ワイワイ

闘いのワンダーランドを観戦し
次なる闘いの舞台は「ウェルビー福岡」です

驚いたのは湯舟無しのまさに「サウナ・ストロングスタイル」といったところでしょうか

地元の湯舟無しサウナをふと思い出してしまい
勝手ながら不安を背負っていましたが...

オートロウリュおよびアウフグースを体験できるメインサウナ

まるで自然の中へ迷い込んだ錯覚に陥る「森のサウナ」

茶の席かと思うような入り口の「からふろ」

どのサウナ室もオリジナリティあふれる内容で最初から最後までワクワクが止まりませんでした

イオンウォーター

もう最高

東京に来たからには行きたかったサウナです

1階の炭酸泉は広々としていました

大画面で見る「ひるおび」は迫力がありました

2階には5種類のサウナと3種類の水風呂

アウフグースを行うサウナ室は細かくオートロウリュが行われている様子だったので
湿度をしっかり感じながら
高温でじっくり蒸されました

シングルの水風呂は圧巻ですね

身体がキンキンに冷えてからの休憩スペースもそのイスの多さに驚いてしまいました

スタッフの方が細かく見回りをしながら
イスのセッティングを調整されていたのはよかったですね

13時のアウフグースはうちわでの熱波

今日は体調が悪く
タオルが振れなかったそうなので
次回はタオルを振るのに期待です

また次回訪れたい素敵なサウナでした

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

大型連休明けのサウナはゆったりくつろぐことができました

汗はボタボタ出ていたので体調良く過ごせました

毎週水曜日はサウナイベントということで
サウナ室はヒノキの香りがするということでしたが
わからなかったですね

とりあえず2セットでサウナを終えて
ラストは炭酸泉でゆったり野球観戦です

休憩1セット目は室内のイスで

2セット目は外気浴を行いました

次は昼間のほの湯で楽しみたいです

台湾ラーメン

ピリ辛でおいしかったです

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

感想：1セット目はオートロウリュを受けました

2セット目はフィンランド式サウナへ

ロウリュ水の香りはペパーミントでした

春の大型連休明けでしたので
他のサウナーはまばらでしたね

ほぼ貸切みたいな時間もありました

スシロー 広島舟入店

寿司

美味しかったです

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：昼からサウナよかったです

マッサージが受けたくなったので
ニュージャパンEXへ行きました

マッサージを予約すると
館内着が普段の茶色から白色にグレードアップされます
この白色館内着がお気に入りですね

岩盤浴もマッサージ特典でついてきます

つまり
ニュージャパンEXでマッサージを受けるとニュージャパンEXの様々なオプションを体験することができるのでオススメです

マッサージの前に体を温めておくと
マッサージの効果も上がると伺ったので
岩盤浴を20分✖️2セット

もう岩盤浴着がビッショビショです

身体もマッサージを受ける準備万端の温まり具合でございます

岩盤浴はサウナで出る汗とはまた違う
じわじわとした汗が出てくるのがたまらないですね
有料化してから貸切が増えているので
200円で広々楽しめるのはいいですよ

そしてマッサージを受けます
笑顔の素敵なセラピストさんでしっかり60分施術していただきます

休憩をしたのち
ニュージャパンEXメインディッシュのサウナタイムでございます

まずはフィンランドサウナで5分ほど下茹で

軽く休憩をして遠赤外線サウナへ

ちょうどオートロウリュの時間にぶつかったので
灼熱のロウリュに挑戦しました

広島一だと思われる熱波に顔を背けず
戦い切りました

水風呂は15度が一番好きですね

ユーカリのヴィヒタでリラックスマシマシです

2セット目3セット目はフィンランドサウナへ

セルフロウリュが大好物です

室内をアチアチにしてじっと瞑想します

今日は休憩中にコーラをいただいちゃいました

キンキンに冷えたコーラが全身に染み渡り
完全勝利しました

贅沢な気分が味わえるニュージャパンEXフルコースはたまらないですね

ありがとございました

横浜家系ラーメン 鶴乃家 広島大州店

塩ラーメン　味玉　ほうれんそう

麺固め　味普通　油多めでいただきました　サウナ後の勢いでご飯お代わりしちゃいました

サウナの日企画で購入した回数券を使用して「亀の家」へ

フロントにてフェイスタオルとバスタオルを受け取り
冷蔵庫よりイオンウォーター500mlを2本取り出して更衣室へ

シャワーでお清めを行い
サウナの前に風呂で下茹でを5分

1セット目の前にサウナ室が無人であることを確認後
サウナのテレビをオフにします

1セット目は換気口近くの奥でサウナを6分

下茹での効果もあって6分で水風呂へダイブ（ゆっくり入水）

オレンジ色が輝く「ととのいイス」でしばし休憩

2セット目はサウナ室入り口近くで蒸されにまいります

10分のサウナの後に水風呂で身体を引き締めます

こちらのサウナは入り口に記載がある通り
「潜水可」の水風呂なので
頭の先まできっちり潜水させていただきました

カラダ全体を水風呂で「しめる」経験はなかなか他のサウナ施設では味わえないのでたまらないです

2セット目もオレンジイスで休憩

3セット目はサウナ室奥で蒸されました

今回いちばん熱さを感じたのはこのサウナ室奥でしたね
バチバチに蒸されたい方はサウナ室奥（換気口近くは温度低めですので要注意）をオススメします
3セット目は6分で燃え上がってしまいました

4セット目は真ん中で10分ほど

全体の感想としては徐々にサウナ室の木に年季が入ってきたなといったところです

今年度は何回サウナに行けるかとても楽しみです

ありがとうございました

お昼からほの湯へ

サウナの前に露天風呂へ行きました

外が雨模様だったので
露天風呂に入っている人は少なめでした

全身入浴を10分して水風呂へGO

今日はイベントで水風呂が入浴剤入りで濃い青色でした


そしてサウナへ

3セット入りました（多分全部10分）

ドライサウナでカラッとしているサウナ室となっております

汗の出具合が結構よかったです
（11時30分にサウナ床マットの入れ替えありました）

水風呂は長めに2分くらい

休憩は外が寒そうだったので
サウナ横に置いてある椅子で休憩しました

昼からバチバチに気持ちよくさせていただきありがとうございました

1年ぶりに「亀の家」へ　

ちょうどサウナの日イベントをやっていて
回数券がお得とのことで購入
くじを引いてサウナ1回無料券をいただきました

イオンウォーターを2本携えてサウナへ向かいます

ロッカールームはさすがホテルといった清潔感が素晴らしいです

アミニティも歯ブラシ　クシ　梅干し　シェイバーとよりどりみどりです

中に入るとサウナ室1つ　お風呂1つ　休憩イス２つのシンプルさが心地いいですね

今回は8分　10分　13分の3セットでサウナに入りました

10度前半の水風呂は広島の中ではかなり温度の低い部類に入るのではないでしょうか
相変わらずキンキンに冷えております

これからもちょくちょく通わせていただきたいですね

ありがとうございました

CHILL OUT

ポイントがたまったので、いただきました♪

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：ここんとこ乾燥する空気に大敗しているので
セルフロウリュで湿気をたっぷり浴びて参りました

そろそろホームサウナをこちらに変更しようかと前向きに検討しております

梅田駅から歩いて初めてたどり着いた大東洋

今回はカプセルホテルを利用して一日中大東洋を満喫しました

夕方に3回　夜に２回　翌朝に３回　サウナへ入りました

夕方のタイミングでアウフグースを堪能しました
シンプルに熱波を送るスタイルのアウフグースは気持ちよく発汗することができました
熱波師のお悩みをお客が解決案を提案するというスタイルはオリジナリティあふれていましたね

セルフロウリュが可能なサウナルームはサウナストーンのそばに５分計が置いてあるので
それを目安にロウリュを行えます

外気浴と内気浴どちらも楽しめるようになっていますが
冬の気温と相まってか私は内気浴のインフィニティチェアがお気に入りになりました

水風呂は１３度とシングル８度（温度は状況によってまちまちです）の２つを楽しみました

１３度はいつも入るサウナの水風呂に比較的近い温度だったので
１分ほどゆっくり入ってリラックスすることができました

シングル８度は初体験で身体が急速に冷却されるのが感じられ
身体じゅうががビリビリしびれる感覚がたまりませんでした

カプセルホテルは湿度が低く感じられ
乾燥が気になる方は対策が必要だと思います

また関西を訪れる際には触れていないサウナルームに挑戦したいです

モーニングトースト洋風

レッドのサウナハットをそえて

広島でアウフグースを体験したい！と、
シーレ祇園にてイベントがあると伺い、
インターネットでチケットを購入しました

サウナ1セット目は最上段にて10分じっくりウォーミングアップを行いました。

その後外気浴を行いましたが、
まだまだ冬の寒さが厳しかったので
炭酸泉にてゆっくりと休憩しました。

そして2セット目は五塔熱子さんのアウフグースイベントです。
下から2段目に運良く座れたので、
熱子さんが生み出す熱波を最大限に受けることができました。
広いサウナを最大限に生かしたアウフグースはとても感動しました。
そして、タオルってあんなにクルクルと躍動するのかと思わず感心しちゃいました。

浴室内で整っていると、
熱子さんより風のサービスをいただきました。
優しい風に力をもらった気がします。

3セット目は上段で10分。
浴室内の椅子で休憩をとりましたが、
バッチリ整うことができました。

これからも広島で熱子さんのイベントがある際には参加してみたいですね。

本気のイタリアンViking

写真の他にもデザートやパスタをいただきました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2


夕方からゆっくりとサウナに入りました。
夕方にもかかわらず、サウナは結構な込み具合でした。
休憩時間は炭酸泉でゆっくりと楽しみました。