アジアンリゾートスパ シーレ

高温サウナ×4
水風呂×4

朝活シーレ。
高温サウナ4セットでしっかり発汗！
バッチリキマった！

ココス 船越店

包み焼きハンバーグの朝定食

うまい！

２セット
本日の宿。中々カオスな空間。
民度とは何か？

セルフロウリュもサウナも良かったけど，人がね。
スパメッツァよりも酷かった笑

18時半イン

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

今日はサ友に誘われ、ホームへ
いつもより早い時間だったからか、ファミリー層で賑わっている
静かなサ室はやっぱり落ち着く👍
夏だからしょうがないんだろうが、小学生が5分間くらいずっと水風呂につかれる位に、水風呂がぬるくなっている。
とはいえ、夜とは違って人が多くても静かなサ活が出来、満足👍

整い場所がパンパンでした。でもそれ以外は神！

20時前イン　　

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

お盆休暇ラストサ活
この5連休は、ほとんど動きっぱなしだった為疲労が蓄積。
カープ中継を見ながらのオートロウリュが染み渡る
やっぱこの外気浴は最高だぁ。
人が増えてきた為、急いで帰宅😭

夜　仕事だから、朝五時　チェックイン

ゆうさんのアドバイス　今日は　会員になる‼️
モバイル会員でも、最初は、受け付けに行かないと　ダメです

いままでで　一番すいてる～😄みんなどうした❔

ドライサウナ１０分×2 ８分×1
塩サウナ　　１０分×1

水風呂のあと　畳で　転がる　青い空…今日も暑い　

気持ちいいなぁ…癖になったか…　わたし…

会員だし😄　じゃんじゃん　来させてください…

ととのった

あまくなく、さっさり。酸っぱいクエン酸で、元気100倍‼️‼️

高温サウナ×2
セルフロウリュサウナ×1
水風呂×3

朝活シーレ。
朝は空いてて快適ですね。
3セット目でバチバチにキマった。

松屋 広島矢野店

生玉子かけごはんミニ牛皿

今日の味噌汁薄かった、、こんなの初めて、、、

16時半イン

高温サウナ6分×2セット
セルフロウリュ6分×1セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

休日サウナ♨️

暑すぎて家で甲子園を見るのがルーティン化してきたためお出かけがてらシーレ🙋‍♂️

めっちゃ人が多いわけでもなく
サウナも普通に座れて快適😌

セルフロウリュサウナはやはり芯にくる🥵
満足度高高でサ活完了🧘🏾🔥

久しぶりにスプライト飲んだら沁みた😮‍💨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

御湯印集めのためスパシーレに宿泊
長期休暇中はくつろぎセット(館内着とタオル等の宿泊用セット)の制限があるのを初めて知ったのだがなんとか滑り込みで入れた
セルフロウリュ→オートロウリュ→セルフロウリュのセットで入浴
ぐっすり眠れました

水風呂は表記より冷たく感じました。
露天の「中温サウナ」は、お客さんの要望で内湯の高温サウナと同じ温度。
中温の方がサウナ→シャワー→水風呂→寝転びの動線がいいです。
サウナはガラ空きでしたが、受付付近で人だかりが。
館内着セットの待ちが発生し、いつもはフリーの寝転び席に番号が振られており、先着順の指定席扱いとなっていたため少し行列になっていました。
運良くカウチ席が空いていたのでぐっすり…