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まろ

2025.05.18

27回目の訪問

サウナ飯

イズバ/IZBA

[ 福岡県 ]

やっぱりやはり
イズバの寝サウナ気持ち良い🙆

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まろ

2025.05.17

72回目の訪問

サウナ飯

CAVEMAN SAUNA

[ 福岡県 ]

今日は3セット。
満足しましたー

お料理 久丹

和牛うす切りテール塩こしょうやき

旨い😋 ハイボールに合うー

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まろ

2025.05.16

71回目の訪問

サウナ飯

CAVEMAN SAUNA

[ 福岡県 ]

雨。先週の金曜日も雨だったなあ。
雨だからかな人少ない。
サ室で1人になったので寝サウナ。
10分ぐらいたった頃ロウリュタイムに
寝サウナのままロウリュを受けて
気持ち良かった〜

餃子と焼鳥の 又兵衛 (またべえ)【1964年創業】

焼きギョウザ

餃子とハイボールで旨い😋

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まろ

2025.05.14

263回目の訪問

サウナ飯

ドライ→塩→ドライの3セット。

焼とり権兵衛

皮30

権兵衛の皮は間違いない

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まろ

2025.05.12

67回目の訪問

サウナ飯

サウナ2セット。

アジフライ

㊗️3周年!

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まろ

2025.05.11

29回目の訪問

サウナ飯

久しぶりに。
サウナも良いけど泉質最高!

Ramen Toiro

ラーメン

旨い😋

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まろ

2025.05.10

70回目の訪問

サウナ飯

CAVEMAN SAUNA

[ 福岡県 ]

熱波ロウリュは過去最多タイの9人。
アロマは白樺!

141酒店

鶏ハムと生ハム

ベートーベンいたー

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まろ

2025.05.10

66回目の訪問

アウフグースの時間を逆算して予定を立てる。
まずはトレーニング。
スクワットを多めにして汗をかく💦
予定通り、こもれびへ。
11時半のアウフグース。
良い風が来て、満足しましたー

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まろ

2025.05.09

69回目の訪問

CAVEMAN SAUNA

[ 福岡県 ]

大雨。人少ない。
20時過ぎから雨が弱まり人が増えてきた。
雨だれを聴きながら、ととのう。

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まろ

2025.05.06

65回目の訪問

どこに行こうか考えたけど
アウフグースに間に合いそうな、こもれびへ。
間に合ったー
サ室は満席に近く4段目に空き発見。
なんとか座れた。
やはりGWは人が多い。

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まろ

2025.05.05

68回目の訪問

サウナ飯

CAVEMAN SAUNA

[ 福岡県 ]

4日連続caveman。
今日はMAX4,5人と丁度良い人数。
シャワーブースはエブリワン。
バニラ+ラベンダー。
そして…最後には1人になり
寝サウナの時間だー

博多一口餃子たけとら久留米店

博多一口餃子焼

旨い😋

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まろ

2025.05.05

262回目の訪問

湯船にニラ?が浮かんでる?
と思ったけど…アレは菖蒲だな。
今日は5月5日、菖蒲湯だ。
今日はドライサウナのみ。
満足しました〜
体重計が新しくなってた。

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まろ

2025.05.04

67回目の訪問

サウナ飯

CAVEMAN SAUNA

[ 福岡県 ]

昨日とは打って変わって、今日は少ない。
先客1名。
入れ替わりになったので、貸切状態に。
待ちに待った、寝サウナの時間だー
1段目、2段目、3段目、
それぞれで満喫した結果、
2段目が良かったー
そして、今日のソープはエブリワン
バニラ+ラベンダー。
バニラの甘い香りが強く
探すとラベンダー。
なかなか良かった。

ラーメン・豚足 太吉(たきち)【豚骨・鶏ガラ】

昆布の極ラーメン

これでコンプリートしたかな。

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まろ

2025.05.03

66回目の訪問

サウナ飯

CAVEMAN SAUNA

[ 福岡県 ]

ゴールデンウィークだからかな…
人多い。MAX10人ぐらいいたかな。
ノー寝サウナでフィニッシュです。

肉酒場 ぼん

ヒレ

佐賀に戻って。 ヒレ旨い😋

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まろ

2025.05.02

65回目の訪問

サウナ飯

CAVEMAN SAUNA

[ 福岡県 ]

入った時は6人ぐらいいたけど…
1人減り2人減り…
いつの間にか自分だけに。
これは寝サウナの時間だ。
1段目でよこになり
仕上げで4段目へ。
15度の水風呂で仕上がりました〜

ラーメン・豚足 太吉(たきち)【豚骨・鶏ガラ】

鶏ガラ塩ラーメン

歩いてすぐのこちらへ。 今日は塩ラーメン。旨い😋

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
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まろ

2025.05.01

261回目の訪問

サウナ飯

トレーニング後に、ぽか🏋️
ドライ→塩→ドライの3セット。

湯上りセット

ちょうど良い。

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まろ

2025.05.01

64回目の訪問

3セット目にアウフグースで〆

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まろ

2025.04.30

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

久しぶりにトントゥ抽選会に当たったので
リニューアル後、初のウェルビー。
良かった。

元祖ラーメン長浜家

ラーメン

ベタで旨い😋

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まろ

2025.04.29

260回目の訪問

まずは揉兵衛。
しめに揉兵衛。
やっぱ、ぽかの揉兵衛いいね👍
座る高さも前後の設置間隔も👍
サウナの前後に揉兵衛\(^o^)/

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まろ

2025.04.27

28回目の訪問

オートロウリュの時間に合わせてサ室へ。
ストーブ正面2段目に座る。
ストーブがライトアップされロウリュ。
耳が熱くなったけどサウナハットでカバー。
オートロウリュ終了時には肩がアチアチに。

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