mikichi

2020.02.17

8回目の訪問

朝からずっしり重い雪。
しかも、お弁当作る前(6:15頃)に雪かきしたのに、息子の送り時間(8:15頃)にはまたどっさり…⛄(›´ω`‹ )⛄

こんな日に限って夫は当直で不在だし、今年は雪かき回数が少なくてラッキーだと思ってたらこんな重たい雪だし、もうこれは自分をヨシヨシしてあげる以外の選択肢ある!?

…という都合の良い理由で、バキバキになった腕と腰をナデナデしてあげるため健康ランドにインです。


清掃もサウナマット交換もこまめだから良いのだけど、今日はビチョビチョサウナ党のご婦人が多く…。

入室前に体を拭くが、スタンダードになる日を心から願ってやみません(´・ω・`)

今日は何だか爆汗過ぎて爽快で、大休憩挟んで5セットもしてしまった…!!
お湯もたんまり愉しみふやかし、足裏を赤ちゃん化してスッキリ~✨

帰宅時には空も晴れ上がり、何なら暖かさで雪割りも絶好調な日和となっておりました。

上段12→水2→休5
上段12→水2→大休憩25
上段12→水2→休5
上段12→水2→休10
上段12→水2→休5

雪割りと同時に滲む汗。
そこから香る薬仁臭。

アフターフォローまでバッチリな健康ランドはやはり推せる…っっっ🤤︎💕︎

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