2024.10.18 登録
- サウナ歴 0年 4ヶ月
- ホーム SPA&SAUNA オスパー
- 好きなサウナ インフィニティチェアで外気浴ができる
- プロフィール
- リンク
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 4、7分
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 4、3分
合計：5セット
15時in 17時半out
午後から半休でオスパーへ。セルフ→セルフ→セルフ→ドライ→セルフの5 セット。長めのサウナでしっかり汗かいてからの冷たい水風呂が気持ちいい〜
明日の休みがトラブル対応のため出勤に🥲
気分転換できたのでまあ良しとします。
男
-
85℃,90℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3、1分
合計：4セット
11時in 13時out
昨日納骨をすませ、久々のサウナはホームのオスパーへ。
しっかりと頭と身体を洗ってから、ブルーベリーの湯で湯通ししてお待ちかねのセルフロウリュサウナへ。上段満席でなんとか下段ゲット。ロウリュのいい香りと絶妙な湿度で気持ちよく蒸されます。間もなく上段に座ることができ程よい熱さで汗がふきだし気持ちいい〜。
水風呂からの半外気浴でのインフィニティチェア。そうこれなんです。最高です。
今日は1セット目からしっかり芯まで温まったようで10分たっても寒さを感じずでした。
その後は、ドライ→セルフ→セルフの計4セット。滝汗で体に溜め込んだいろんな毒を全て出し切ってスッキリしました。
やっぱりオスパー最高！
[ 北海道 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
14時15分in 16時out
家から近く最近とても気になっていた龍乃湯温泉に行ってきました。
受付でサウナ用のバスタオルを受け取りいざ脱衣場へ。服はカゴに入れる昔ながらのスタイルで逆にちょっと新鮮。
洗体して中温湯（かなり熱め）で湯通しバスタオルを腰に巻いてサウナ室へ。遠赤外線効果で気持ちよく汗が出ます。
お待ちかねの水風呂は水深あり、温度は若干高めで気持ちよく入れます。
体をササッと拭き、外気浴スペースのととのい椅子で休憩。雪がちらつき体に触れて溶けていくのが気持ち良すぎました。
4セット目は満室でサ室に入れず、せっかくなのでと高温湯に入ることにしました。入るとすぐに足がジンジンと熱くなり、その後体全体がジンジンしてきます。限界まで我慢して水風呂との交互浴を3セットして終了。
めちゃくちゃあたたまり、暖房なしで家まで帰る涼しい車内がまるで整い椅子のように気持ちよかった〜
今日は人が多くて思うようにサウナに入れなかったので、今度は平日にまた来たいと思います😊
[ 北海道 ]
サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分、5分 × 3
合計：4セット
15時20分in 17時out
オートロウリュサウナで2セット目からあまみバチバチになりましたが、風が強く外気浴ですぐに冷えちゃいました。皆さんの真似して外気浴から露天風呂に入ったらめちゃ気持ちいい～
風強かったですが、ちょうどこの時天気が良く、露天風呂からの見える青い空と太陽が良すぎてサウナも忘れてしばらく浸かってました☀
今日は2セット目からサウナ→水風呂→外気浴→露天風呂で楽しみました。
男
-
90℃
-
12.4℃
[ 北海道 ]
サウナ：7→10→12→12→6
水風呂：30秒 × 5
休憩：7分 × 4、1分
合計：5セット
14時45分in 17時out
本日お仕事半休、会社近くの蕎麦屋でお腹を満たしてからオスパーへ。
受付にめちゃくちゃ人がいて一瞬怯みましたが宿泊の方だったようで一安心。
洗体してチョコレートの香りお風呂で湯通ししてお待ちかねのセルフロウリュサウナに入りました。貸し切りです😊
セルフロウリュはシトラス、柑橘系のスキッとしたいい香りに癒されます。
前回クイックコースで後半バタバタしてしまったので、今日は通常コースでのんびり5セット蒸されてきました。
あまみもバチバチでて最高でした。
男
-
90℃
-
12℃
[ 北海道 ]
サウナ：7分、10分、9分
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分、7分、5分
合計：3セット
16時半in クイックコース
最近きとろんにハマっていましたが、久々ホームサウナのオスパーへ。
やっぱりセルフロウリュサウナ最高。
きとろんのオートロウリュより優しい熱さだけど芯からあたたまる感じで半外気浴で7分たってもまだポカポカ。
風まかせゾーンでサウナ、水風呂、外気浴が完結できる導線に改めて感動しました😊
クイックだったので後半忙しくなんとか時間内にフニッシュ。
次回は通常コースでゆっくり蒸されに来ようと思いました。
男
-
90℃
-
12℃
[ 北海道 ]
サウナ：7分 × 2、10分、12分
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 3、3分
合計：4セット
お仕事半休、15時半到着。
洗体してからお気に入りのオートロウリュサウナへ。月曜日の午後なので空いてるだろうと思ったのですが結構人います。
最上段に空きがなく仕方なく二段目スタート。少しすると空きができて最上段ゲットできました✨
天気が良くて景色が最高、熱さも最高！
しばらくするとオートロウリュ発動。身体中痛痒くなるくらいのあつさでちょっとビビります。でも痛いけど癖になります 笑
オートロウリュで3セット、最終セットもオートロウリュに入ろうとしたのですがほぼ満員だったため諦めセルフロウリュでフィニッシュ。ジンジンするようなあつさはないけど、ジワジワ温まる感じで地味ですがこちらも良いですね♪ヒーリングミュージックみたいのが流れ、照明暗めなので瞑想状態でした。
相変わらずあまみでまくりで少し恥ずかしかったですが、今日も良いサ活ができました😊
[ 北海道 ]
サウナ：7分、8分、9分、10分、6分
水風呂：30秒 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット
一言：前回行って感動したオートロウリュサウナ目当てにきとろんに行ってきました。
1セット目からあまみが発生し、セット数こなすごとに広がるあまみにちょっとビビりました 笑
外気浴の時に聞こえてくる不思議な音楽に浸りながら癒されてきました。
[ 北海道 ]
きとろん2回目、サウナは初。
セルフ、オート3連発、セルフの5セット蒸されてきました。
オートロウリュサウナからの景色が素晴らしく、オートロウリュ後は身体が痒くなるくらい熱いし最高にヤバかったです。
地下水の水風呂（12℃）がキュッと冷たいけど水質がマイルドで気持ちよすぎでした。
水風呂隣の露天スペースでととのい椅子での外気浴、サウナから休憩までの導線に無駄がなく素晴らし〜
外気浴スペースにインフィニティチェアもあれば敵無しかもですね🧖
最近あちこちあまみがですぎて、ちょっと恥ずかしいです 笑
男
-
85℃,88℃
-
12℃
[ 北海道 ]
サウナ：8分、10分、11 分、12分
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分、7分、7 分、5 分
合計：4セット
一言：やっぱりセルフロウリュサウナ最高！
太ももと腕にもあまみがでて気持ちよく蒸されてきました。
[ 北海道 ]
サウナ：8分、10分、10分、8分
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
身内に不幸があり仕事が詰まってしまい怒涛の日々でしたが少し時間が取れたので久しぶりにサウナへ。
頭の中がぐちゃぐちゃでしたが、セルフロウリュサウナで滝汗をながしてスッキリしました。
[ 北海道 ]
サウナ：8分、8分、10分、6分
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 3、3分
合計：4セット
早起きして朝ウナ行ってきました。
3セット終了後、お風呂で締めようとあつ湯に浸かっていたのですが、最後もう一度極寒風まかせゾーンで休憩したくてセルフロウリュサウナへ。
サウナ、かけ湯、水シャワー、水風呂、外気浴でさっぱりスッキリして終了しました。
今日もあまみバッチリでした。
男
-
90℃
[ 北海道 ]
サウナ：8分、8分、10分、5分
水風呂：30分 × 3、1分
休憩：7分 × 3、3分
合計：4セット
今年初オスパー！
洗体して湯通し、あつ湯が白く色づいていて、温泉ぽくて気持ちよかった。
安定のセルフロウリュサウナでシトラスのいい香りの中、しっかり蒸されてきました。
太もも内側にあまみもでて、良きサ活ができました。
男
-
90℃,90℃
[ 北海道 ]
サウナ：7分、8分、10分、6分
水風呂：30秒 × 4
休憩：6分 × 3、1分
合計：4セット
今年最後の休み、朝からオスパーさんへ。
セルフロウリュサウナで蒸されて、短めの水風呂に入ってからの極寒風まかせゾーンでの休憩が相変わらず最高過ぎ！
締めはあつ湯に長めに入ってからのセルフロウリュサウナで6分で滝汗に、水風呂、水シャワー、軽く休憩してフィニッシュ。
ずっと身体ポッカポカでした✨
[ 北海道 ]
仕事や家庭の事情により、しばらく行けてなかったのですが、ちょっとだけ落ち着いたので久々に行ってきました。
10時半頃着。土曜日なので混んでるかな〜と思ってましたがそうでもなく、大好きなセルフロウリュサウナで4セット楽しんできました。
休憩の風まかせゾーンは寒すぎたためかあまり人も来ず、インフィニティチェアがらがらで使い放題でした。
ただ、セルフ３セット中にインフィニティチェアの入替えがあり使用できず、内湯のチェアで休憩してみましたが全くととのえずしょんぼり…4セット目は入替え後の新品インフィニティチェアで完璧にととのいました。
大変なこととか嫌なこととかいっとき忘れることができました。やっぱりオスパー最高です✨
男
-
90℃
[ 北海道 ]
サウナ：6分、10分、12分、8分
水風呂：30秒 × 4
休憩：8分、8分、6分、3分
合計：4セット
セルフロウリュサウナが相変わらず気持ち良く汗が出ます。
4人で満員になるので、タイミングが合わず今日は最初の2回だけセルフロウリュ、あとはドライサウナにしました。
風任せゾーンはかなり温度が下がっていてヒエヒエで最高に気持ちよかったー。ただ体も冷え切っちゃうのであまり長いはできない感じでした。
サウナ行く前に雪掻きして、帰ってまた雪掻き。サウナと雪掻きでいい汗かきました。
男
-
90℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット
10時少し過ぎ到着。
午後から用事があるため、クイックコースでサクッと調ってきました。
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
10時到着。
平日の朝一でガラガラかと思いきや次から次へとお客さんが来て何気に混んでました。
今日はいつもよりちょっと長めにサウナに入ってみましたが、冷たい水風呂とひんやりした風まかせゾーンのインフィニティチェアで１回目からいい感じに調いました。
YouTubeで観たのですが、ととのいは正しくは調いだそうです。
男
-
90℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
午後から半休。
お昼に蕎麦を軽く食べてからオスパーへ。
月曜午後は空いててセルフロウリュサウナ入り放題。水風呂も休憩ゾーンも冷えてて最高にいい気持ち。
半外気浴で体をしっかり冷やしてからの熱々ロウリュサウナが気持ち良すぎての無限ループにおちいりそうでした。
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