SPA銭湯ゆっこ盛岡

14時IN
10分水風呂2分外気浴☓3セット
4時間休憩
6分水風呂1分外気浴☓2セット

今日のゆっこは混んでいました

久しぶりの日曜朝サ活
天気は晴れ☀️.°
ゆっこはなかなかの混み具合💦
WS観ながらサウナ入れたら良かったなぁ
10～12分を6セット
78.2kg→75.7kg -2.5kg
午後はゆっくりしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧

徐々に肩の痛みが取れて来ているおじさんです!
でも、まだ完治ではありません😟

ワールドシリーズ第1戦、見応えのある痺れる試合でした✨

フリーマンサヨナラホームランの時は嫁とハイタッチ🫷

さあ、おじさんも痺れるサ活をしましょう!

ホームのゆっこ盛岡へ。通常サ活です。

今日も週末で施設内はにぎわい。明日、マラソン大会があるのでランナー風の方もちらほら。

体を清め下茹で。

サ室へ。
今日から日本シリーズでしたか。すっかり忘れていました。
2段目でじっくり蒸し上げます。

水風呂へ。
汗をかけ湯で流し入水。あ〜気持ちいい〜!

外気浴へ。
秋深まる空気に体を撫でられながら、、、はい、痺れた〜!

サウナ8〜12分
水風呂1〜2分
外気浴10分

本日は3セット実施しました!

男子スチームサウナがまだ故障中とのこと。部品調達が難航しているようです。お疲れ様です😟

明日は実家で田打ち。トラクター作業です。
冬に向けてやることは盛りだくさん。頑張りましょう！

それではまた!

昼前に盛岡到着。昼ご飯に冷麺、マラソンの受付を済ますとやることがないのでサ活。新規開拓も考えましたが、盛岡来たらやっぱりゆっこ。
サ室はかなり広くL字3段。78℃表示ですが湿度高く体感はプラス10℃、たっぷり汗が出ます。水風呂はかなり広くて落ち着きます。外気浴は北海道と比べると暖かくて気持ちいい〜4セットで整いました！80℃切るサウナであまみ出たの初めてかも。

ちょい飲みセット

夜勤明け
定時で上がって美容院前に山岡家🍜
13時からゆっこサ活スタート❗
今日は雲がなくて暑くもない👍
外気浴が凄く気持ちよかった💓
8～12分をゆっくり6セットw
途中入浴を長めに入れて
78.2kg→76.8kg -1.4kg
食べたせいで思ったより減らなかった😨
食べてなければ-2kgはいけたなぁ

サウ愛でで紹介されてたゆっこ盛岡、
いったりましょ🚌
おぉテレビで見たことあるどっちからでも入れる円形の水風呂とシルク湯！
スチームから。枕と寝サウナスペースがある😳塩は入口外に小さく置いてあります。
ツルツルになってから水風呂💧バイブラで18℃より冷たく感じる🤭
休憩は露天に並んでいるアディロンで。足台もあってゆったり😊
ドライサウナは広い！黄色いマットが敷きつめられてて壮観！
2台の遠赤ストーブに蒸されてしっかり発汗🥵水風呂から露天の休憩でふわふわ😊
館内着着て2階へ。ヨギボーたちと漫画、リクライニングに仕切のあるプレミアムルームや女性専用仮眠室も。
今度は泊まってみたいな😴

じゃじゃ麺

久しぶりに食べました！