熱波　あび太郎

22時イン

セルフロウリュサウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

しごおわサウナ♨️

今日はなんとなくシーレ🙋‍♂️
芯からくるセルフロウリュサウナであまみ出まくり🥵

外気浴がめちゃくちゃ気持ちいい温度🤤
春の訪れを感じながらととのう🧘🏾🔥

19時イン

サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット


休日サウナ♨️

今日は朝から用事を済ませて楽園へ🤤
ホームは安定安定😌
たまの土日はどこも多そうなため自然とホームに足が向く🫡

夜からフットサルがあると分かっていながらも
サウナに向かってしまう自分には心底謎すぎる😅

帰ったらまた風呂に入る😂

ともあれとても良い休日🙏♨️

19時半イン

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

休日サウナ♨️

今日は早朝から宮島の蚤の市に出向き昼からはハウスメーカーとの打ち合わせ
夜にサウナチャンス🙋‍♂️


祝日ながら安定のホーム😌
サウナではまさかの親父と偶然偶然する😂

今日も安定のととのい🧘🏾🔥
いい休日です🙏♨️

15時半イン

赤外線サウナ10分×3セット
フィンランドサウナ10分×2セット
水風呂1分×5セット
休憩10分×5セット
岩盤浴30分


休日サウナ♨️

久しぶりにゆっくりとサウナしたくニュージャパンへ🙋‍♂️
本日も安定感抜群の大満足施設🤤

最近日中でも若者が増えた気が、、🤔
サウナーが増えるのはいいことだけど
施設の治安が悪くなる懸念😅
今日も新参者と見られる若者たちがバズーカ砲の最中にワイワイ盛り上がっており残念💦

ともあれサウナ終わりに
ワルンでオロポをのんで今日も優勝🫶

22時イン


サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

しごおわサウナ♨️

一週間の締めはルーティンのホームへ🙋‍♂️

今日も閉店間際に駆け込んで貸し切りサウナを
お急ぎで堪能しととのい🧘🏾🔥


風呂上がりのととのったが染み渡る夜😌

16時半イン

瞑想サウナ10分×2セット
大衆サウナ10分×2セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット

休日サウナ♨️

ムキムキ後輩とダブルヘッダー😂
ベネトレ未体験とのことで🙏

今日の瞑想サウナはヒノキで私的No. 1に好みな香りで
超絶ととのい🤤🔥

安定の最高のサ活ができ大満足🙌

13時イン

サウナ10分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩5分×2セット

休日サウナ♨️

サッカー終わりに後輩ムキムキとホームへ🙋‍♂️
安定のホームは人も少なくて最高😌

とりあえずサクッと2セットでととのい🧘🏾🔥
初めて食堂で白そばを食べたがなかなか美味😆🙏

22時イン

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩5分×4セット

しごおわサウナ♨️

一週間の疲れを癒しにサ友を誘って亀さんへ🐢

平日夜は人も少なくてよき🫶

あまみでまくりの整いまくりで4セット完走🥵
ととのうサ活ドリンクが染み渡る🤤

21時イン
バズーカ10分×1セット
フィンランド10分×2セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

しごおわサウナ♨️

今日はサウナの日ということで
しごおわでサ友とニュージャパン🇯🇵

お目当てのバズーカはあいにくタイミング合わず1発のみ👍
普段との火力の違いは体感では分からず😂
が、渾身のととのいでき大満足🧘🏾🔥

後輩のムキムキと門左衛門にも偶然偶然する🙄

16時イン

バズーカ10分×2セット
フィンランド10分×2セット
水風呂1分×4セット
休憩5分×4セット
岩盤浴30分×1セット


休日サウナ♨️

今日は気合い入れてニュージャパン🔥
三時間コース堪能🤤

サウナの日が近づいてきて高まる🥵

ニュージャパンを愛用するサウナーとしては
3月7日の熱波は受けないといけんな、、
という使命感🤔🔥

楽しみ🫶

21時半イン

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

しごおわサウナ♨️

週末の仕事終わりはいつものホームで締め🫶
これやらないとリセットできない😅

今日も無事ととのい🧘🏾🔥

17時イン

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット


休日サウナ♨️

身体がバキバキでやれないため
連日のホームへ🙆‍♂️

今日は平日にも関わらず大盛況💦
常連でにぎやかなサ室だったがなんとか集中😌

今日も平和にととのい🧘🏾🔥

12時半イン

サウナ10分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩5分×2セット

休日サウナ♨️

朝からサッカー⚽️
サッカー終わりで久しぶりにホームへ🫶

おじいさんが風呂場で倒れたりのアクシデントはありながらも安定のホームの心地よさ😌

次の予定もあったためお急ぎととのいにて
失敬する🧘🏾🔥

今日は夜もサッカーのダブルヘッダー
生きて帰れるか😅

22時イン

低温サウナ10分×1セット
セルフロウリュサウナ10分×2セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット

しごおわサウナ♨️


今日は仕事疲れマックスの状態でサ友に誘われたためシーレへ🙆‍♂️

予想よりは繁盛しておらず
お気に入りの中温サウナとセルフロウリュで瞑想🧘🏾

ここのセルフロウリュは部屋の狭さもあってか
芯にくる熱さ🥵

今日もととのえ満足😌🔥

18時半イン
瞑想サウナ10分×2セット
大衆サウナ10分×2セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット

休日サウナ♨️

日中は打ち合わせ済ませて夕方サウナチャンス🔥

久しぶりにベネトレへ🙆‍♂️

アメニティがめちゃくちゃいい🤦‍♂️
香りが最高すぎる🤤

瞑想サウナがお気に入り🫶
100度の高温からのセルフロウリュで大発汗🥵
ととのいあげました🧘🏾🔥

平日はほぼ貸し切りで最高です🙌

バルクオム家でも取り入れようかと思うくらいめちゃくちゃ良かった、、😊

20時イン

赤外線サウナ10分×2セット
フィンランドサウナ10分×2セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット
岩盤浴30分×1セット

休日サウナ♨️

今日は朝から打ち合わせ続きでくたびれ😅
夜からサウナチャンスでニュージャパンへ🙆‍♂️

言わずもがな本日も最高のととのい🧘🏾🔥

岩盤浴もかまして仕上がる😌
20日までドリンク半額キャンペーンとのことで
サウナ上がりにオロポで優勝🏆

22時イン

サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

しごおわサウナ♨️

週末恒例のホームへ👍
安定の空き具合で少ない時間でもばっちり集中🧘🏾

今週もお疲れととのい🧘🏾🔥

22時イン

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

休日サウナ♨️

東京の疲れもあり昨日は何もできず😅
久々のホームへ🫡

心安らく安定感😌
サウナ東京で購入したニューサウナハットで😆
このロゴはアガる〜🧘🏾🔥🔥

18時イン

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩5分×4セット

サウナ旅行2日目

今日も観光で1日歩き倒しゾンビ状態で
今日のお宿聖地北欧へイン♨️

あいにく水風呂故障でアウフグースが無いという
ととのいの羽をもがれてしまったが、、😭
まあそうは言ってもこれのために広島から来たため
気を取り直してイン😅

サウナはカラッとしながらも107度くらいあるハードなタイプで大発汗🥵
例のととのい椅子で中ちゃんさんになった気持ちでととのう🧘🏾🔥


なんといってもサ飯の北欧カレー🍛
これは最高すぎた🤤🔥
また施設が万全の体制のときに訪問したい🙌

北欧カレー

想像以上に本格的でサ飯として優勝！！

19時半イン


昭和遠赤8分×1セット
戸棚蒸し風呂8分×1セット
手酌蒸気8分×1セット
アウフグース12分×2セット
水風呂1分×5セット
休憩5分×5セット


サウナ旅行初日

サ友と歩き疲れてご褒美サウナ東京へ！

一言で最高！
サウナディズニー過ぎました🤦‍♂️
明日からととのえるのか不安なレベル、、

オートロウリュサウナ
昭和のストロング赤外線サウナ
ほうじ茶の蒸し風呂
を堪能し20時と21時のアウフグースを
堪能し計5セット

初めてのアウフグースはデーモン扮する熱波師の
聖飢魔II熱波で昇天🤦‍♂️笑
めちゃくちゃ楽しかった🤤

瞑想サウナは満員で入れず💦
時間があっという間に😭

大満足でグッズも買い込みサ活完了🧘🏾🔥
サ飯はすみっくさんおすすめのしょうが焼きを
食し、これまた美味でととのう😌♨️

東京最高である🙏💸

生姜サウナ 金の亀

しょうが焼き定食

サ飯に最高！ ご飯おかわりしまくり！