどの熱さではない(と思ってるのは私だけ？)けれど、このくらい熱くないと、鷹の湯バレルとは言えない。

今週は水通し力を強化するため1日1回は5分水風呂に入ろうキャンペーン。

高温高湿64℃で軽くウォーミングアップ。皆「今日のバレルやばい」と言ってたのでビビりながらバレルへ。

自分のいた時は下り目だったため無難に3発浴びれた。2発目前に5分間水風呂で冷やしてからノーヘルノーモーション。サーファーのお兄さん氏も「今日は気持ちいい」と言っていたが流石にそれはない🤪通常のペインで人道的なバレルであった。

今週もなかなか早く来れなそうだが一本一本を大事にしていきたい。

ついに鷹の湯のサウナハットを買ってしまった・・・
今日もしっかりアマミも出て整いました!

今日の本気サウナは鷹の湯。インスタデーでポイント2倍です。早めの時間に行った為、デスバレルは人少なめ。オートロウリュ直後に入室し、手前入り口側に着座。90℃近く人の出入りも無いのでいつもより体感温度高め。オートロウリュ1分前に身の危険を感じ退室。
年配の常連の人は普通に入ってますけど熱く無いのかな？
6セットで帰宅。