漢方薬湯 旭川健康ランド

旭川に在住ながらここのサウナを堪能した事がなかった。

最近は不摂生な生活をしていたのと、コロナウィルスのフラストレーションで、サウナへ直行。


サウナはドライサウナのやはり旭川流ストロングスタイル。
常連組のおじさんが広いサウナ室を陣取る。


10分堪能して水風呂へ。


ライオンの口から流れる循環式水風呂。
温度は17°。この温度が1番入りやすい。
循環式なのとある程度の広さの浴槽なので温くなりにくい。


そして露天風呂の横のスペースに2台のベンチがあり、そこで外気浴。
この時期の北海道の外気浴はとても気持ちいい。


この日はこれを4セット。



浴室も綺麗でサウナの熱さ、水風呂の温度のちょうど良さ、外気浴の気持ちよさで、本日もととのったぁ〜。

サウナプラトーに行くために札幌から旭川まで長距離移動。
しかしOMO7では31日までサウナのみ営業休止だったということを現地で知り、落胆…
仕方なくここでいいかという感じで、旭川健康センターに行ってみました。
ところが、この旭川健康ランド、予想以上に良かった。

サウナ以外の薬湯、温泉、露天風呂全て高クオリティ。空間の使い方が贅沢で、札幌の街中のお風呂屋さんのようなこじんまり感がなく広々。しかもどの浴槽もライオンからお湯が出ている！ちょっとしたリッチな要素もあり、お風呂に入ってだけで特別というかほんのちょっと贅沢な気分になれる。ありがとうライオン。

サウナはまさに銭湯サウナで明るくテレビのボリューム大きめ。ただしっかり汗もかける温度。お客さんもマナーよくて静かで（テレビに集中してたのか）、居心地は悪くない。むしろ良い。

水風呂で締めてからの広々露天風呂スペースでの外気浴は、お庭も綺麗で風も冷たくて気持ちよかった。
3セット後に最後に薬湯で、良い感じにととのいました。

休憩スペースは漫画もあり仮眠室もあり、丸一日いられそうな場所。
ゲームコーナーもあり、懐かしのリズム天国を発見。ゲームコーナー、自販機はロッカーキーで精算できないので、休憩スペースには小銭必須。次来るときはもっと長居しよ。

その昔、少し嫌な思い出があったため足が遠のいていましたが1年以上ぶりに訪問。
改めて見回してみるとやっぱり地域に根ざしたいい施設でした。

お風呂面においては薬仁湯なる漢方薬湯のハードコアな香りが最高に好き。
露天風呂のおじいちゃん家の庭みたいな渋いレイアウトもまた味がある。
日曜夕方で最大30人くらいいたんじゃないだろうかというまさにおっさん達のパラダイスでした。

サウナに関しては市内でも有数の広さを誇り、人との距離がほしい今のご時世にマッチしているんじゃないでしょうか。
以前来たときはカラカラで全然汗かけない記憶でしたが今回はしっかりと汗をかけました。

お食事処も落ち着いた照明で広々としていて、座布団・椅子・小上がり掘りごたつ・半個室ソファーとこれでもかという座り方の選択肢が嬉しい。
これはほぼトンテキではなかろうかというボリュームある生姜焼定食をいただきました。
今日は残念ながらノンアルデーでしたがいつかここで宴会をしてみたいものです。

定価で入館だとちょっとお高く感じますがJAFやニフティで手軽に割引受けられるのも嬉しいポイント。
一時期候補から外していたのがもったいないと思う良い施設でした。

おひサ活！！

旦那サンがお仕事で旭川へ行くと！
ならば、
ワタシを旭川健康ランドに連れてって♫
（なんでw）

そんなワケで
ふっついて
ココで降ろしてもらいました

初♡

田舎の温泉しか行った事ないので
健康ランドの勝手が全然わがんねっ

ワクワクしてちゃっかりWeb割引で
ライドオン

ロッカーは1371
微妙なサウナー感ナンバー♡

オール洗浄後
草津の湯
薬湯
そしてサ室へ

セラミックなんちゃらのサウナ
息苦しさゼロなので
ずっと入って眠れる感じ

あー早く水風呂！！！って
感じでもないので
出るタイミング掴めずの４セットにて完

昼間のビールとラーメンサラダ
ごちそうさまでした♡

また来よう♨︎

水曜サ活♨️
ツイッターで健康ランドさん公式アカウントが水曜サ活アピールしてたので来ちゃいました。
だいぶ前に試しに使ってみたLINEpayのキャンペーンで知らんうちに1000ポイント入ってたので実質タダ…（銭湯料金880円。）ありがたや～～☺️
きょうも良き熱さで滝汗の良きサウナでした。
外の気温が寒すぎず外気浴に適した気温でイイ冷え冷え感で超気持ち良かった。めっちゃ気持ち良かった。ととのった。
っていうかまだ居るんですけどね、サウナ満喫したんでチンピリ薬湯も楽しんできます。
なんかオシャレなアイスバーの販売も始まったらしくて気になる…
そういや4月から施設内の喫煙環境が一気に無くなると聞きましたが、脱衣場の喫煙ルームは続けてくれるんでしょうか…めっちゃ重宝しとります…
あと浴室案内図に「低温サウナ」って書いてあったのきょう気づいたけど、めっちゃ熱くて最高っすよマジで。トントゥ抽選会で入浴券当たった人はどんどんサ活書いて～～楽しみにしとります

旭川サ旅2日目はこちら。
外観、入り口から草加を連想させる雰囲気で期待膨らむ
浴室に入ると、薬湯の香りと広さ加減も草加っぽさあり
サ室は90度前後3段で20人は余裕で入れる広さ
水風呂も5人は入れる広さに程よい冷たさ
従業員の方も温かみがあり、新しくはないけど清潔感もある
回数券のセールをしてたのはもしやコロナの影響できついからなのか…負けないでほしい…！
今回は朝食の食べ過ぎでパスしたが、次回来たときはご飯食べてみようと思った

サウナ10分
水風呂1分
休憩15分
上記3セット
岩盤浴40分

岩盤浴内でのロウリュ、男女共に浴衣着用で妻と共に初体験。サウナストーンにそそぐアロマ水の音がたまらなく心地いい。
岩盤浴内でたちあがり大きな団扇での熱波は、なかなかの風圧で全身くまなく包まれる。

浴室サウナはほどほどに混んでいたが居心地は悪くなく、上段ではすぐに気持ちのいい汗が溢れる。サウナ→水風呂→イスのアクセスが良い。
旭川家族の憩いの場という感じでとても過ごしやすかった。

初訪問です。
#サウナ
カラカラ系サウナかと思いきやガッと発汗するいいサウナ。生薬薬湯という匂いのキツい茶色いお風呂でしっかり温まって、それからサウナに入ると発汗スゴイ。3セットx2いきました。
#水風呂
ライオンの顔を見ながら… それほど冷たくないがゆっくり入れて私にはちょうどいい。
#休憩スペース
露天風呂があるので外のベンチで外気浴できる。北海道は外の外気浴あると体が引き締まっていい。中のチェアでととのったけどね。

生薬薬湯良かった。体がピリピリするのね。その後のサウナ最高。
漫画もっとあるかと期待して行ったけど読みたいものは残念ながらなかった。次回は食事もしたいと思う。

チェックイン
龍の口からの薬仁湯でチンピリ
バイオセラミックサウナはアツアツ
ライオンの口から水が出る水風呂
浴室の個性的な彫刻達がやはり気になる

平日、はじめての朝ウナ。今日は個人的にテレビ問題のせいでモヤモヤ。

サ内で清掃の従業員さんが「すみません、チャンネル変えていいですか？」
趣味どきっの銭湯回の放送中だし気分も上がるかと思ったが残念。だがまあ中にいるお客さんが変えたくて指示したのかなー…って思ったら違うんかい。
サ室を出て従業員さんによくよく聞くと、近くで未だに体を洗ってる男のほうを軽く向いてバツの悪そうに教えてもらった。それから10～15分後にサ室入る自己チュー。
再放送があることも考えたが…ただ、そんな奴にチャンネル視聴予約されるくらいだったら、変えないでと言えば良かったことなど後から後から思いだけが強くなる。物腰柔らかな従業員さんの対応が割とよかっただけに、客の質だけは選べないとつくづく思う。

サウナ：8,10,12,15,おまけの5分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
まさかの5セットやりかけで終了。それもこれも納得の行かないテレビ問題のせい。まだまだ精進が足りん。

３連休の真ん中休日。




昨日は、実家で昼から飲んでて行けず...。
あは。




明日はまだわからないので、行くしかない。

いつもより遅めの９時過ぎからなので、健康ランドかなぁ～と車を走らせイン！


遅めの時間は初めてだけど、まあまあの人数。でもサ室はゆったり入れました。

しっかり熱いサ室上段ですぐさま発汗。
ライオン頑張ってる水風呂もいい冷たさ。

ご飯食べた後のサウナだったので、体がいつもと違う感じだったが、しっかり５セット。

－３℃の露天ベンチに寝転びがっつり決まった❗️




今度は、長い時間いれる時に来たいなぁ。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3、その他仮眠を挟んでます
合計：実質5セット

一言：
ええ、今の仕事は終わると夜中の３時とか４時とかなんですよ。
ちょっと色々あって、サウナでととのいたい！と思ったらこちら。

到着４時半。玄関入ると、「上(2階)で休まれていきます？入浴だけですか？」と聞かれる。時間柄、追加料金の心配をしてくれたり、５時までは浴場清掃で入れないとか、何とも丁寧にしていただいた。

５時になると、複数のお客さんが同時に入館。みんな知ってるんだなぁ(笑)

さて、サウナについてはいつもながらいい！私のサイクルで2セット目あたりから一気に汗が流れ出て、そのあとの水風呂がキンキン！やはり朝一番はいいなぁ(笑)

途中、ちょっと寝て、朝食(和定食B)を食べる前にまたサウナでととのう。結果、朝食はご飯4杯食べてしまう(笑)
いつも思うが、ここの朝食、前日までに予約すると焼き魚付きの和定食が選べるんだよなぁ。いつもふらっと行くから、なかなか焼き魚にありつけない(笑)ロス管理の問題からなんだろうなぁ。

次回は昼から行って、久々に岩盤浴ロウリュを受けてみようと思いながら、チェックアウト。このサイトのことも館内いたるところに宣伝？されている。

あ、こちらの女性フロントさん(今回は二方いらっしゃいました)、非常に対応がいいですね。落ち着いてて、不快な感じを一切与えない。きっと教育が行き届いているのでしょうね。安心できます。

久々の健康ランド。
めっちゃ整いました^_^

サウナ10分×4回
水風呂2分×4回
休憩7分×4回内1回外気浴

コロナの影響か人少ない。

女子風呂ではサウナでマスクしてる方がいたとの事でした。

こないだのドラマサ道北海道サウナツアーに浅草キッド玉ちゃんが参加した番組と、昨日のEテレ「趣味どきっ！銭湯」で炭酸泉とシルク湯が紹介されたのを見て
炭酸泉もシルク湯もあって、あの玉ちゃんが満喫した御料乃湯に行きたい！水曜サ活できるし…と朝から御料乃湯のことで頭がいっぱいだったのに、
仕事終わって気がつくと健康ランドで服を脱いでいた。
いや、もうおれの頭の中でサウナ＝健康ランドって染み付いちゃってて
サウナ行こうと思ったらホイホイきちゃいますわ…
健康ランドはいつ来てもおじさん達が微笑みながらお風呂入ってととのいイスに座ってるので和む…
サウナ後は脱衣場の扇風機に当たるのが大好きなんだが故障したのか撤去されてて５月まで扇風機なしらしい…😢
５月までは露天外気浴を満喫しよう♨️
サウナ前と後はもちろんイオンウォーターで〆
きょうも良いサウナとチンピリでした
銭湯料金でもLINEのポイントくれました
いつも銭湯料金のときは遠慮してポイントもらってませんでした…😳

うぇ〜〜〜い
トントゥ抽選会でまさか我がホーム旭川健康ランドが協賛するなんて！旭川のサウナが協賛してくれるなんて！夢にも思わなかった！と興奮気味に1回目応募してみごとにハズレ、2回目で見事当選しましたので早速ご招待されてきました
朝から雪かきしてたら夕方になっちゃって、せっかくのご招待券なんだから朝から晩まで行ける日に使えばよかった…と後悔しましたが
サウナ入ってレストランでビールと冬季限定鶏皮ギョウザをいただいたらとてもとてもハッピーになりました（結局無料で入場できてもガッツリ金使う）
ご招待券もらわなくても死ぬほど通うんですけど、またご招待されたいなぁ…
あと旭川サウナについてツイッターでつぶやくと公式アカウントがめちゃくちゃ相手してくれるのでアットホームなサウナだと思います😂

トゥントゥー抽選で当たった優待券を手に11:30-16:50IN
初めての岩盤浴ロウリュも体験
普通のサウナも沢山いただきました

サウナ：8～12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：2セット

今日は１日お休みだったので、サウナ＆岩盤浴に行ってきました！
前回サウナに入って気持ちが悪くなってしまったので、少し不安だったのですが…なるべく無理をしないでゆったり入ってました。
水風呂に入るにしても、足の先からゆっくりかけて入ったので、今回は大丈夫でした！
自分の体調や感覚でサウナを楽しめるようになった気がするぞ！！

岩盤浴では初ロウリュ体験！今日の香りはレモンミント！
うちわで仰いでもらって、香りが下に降りてくると最高に気持ちいい！
汗がぶわっとでる感じを味わうことが出来て幸せでした！！
ロウリュってじゅわ～～～！って音が結構すごいってことを学びました。

今回水風呂だけでなく、外気浴でも気持ちよくて最高でした！
露天風呂も熱すぎず、ぬるすぎずの温度で気持ちよかった！！
体はぽかぽか、顔は頭はひんやり…の永久機関じゃん！！
最後に露天風呂に入って、今日のサ活は終了。

サウナも岩盤浴もお昼ご飯もお昼寝もどれも最高のひとときでした。
次回は忘れずに冷凍ミカンを食べるぞ！

朝からずっしり重い雪。
しかも、お弁当作る前(6:15頃)に雪かきしたのに、息子の送り時間(8:15頃)にはまたどっさり…⛄(›´ω`‹ )⛄

こんな日に限って夫は当直で不在だし、今年は雪かき回数が少なくてラッキーだと思ってたらこんな重たい雪だし、もうこれは自分をヨシヨシしてあげる以外の選択肢ある!?

…という都合の良い理由で、バキバキになった腕と腰をナデナデしてあげるため健康ランドにインです。


清掃もサウナマット交換もこまめだから良いのだけど、今日はビチョビチョサウナ党のご婦人が多く…。

入室前に体を拭くが、スタンダードになる日を心から願ってやみません(´･ω･｀)

今日は何だか爆汗過ぎて爽快で、大休憩挟んで5セットもしてしまった…!!
お湯もたんまり愉しみふやかし、足裏を赤ちゃん化してスッキリ～✨

帰宅時には空も晴れ上がり、何なら暖かさで雪割りも絶好調な日和となっておりました。

上段12→水2→休5
上段12→水2→大休憩25
上段12→水2→休5
上段12→水2→休10
上段12→水2→休5

雪割りと同時に滲む汗。
そこから香る薬仁臭。

アフターフォローまでバッチリな健康ランドはやはり推せる…っっっ🤤︎💕︎

２月１１日。万歳三唱の日のサ活は、旭川健康ランド。
今年９回目のサ活で、初デートの家族公認の愛人２号。
サウナイキタイの懸賞で入浴招待券が当たって、万歳、バンザイ、＼(^-^)／

１１時３０分頃にライドオン。
サウナは、北海道唯一の新生バイオセラミックサウナとの事ですが、おれには他のサウナとの違いがよくわかりません。

サウナ１０分、水風呂、休憩、外気浴適当。
前半はこれを１セット。

食事と仮眠を済ませた後で、再び同じパターンで１セット。
水風呂は、話にはよく聞くがものの実際に見たことある人は意外といない、口から水が出るライオンの像が置かれていました。

岩盤浴とロウリュは、時間の都合により今回はパスする。

漢方薬湯では、何かビリビリして、アジアンプロレス時代のクレイン中條レフェリーみたいな事になるとの話でしたが、体調も良かったのか、そういった事にはならず。

時間の都合により、３時間程度で退出しましたが、もっといてもよかったな～

では、サウナら～

連続サウナ4日目
貴重な平日休みに、#トントゥ抽選会 の招待券でサウナ。
ほら、1月頑張ったから‥‥

風呂もサウナもたっぷり満喫。サウナイキタイさん&旭川健康ランドさんに感謝！

今回、特筆すべきは岩盤浴のロウリュ。
イベント開催中で、サウナストーブの上にバケツ一杯の雪を乗っける「雪ロウリュ」をやってました。これは、ニコーリフレ もやってないやつ。雪を乗っけた上に、さらに追いアロマ水！いつものロウリュより熱くなるらしい。

13時と16時の2回開催で、熱波師によって風の強さが違うのを星⭐️の数で表してるのもおもしろい。今日は星2が女性熱波師、星5はパワー系の男性熱波師でした。どちらも巨大団扇であおいでくれました。

4日間の連続サウナを終えてわかったことは、髪が少しキシキシしているのと、いつまでたっても顔が赤いこと。まるでビールを飲みすぎたドイツ人のようである。