イズバ/IZBA

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
とにかく暑い！
トトノウ！
サイコー！

この３つだけ！

早く世界が平和になりますように。

㋚夫婦と今年初イズバ

㋚妻の暴走熱波🍃でブチギマリ💉

天然水水風呂🚰でトロトロに

森林浴とも言える外気浴

ととのい過ぎて㋚夫も男梅に😎

来るの遅くなったけど、
今年も宜しくお願いします♡

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ロウリュしたらジｭワ〜。
脳天からバケツ水がザブ〜。
休憩したら小鳥がチュンチュン。

快晴に恵まれて。これ以上の贅沢あるのかしら(のび太)。

昨年以来2度目の訪問。
前回は弟たちと、今回はおひとりさま。

サウナは110℃を超えてました。

サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
サウナ12分　水風呂2分　外気浴7分
サウナ12分　水風呂3分　外気浴5分
サウナ10分　水風呂2分　外気浴7分

やっぱり最高です。

今月のひとりサ旅は宗像まで、ロシア式サウナIZBAさんまで。

博多駅から車で1時間。ドライブしながら宗像大社を参拝してから到着〜！

1人利用なので時間は1時間。
短いかなって思いながらも、3回ループでととのい。

バーニャも良かったですがガッシングシャワーが気に入りました〜屋外の水風呂も自然の中で開放感があって最高でした！

#イズバ
のサ旅レポート
＃サウナ
薪の110度
#水風呂
20度
#休憩スペース
ネイチャーに椅子3脚
ロシアはサウナなら最高！

遂にやってきました！
昼から半休をとり、部下とチェックイン！
当日予約の為、60分1本勝負！
駐車場にあるバレルサウナを横目に受付へ。
綺麗なロシアのお姉さんに説明を受け、
館内を通され、ログハウスへ。
これがバーニャか！
普通のログハウスの中にストーン山積みの薪ストーブが！
事前にカチ割り氷、白樺スプレーを準備しておいたので、各セットでお試し。
室内は110度、最初にアイスロウリュで激アツ！
呼吸が辛い熱さに！
キャーキャー言いながら、水風呂へ。
ガッシングシャワーで一気に冷やし、水風呂へ。
天然水との事らしく、優しい水質と解放的なロケーションですぐに昇天！
途中でアウフグースごっこ、寝サウナ、うつ伏せサウナなどし、満喫！
あっという間の60分！
次回は120分でイキタイ！
今からやまつばさで温泉に行ってきます。
ありがとうございました！

17:30〜19:30

初めてのプライベートサウナ

国内唯一のロシア式サウナ

ロシア人の店員さん優しい

С лёгким паром!（ス　リョーヒキム　パーラム！）

これはロシアのバーニャで交わされる挨拶。
遂にこのフレーズを使う時が来た！

福岡県宗像市のイズバでは日本で唯一のロシア式サウナ=バーニャでロシア料理が体験できる。

高温110℃（ロシア式では通常60℃）の設定にも関わらずマイルドな入り心地。

心地よい湿度が味わえる壁へのロウリュウがオススメ！