Omni

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夕飯後に高ぽか
今日は最上段に4セットとも座れてラッキー
気候が丁度いいのか外気浴していたら蚊に噛まれた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

広島帰りに御湯印集め〜
週末という事もあって駐車場はほとんど埋まっていた

洗い場の渋滞には巻き込まれずスムーズに身体を洗い、露天風呂に入浴からのシルク風呂入浴
良い感じに温まったらサウナへ・・・
混んではいたが待ちは無かったのでしっかりと蒸し上がる事ができた！
ここの水風呂は深さのおかげか温度以上に冷たさを感じられる
ととのいスペースもタイミング良く空いていてノーストレスで良かった〜

オれも&カキフライ

ナミナミ街道ではオロポよりオれも カキフライ単品は美味しいけどちょっと高かった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

急遽広島に用事が出来たのでとりあえずほの湯へ

人は結構多かったけどサウナの中はそれなり
サウナは湿度が高く入りやすい
水風呂も良い温度で深さもあり、しっかりと身体を冷ます事が出来る

サウナーエール

サッパリめで生姜の辛味を感じられるジンジャーエール

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

赤松ファームのジェラートを食べたついでに香南楽湯へ
今回は陽の風呂の方でした
人はそれなりだったけどサウナは狭いので常に満員状態...
良いタイミングを見計らって入れ替わりでサ室へ
外気浴スペースは結構あるので難民にはならなかった

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は早めのサ活
金曜のメンズデーがキューゲルロウリュなのがちょっと気になる
人は多かったけどととのいスペース難民にはならなかったので良かった

アクリ

使ってなかったクーポン券で注文

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

水曜サ活
割と人が賑わっていた
PayPay等の電子決済が可能になっていたのがちょっとした驚き

コンディションのせいか、今日は暑さをあまり感じなかったが気持ち良かったのでヨシ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊2日目
今日は昨日に比べると風が丁度いい感じに落ち着いていてゆったり外気浴出来た
普段車移動ばかりで都会に来るとすぐ脚がパンパンになるせいか、サウナが凄くありがたく感じる
風呂上がりのアイスも頂き今日もグッスリ就寝...

ドクターペッパー

ホテル内の自販機で買ったやつ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

LIVE遠征にて宿泊
入浴時間が遅かったのでセット数は3セット

サウナはTV無しで窓から夜景が見えるようになっている
広さは15人くらい座れる広さ
水風呂は良い冷たさでサウナの真横にあり動線は抜群
外気浴スペースは椅子が2脚しかないので露天のフチに座ったりするようになる

風呂上がりのアイスサービスもあるので嬉しい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

大雨が落ち着いた隙にサ活
気温が下がってるせいか水風呂がいつもより冷たかった
外気浴スペースも余裕で使用出来るので雨に感謝

タンドリーチキンカレー

アクリのチケット付き！普通に美味しい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はメンズデー
極冷水風呂に大きな氷が3つ投入されていた
サウナ上がりに氷を触りながら入るといつもより冷える気がする
外気浴スペースが混雑してたので休憩は内気浴

アクリ

ソフトドリンク100円引きなので大ジョッキで注文

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

食べ放題を楽しんだ後はマイホームでリセットという事でぽか高へ
夜遅めにしては人が多かった
炭酸風呂の設備が壊れてるとインスタで見ていたけどちゃんと稼働していた

アクリ

もちろん大ジョッキ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

西の方に用事があったので琴弾廻廊へ
学生はまだ長期休暇のタイミングなので免許合宿の団体やスポーツ合宿？の人々で大賑わい

その影響か、どのサウナもセルフロウリュ用の水は空っぽ、チラー付きの水風呂は設定が3度なのに水温は26度とぬるま湯状態などなかなか大変な事になっていた
とりあえずその中で影響の少なそうな瀬戸内レモンサウナとシップサウナ、サウナカーでサ活
水風呂も温泉水風呂とSSS水風呂を使用
休憩場所は困らなかったのが救い

来月にはちょっと落ち着くかな？

激熱波イベント：× 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

5周年イベントの回数券購入とアウフグース目的でマイホームへ
今日はモンバス帰りの人も多く大盛況な館内でした
20時前に入館したのでギリギリ浴室サウナでのイベントに間に合って良かった〜

今回の担当はもっくんさん・白鷺さん・謎の覆面熱波師Dさん
なんと神戸のお出かけや、関西帰りに度々お世話になるジェームス山の月の湯舟の熱波師さんたちでビックリ！
いつもアウフグースのタイミングを逃してたのでラッキーな気分
3セット構成のミュージックロウリュでYOASOBIの曲などノリノリのアウフグース！
上段側と下段側で3人が入れ替わりながら熱波を送ってくれるので良い感じに汗だくになれましたw
終わった後は極水風呂からの休憩〜
休憩中も風を送ってくれてリラックス度MAX...

その後は塩サウナ→タワーサウナ×2のセット
塩サウナは期間限定でヴィヒタ塩になってるのでお試し
ほんのり白樺の香りがする

高ぽかのアウフグースイベントは前回よりパワーアップしてるので今後も期待してます！

アクリ

5周年キャンペーンで大ジョッキ半額！嬉しい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夕食後
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

せっかくの神戸なので神戸サウナ&スパへ
ちょうど回数券を売っていて結構お得だったのだが使用期限がちょっと短く泣く泣く断念...神戸に住んでたら買ってた...
着いてからはタイミングが良く、すぐアウフグースがあった
たっぷりのアロマの蒸気に包まれ、軽めの熱波を2回とおかわり熱波を5回受けた
2セット目はセルフロウリュサウナで蒸された後ヴィヒタで身体を叩きマッサージ
3セット目はまたアウフグースでととのった〜
水風呂はいつもの11.7度でシャキッとする！

夕食後も同じセットで入浴し、帰宅
お盆のサ活はこれにて終了です！大満足！

スパイシーガパオライス

結構本格的な味なのに食べやすいのが凄く良い

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝風呂でラグジュアリーバスの方へ目覚ましのために軽く3セット
こちらのサウナは小さめだけどセルフロウリュ出来るのが良い
水風呂は優しい温度でちょっと物足りなさがあった
ととのい椅子は5脚ほどあるので混んでなければ問題ない
シャワーやドライヤーが全てReFaで良かった

朝食バイキング

オムレツのライブキッチンが嬉しい

到着後
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夕食後
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やってきましたよ、さふぃスパ舞子
昨日思い立った予定だけど、せっかくのお盆なので満喫するために宿泊〜！予約できて良かったー！
チェックインを済ませ部屋に荷物を置いたら早速サウナへ・・・
脱衣所は普通に綺麗で座れるスペースも結構有り、お水はレモン水が用意されてて一瞬でテンション上がる
浴室内は結構コンパクトにまとまっていて、動線も結構工夫されてるなぁと感心
シャンプーやボディーソープはロクシタン、シャワーはReFaで至れり尽くせり
セット構成はみるみる→なぎさ→もくもく×3→クロスカウンター×3
みるみるはロフトと水風呂浴槽が付いており、今まで見た事ない間取りで最初どこで蒸されようかと悩んだ
さらにオートロウリュも変わっていて、水車のような装置で水をかけてくれて見入ってしまう
もくもくは黙浴専用でセルフロウリュのサウナ
室内暗めでTVも無く静かに瞑想できる
ストーブの仕組みのおかげか、たっぷり水かけてもしっかり蒸発してくれる
水風呂はどちらも潜水可、クロスカウンターの方はジェット水流+滝で気持ちいい
ととのいスペースは1席1台扇風機が付いてて嬉しいし、席数も十分ある
宿泊の特権で夕食後も良い感じに蒸されて大満足の1日でした

オロポ

自分で仕上げるタイプ いい氷で美味い

アウフグース：× 1
熱波サウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

香川に帰る前に御湯印集め
今日も五搭熱子さんのアウフグースが受けられて良かった〜
今回はラストの18時の部を予約
17時半くらいに着いたのでとりあえずサッと体を流し、サウナ着に着替えていざサ室へ
相変わらずの軽快なトークと上手く音ハメされてるアウフグースであっという間に3曲終了
最後のアロマが広島にちなんでゆかりの香りだったのでゆかりご飯になった気分でしたw
熱波サウナのオートロウリュは終日イベントで作動して無かったのがちょっと残念...
浴室サウナはタワーサウナ→瞑想サウナ×2のセット
水風呂は冷水×2→生源泉
帰るまでがアウフグースとの事なので安全に帰ってしっかり寝ます！！

かつ丼とミニそばセット

王道コンビ ちょうどいい量で安定の味

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

御湯印集めのためスパシーレに宿泊
長期休暇中はくつろぎセット(館内着とタオル等の宿泊用セット)の制限があるのを初めて知ったのだがなんとか滑り込みで入れた
セルフロウリュ→オートロウリュ→セルフロウリュのセットで入浴
ぐっすり眠れました

アウフグース：× 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

広島パルコに用事があったのでついでに御湯印集め
ラッキーな事に五搭熱子さんのアウフグースが開催されていたので17時の部を予約
時間までそこそこあったので先に普通にサウナに入ってウォームアップ
ここのサウナは20分毎のオートロウリュと送風のおかげか温度は86度なのにしっかり熱い
3セット入ってシメにイベントへ
ミュージックロウリュとアツいトークで盛り上げてくれました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ペパーミントのアロマでスッキリ〜
今日は暑かったので水風呂はちょっと物足りない冷たさだった