タキツバ

仕事終わり９キロ走ってからサ活。まっちゃんが伊達にくるとの事で伊達温泉で合流し５０分ほどサウナトーク。楽しい時間でした～
さてサウナはいつもより汗が出る。ランニングのおかけかな。９分３セットでスッキリしました。
今日の高温湯は最高でした！

仕事終わり軽く７キロ走ってからサ活。今日は１ヶ月ぶりのしおさい、湯パスで半額の３００円。
９分３セット。外気浴は寒くて1分で諦め、內気浴に変更。疲れていてウトウトしてました。
〆の高温湯は44.8℃と及第点のアツさでした。噂の滝の湯が気になります！

１５年ぶりのきよら。なかなかの混みようでした。
サ室はU字型の２段。９０℃ですが苦しく感じず汗は出る好きなサウナ。
水風呂は外にあるのでキンキンで体感１１℃くらい。
休憩は屋内の５席のプラ椅子。と浴室入り口の浴槽縁に腰掛けあしたのジョースタイル。天井ダクトからの風が気持ちよかった！
合計４セット。若者集団いましたが、露天風呂に集まっていたのでサ活には問題なし！

フローズン

湯パスで無料

昨日は月形温泉に1泊しました。朝ウナやっておらず、近場の北村温泉でサ活。
サ室は90℃、汗腺はバカになったままで今日も爆汗。
水風呂はキンキン、やはり１５秒で限界でした。足が痺れてうまく歩けず。
水風呂奥の休憩スペースでととのいました。

今日LASTサウナはこちら。昨日ネット見てたら安かったので1泊。部屋で酒飲んでゆったりしてからサ活。
リニューアルしたのでどれくらい変わってるかと思ったけど、虎杖浜温泉ホテルほど変わってなく、昔の面影あり一安心。
サ室は８８℃、３段目でじっくり９分。ししおどしロウリュに遭遇せず、ラストは１０分粘りましたが無理でした。まあほろ酔いでの內気浴休憩最高だったので言う事なし。水温計部屋に忘れましたがグルシンではなさそう。

レモンサワー

本日４軒目はこちら。湯パス利用し無料でした。
汗腺がバカになり入って30秒で汗、１０分で爆汗。風があり外気浴は１分で限界だったので、内風呂ベンチで仰向けととのい。
合計４セット。岩盤浴も気になりましたが、これ以上汗かくと脱水になりそうだったので次回のお楽しみという事で。

アクリ

４００円。楽々温泉のアクリがやはりコスパ最高！

本日３軒目はサウイキ投稿見ていてずっと気になっていたココルク。平日昼間なら空いてると思いイン。
まずはモール泉で下茹でしサ室へ。天井付近の温度計が８８℃だったので顔付近は８０℃くらい。ただはしごしてるので１分で汗が出ます。テレビも音楽もなくじっくり１２分瞑想し汗だく。
そして噂の水風呂へ。入った瞬間こんなものかと思ったら急に痛み。１５秒で限界でした。
合計３セット、プラ椅子でととのいました。皆さんマナーよくいい施設ですね。

２軒目はこちら。平日午前でもなかなかの賑わい。
サ室は４段の遠赤ストーブ。最上段でじっくり４セット。２軒目という事で汗がとまりません。これがはしごサウナの醍醐味！
休憩は掛け湯そばの椅子か水風呂カットの外気浴。オススメは水風呂から露天の寝湯です。
たっぷり水分補給して次の施設へ。

十勝豚丼いっぴん 平岡店

豚丼セット

久々の味

今日は代休なので釣り予定でしたが大雪予報のためはしごサウナに変更。１軒目はミリオーネ。７時イン。
サ室は８５℃、セルフ＆オートロウリュでアチアチ。最近のサ活で１番汗出ました。
休憩は内風呂のlafuma、背もたれの角度がちょうどよく気持ちいい。２セット目はマイナス９℃の外気浴。石ベンチで足湯スタイルがよかったです。
合計４セット。あまみもバッチリで朝ミリ最高でした。リピしたいけど朝５時出発はキツイ！

仕事終わり体育館で10km走ってからサ活。今日は１ヶ月ぶりのホーム。２週間の工事で浴室床と浴槽フチが張り替えられてました。
サ室はいつもよりアチアチの92℃、12.3℃の水風呂と相性バッチリ。
合計３セット。体動かしたあとのサウナ最高〜外寒くて内のアディロンダックチェアでととのいました。〆の高温湯は44.6℃…

味の時計台 伊達インター店

野菜ラーメン味噌

味噌が1番。

今日は近場でサ活。ホーム行ったら駐車場いっぱいだったのでこちらへ。
サ室テレビはアルマゲドン。ついつい見入ってしまい、15分くらい入っていて滝汗。キンキンの水風呂から屋内リクライニングチェアでととのいました。
合計３セット。今日の高温湯は45.1℃とやや物足りないのでじっくり入って終了。

あけましておめでとうございます。

2025年初サウナはこちら。午前中は二日酔いでダウンしており、夕方にきました。
サウナ３セット。いい汗かいてスッキリしました。

皆さん今年もよろしくお願いします！

昨日仕事納めで実家に帰省。今日は家族で近場のほのかで忘年会。
10時前に着きまずバレル1ロッキーロウリュ1の2セット。２階で昼飯食べて後半３セット。
バレルサウナは噂通りぬるかった。ストーブ前の1等席に座りましたが、セルフロウリュ時にアツさきますが、人の出入りや壁の隙間から冷気が入ってきて、個人的には無しかな…
ロッキーロウリュも以前よりぬるく、３段目でも余裕で完走、以前のグツグツタイムやビーチク取れる痛さはなくなり残念。
酒飲んでゆったりするにはいい施設ですが、サウナを満喫するには物足りない印象です。
これが今年のサウナ納め。皆さん来年も良きサウナライフを👍️

海鮮丼

美味しかった。

朝ウナ3セットからのあんま王で整いました〜
朝ご飯も満喫出来ました。ありがとうドーミー！

焼き鳥＆カレーラーメン

お腹いっぱい

室蘭飲みのためドーミー1泊。まず15時チェックイン前に軽くランしてから、まず２セット。夕飯挟み後半4セット。
サ室は90℃後半。水風呂は体感12℃くらいでキンキン。プラ椅子からアディロンダックチェアに変更されていて、ほろ酔いからの休憩にはたまりませんね。北海道のドーミーイン6軒ほど泊まってますが、ここが1番落ち着くます。
サウナ→あんま王→夜鳴きそばが定番です。

原因不明の高熱、激務から体調を崩し久々のサ活となりました。風呂の日８００円なのでとうまんにしました。
まずは露天風呂で湯通し、滝発生を確認しサ室へ。
病み上がりなので２段目に着座。オートロウリュは以前より長く感じ、すぐにアツさがきますが、汗はあまり出ず。9分我慢して北海道MADMAXへ。ぬるい…温度測ったら32℃。冬場は不感湯仕様みたいですね。休憩は露天の椅子で３セット。あんま王無重力でスッキリしました。
さて今年のラストサウナはどこにしようか。

宇宙軒ラーメン 有珠店

みそ激辛

安定の美味しさ。100円の値上げがイタイ…

勤務明け髪切ってから近場でサ活。今日の高温湯アチアチでたまりません。２セット目の休憩は內気浴リクライニングチェアでウトウト。気持ちよかった〜！救急車きてバタつく前に退散。

午後から半休使いサ活。感謝祭してるし苫小牧ほのかへ。
14時イン。まず噂の瞑想サウナ。照明も薄暗くて平日昼間で人も少ない。皆静かに蒸されており、雰囲気よし。じっくり10分無になれました。
２セット目は溶岩ロウリュ。28分頃に一瞬グツグツして温風が出るくらいであまりアツさを感じず。まあ常時湿度高いので汗だくですが。
とりあえず３セットすまして２階で漫画休憩挟み後半４セット。半日休みゆったりできました。個人的には瞑想サウナ、内風呂と露天風呂の間の風除室での休憩がよかったです。

仕事終わり軽くランしてからサ活。今日はHO！無料クーポン使用するため豊浦しおさいへ。
サ室はいつもどおり90℃超えでアツアツ。水風呂も15℃切っていていい冷たさ。１９時半過ぎると人も少なく静かに３セット。体動かしたあとのサウナはやっぱりいい！
帰って酒飲めば爆睡間違いなし。

海産総選挙のポスター…なぜかエビに目がいってしまう。

ラーメン山岡家 伊達店

醤油ネギ中盛

塩分補給