【閉店】漢方薬湯 旭川健康ランド

サウナ：8～12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：2セット

今日は１日お休みだったので、サウナ＆岩盤浴に行ってきました！
前回サウナに入って気持ちが悪くなってしまったので、少し不安だったのですが…なるべく無理をしないでゆったり入ってました。
水風呂に入るにしても、足の先からゆっくりかけて入ったので、今回は大丈夫でした！
自分の体調や感覚でサウナを楽しめるようになった気がするぞ！！

岩盤浴では初ロウリュ体験！今日の香りはレモンミント！
うちわで仰いでもらって、香りが下に降りてくると最高に気持ちいい！
汗がぶわっとでる感じを味わうことが出来て幸せでした！！
ロウリュってじゅわ～～～！って音が結構すごいってことを学びました。

今回水風呂だけでなく、外気浴でも気持ちよくて最高でした！
露天風呂も熱すぎず、ぬるすぎずの温度で気持ちよかった！！
体はぽかぽか、顔は頭はひんやり…の永久機関じゃん！！
最後に露天風呂に入って、今日のサ活は終了。

サウナも岩盤浴もお昼ご飯もお昼寝もどれも最高のひとときでした。
次回は忘れずに冷凍ミカンを食べるぞ！

朝からずっしり重い雪。
しかも、お弁当作る前(6:15頃)に雪かきしたのに、息子の送り時間(8:15頃)にはまたどっさり…⛄(›´ω`‹ )⛄

こんな日に限って夫は当直で不在だし、今年は雪かき回数が少なくてラッキーだと思ってたらこんな重たい雪だし、もうこれは自分をヨシヨシしてあげる以外の選択肢ある!?

…という都合の良い理由で、バキバキになった腕と腰をナデナデしてあげるため健康ランドにインです。


清掃もサウナマット交換もこまめだから良いのだけど、今日はビチョビチョサウナ党のご婦人が多く…。

入室前に体を拭くが、スタンダードになる日を心から願ってやみません(´･ω･｀)

今日は何だか爆汗過ぎて爽快で、大休憩挟んで5セットもしてしまった…!!
お湯もたんまり愉しみふやかし、足裏を赤ちゃん化してスッキリ～✨

帰宅時には空も晴れ上がり、何なら暖かさで雪割りも絶好調な日和となっておりました。

上段12→水2→休5
上段12→水2→大休憩25
上段12→水2→休5
上段12→水2→休10
上段12→水2→休5

雪割りと同時に滲む汗。
そこから香る薬仁臭。

アフターフォローまでバッチリな健康ランドはやはり推せる…っっっ🤤︎💕︎

２月１１日。万歳三唱の日のサ活は、旭川健康ランド。
今年９回目のサ活で、初デートの家族公認の愛人２号。
サウナイキタイの懸賞で入浴招待券が当たって、万歳、バンザイ、＼(^-^)／

１１時３０分頃にライドオン。
サウナは、北海道唯一の新生バイオセラミックサウナとの事ですが、おれには他のサウナとの違いがよくわかりません。

サウナ１０分、水風呂、休憩、外気浴適当。
前半はこれを１セット。

食事と仮眠を済ませた後で、再び同じパターンで１セット。
水風呂は、話にはよく聞くがものの実際に見たことある人は意外といない、口から水が出るライオンの像が置かれていました。

岩盤浴とロウリュは、時間の都合により今回はパスする。

漢方薬湯では、何かビリビリして、アジアンプロレス時代のクレイン中條レフェリーみたいな事になるとの話でしたが、体調も良かったのか、そういった事にはならず。

時間の都合により、３時間程度で退出しましたが、もっといてもよかったな～

では、サウナら～

連続サウナ4日目
貴重な平日休みに、#トントゥ抽選会 の招待券でサウナ。
ほら、1月頑張ったから‥‥

風呂もサウナもたっぷり満喫。サウナイキタイさん&旭川健康ランドさんに感謝！

今回、特筆すべきは岩盤浴のロウリュ。
イベント開催中で、サウナストーブの上にバケツ一杯の雪を乗っける「雪ロウリュ」をやってました。これは、ニコーリフレ もやってないやつ。雪を乗っけた上に、さらに追いアロマ水！いつものロウリュより熱くなるらしい。

13時と16時の2回開催で、熱波師によって風の強さが違うのを星⭐️の数で表してるのもおもしろい。今日は星2が女性熱波師、星5はパワー系の男性熱波師でした。どちらも巨大団扇であおいでくれました。

4日間の連続サウナを終えてわかったことは、髪が少しキシキシしているのと、いつまでたっても顔が赤いこと。まるでビールを飲みすぎたドイツ人のようである。

ただいまーっ😭😭😭
ただいまただいまただいまーっ😭😭😭
今年もよろしくお願いしますーっ😭😭😭

…って事で、年末に届いた優待券を携えて、およそ1ヶ月ぶりの健康ランドです。

玄関から既にととのえる薬仁臭…。
健康ランドにはお金を落としたいので(ぇ)岩盤浴も付けちゃいます👛

今日はどの時間帯も20名弱と大賑わい。
サ室も最大7名と大盛況👏

だけど、あの広さと天井の高さゆえ、ギチギチ感が全く無い。
そうそう、この感じが大好きなのですよ…🤤

今日は休憩のタイミングでサウナマット交換という、何ともベストなセット。
《サウナマット交換》
①10:15頃②14:15頃

お湯も勿論楽しみまくり、優待オブ優待な6時間半でございました。
本当に有難うございました。

あーもう最高かよっっっ😭😭😭

・上段12→水2→休5
・上段12→水2→休10
・時間12→水2→休5

塩分補給
(ピリ辛みそらーめん)

・岩盤浴13時ロウリュ回
（本日のアロマ…スペシャルダイエット）
（柑橘系×ジンジャーのグッドスメル）

・上段8→水1→休5
・上段10→外気浴5
・上段6→水2→休10

岩盤浴後の爆汗サウナは最高✨
そして、草津湯と薬仁湯でふやふやになった後に、先日入手したかかとヤスリで足裏の赤ちゃん化に成功👶✨

化粧ノリもバッチバチで(日中のサ活は化粧してから出ます)、あーもう願いが叶いまくった本日のサ活でしたー♨️♨️♨️

優待券使ったのに、割引券くれた…😭
こりゃまた行くしかない😭
（無くても行くけど）

久しぶりの大雪が降った朝、雪かきをした後に訪問。

身体を清めた後、まずは冷えた体を薬湯で温める。この薬湯もいいんだ。

サウナは、ぼちぼちの混み具合。
カラカラのサウナで、玉のような汗が出るのが気持ちいい。
ここの水風呂は、十分に冷たいけれど長く入っていられる。
4セット完了で、きれいなあまみが出ました。

健康ランドで試合前にととのえ

おふろアイドルOFR48の北海道ツアーが開催されるため初訪問。
岩盤浴ロウリュを２回受ける。うち２回目は釧路・ふみぞの湯から熱波師・たんちょう宇佐美氏がゲストに加わる。
通常サウナも湿度がある遠赤式で悪くない。

OFR48
北海道遠征にて
お邪魔いたしました♡


綺麗な館内と丁寧な接客
そして、お客様の温かい雰囲気が最高に癒されました♪
暖簾のデザインが可愛すぎて…♡

次回はお風呂にも入りたいと思います!

お食事も美味しいです😊
「鶏塩ちゃんこ鍋」雑炊セットが最高です。身体の中からポカポカ♨︎

#OFR48#旭川#旭川健康ランド#なんてったってOFR

北海道温泉サウナ銭湯ツアー１軒目♨️
旭川健康ランド！！旭川空港降りたら一面白銀の世界に感動❄️

岩盤浴ロウリュ１日２回！今日のゲスト熱波師は釧路のふみぞの湯の丹頂宇佐美さん🇯🇵

風呂飯は
五目ちらしとお蕎麦のセット美味でした♡
天ぷら熱々のサクサク！！

今日はライブのためゆっくり出来なかったので
また改めて、健康ランドイキタイ！！

今年初の外サウナ。さすが北海道、外気というか冷気が気持ちよすぎて、あまみが出まくりマクリスティー！