yume.

2022.04.09

1回目の訪問

念願のIZBAに行ってきたよ(^_^)🌟ロシア式バーニャは人生初体験。1時間で4セットしてきました。セルフロウリュウして、寝転んで8分程→天然水の水風呂(常温らしいから20℃ぐらいあったかな?)のサイクル。温度計は110℃指してました。今日は天気が良すぎて、外気浴ほんとにさいこーだった👸ととのい椅子もあるけど、もう床に寝転んじゃった!次は友達と4人ぐらいで行きたいな〜!

yume.さんのイズバ/IZBAのサ活写真
yume.さんのイズバ/IZBAのサ活写真
yume.さんのイズバ/IZBAのサ活写真
yume.さんのイズバ/IZBAのサ活写真
yume.さんのイズバ/IZBAのサ活写真

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
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