SPA&SAUNA オスパー

サウナ：16分 ＋　9分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：きょうは飲み会前の空いた時間できました！サウナけんちぇいと今月初めて一緒に行ってエスエイト純さんの華麗なる熱波をうけてきました✨まずお香タイムから始まっての緩急自在の熱波で気持ちよくなり、華麗なる技に拍手もんで最高だったんです！！ただ！自分があまりにも気持ちよくなりたい一心で熱波を浴び続けていたら、16分ほどサ室にいたようで終わったらなんかちょっと足の力が入りづらい、なんかドキドキが過ぎる、、、確実に無理しすぎたようです😅水風呂入って、椅子に座って生き返るー、そしてそこに純さんがととのい中に風を送ってくれてホントに気持ちいい、ととのうー✨純さん、ホントにありがとうございました！あとは最近よく会う常連のおじさんが気さくに話しかけてくれて、本来なら交わることがない方とこうしてサウナを通じてお話できるってうれしい限りです😀でもそのおじさんが2ヶ月ほど東京に出張に行かれるとのことで、なんだかさみしい気持ちですが、また帰ってきたら東京のお話聞きたいなと思います🤣2セット目は、もう無理せず入り、インフィニティでととのいへ！1セット目の余韻もあってか、2セット目もいい感じにととのえましたー✨自分の限界近くも知れたし、サウナのいいとこたくさんあったいい1日でした！でもサウナは無理は禁物ですね、楽しく自分のペースですね！さてとスッキリしたし、またあしたも仕事がんばるぞー🙌

サウナ：6分、10分、12分、8分
水風呂：30秒 × 4
休憩：8分、8分、6分、3分
合計：4セット

セルフロウリュサウナが相変わらず気持ち良く汗が出ます。
4人で満員になるので、タイミングが合わず今日は最初の2回だけセルフロウリュ、あとはドライサウナにしました。
風任せゾーンはかなり温度が下がっていてヒエヒエで最高に気持ちよかったー。ただ体も冷え切っちゃうのであまり長いはできない感じでした。
サウナ行く前に雪掻きして、帰ってまた雪掻き。サウナと雪掻きでいい汗かきました。

【2024新規サウナ開拓60施設目】
『夜、すすきのキスするよ』
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北海道サ旅編①


冬ノ北海道ハ初メテ
大雪デ出発シナイカト思ッタケド
無事、旭川到着。


バスニユラレテ
マズハ「ゆとサ」

オリンピアサウナト
セルフロウリュウノ
2サウナ

水風呂冷タ
旭川ノ最高気温➖5度ッテ何？




オスバー伊東？



スタラリ戦国時代ニ終止符ヲ！


動揺ノセイカ全クマトマラナイ



旭川カラ
北海道旅スタートdeath

オスパー、最高！
熱波の心地よさと、サウナ→水風呂→休憩の黄金ルーティンで気持ちよくととのいました。

サウナ＆水風呂×3
今日は15分、8分、7分の3セットで計30分入りました！大掃除の後で空いてたのもあり快適でした。そして新しいサ友もできて最高のサ活でした！！またお会いしたいです😽

本日9回目のオスパー！
あと1回でスタンプMAX！

ほぼ貸切の時間帯のクイック

安定のセルフロウリュで癒されてからの外気浴。

いつも通りの3セット

明日はどこでサ活するかなー

今日は疲れたからオスパーへ

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　　5分×3セット

今日の熱波はショウタイム加藤さん、アチアチな10分間でした。ありがとうございます♪