熱波　あび太郎

16時イン

サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

休日サウナ♨️

休日サウナは安定のホームへ🙋‍♂️

人も少なくて快適😌
そしてじっこうが最高😮‍💨

風呂上がりはサウメで締める🙏

21時イン

サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット


しごおわサウナ♨️


今日はサ友に誘われて久しぶりの亀さんへ🐢

サンフレ の試合後でやばいと思ったが
そこまでで安心😮‍💨

久しぶりのアチアチキンキンでぶっ飛び
サ活完了🙆‍♂️

サウナ上がりのコーヒーで大発汗🥵

10時半イン

赤外線サウナ8分×2セット
フィンランドサウナ8分×2セット
よもぎサウナ8分×1セット
水風呂1分×5セット
休憩10分×5セット
岩盤浴30分

休日サウナ♨️

今日はニュージャパンと決めていたが
サ友よりちょうどよく朝活したいオファーが
あり朝からイン🙋‍♂️

最近はマッサージマストのため次は
14時とのことで予約とりまさかの3時間サ活スタート😂

今日も安定感抜群の最高サウナで昇天🧘🏾🔥

フィンランドも白樺のターンで完璧すぎる✌️

心も身体も整いました😮‍💨

21時イン

サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

休日サウナ♨️


10月全く余裕なく久しぶりのホームサウナ😮‍💨
今日はガラガラで快適で素晴らしい🙏

ゆっくり入れてスッキリできた😌

今月もまたホームにお世話になろう🧘🏾🔥

16時イン


サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット

休日サウナ♨️

今日は天気も良かったので吸い込まれるように
ゆーぽっぽへ🙋‍♂️

外気浴で寝てしまうくらいに気持ちがいい🥱

今日も絶妙設定なサウナで大発汗して
外気浴で例の如く寝落ち😌

めちゃくちゃ気持ちよかった🧘🏾🔥

帰ったら今日も気持ちよく寝れそう♨️

21時半イン

サウナ8分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩5分×4セット

しごおわサウナ♨️

今日で会社の半期も締まり疲れを癒すためホームへ🥱

見たことある車がおりなんと同じタイミングで
門左衛門が入場🙄

サ室ではサ友とも偶然し、やはりホームはいいなと実感😌

久しぶりのホームに4セット🧘🏾
めちゃくちゃ発汗🥵
疲れも相まってととのいまくり😮‍💨

サウナ上がりはサウメが最高‼️🔥

15時半イン

バズーカ6分×2セット
フィンランド6分×2セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット
岩盤浴30分


休日サウナ♨️

今日は朝からサッカーの試合があり満身創痍🥵

サ友と昼から現地集合でニュージャパンへ🙋‍♂️

最近お気に入りのマッサージつきのフルコースで🙌
バキバキだった体が全回復😮‍💨

ニュージャパン最高すぎる🔥
フィンランドがほうじ茶だったのも嬉しかった😆

今月はニュージャパンのおかげで乗り切れた‼️
身体メンテしてもらいだして仕事もサッカーも頑張れてます🙏

今日も爆ととのい🧘🏾🔥
からのサ飯はお好み焼き‼️

20時イン


サウナ6分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

休日サウナ♨️


今日はサ友と自宅で過ごしたのちに皆んなで
亀さんへ🐢


今日は祝日にも関わらず割と空いていて最高😊

アチアチキンキンで今日も昇天🧘🏾🔥
久しぶりにカープを見ながらととのう😌

21時半イン

サウナ6分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

しごおわサウナ♨️

サ友から誘いがあり亀さんへ🐢

入場した瞬間に門左衛門と偶然‼️
世陸見ながらサウナしたいというサウナーの思考は似ますな😌

いつも通り安定のアチアチサウナで200m決勝を見ながら大発汗💦
なかなか出れず追い込みすぎた🥵

なんとかこちらも無事完走🧘🏾🔥

サウナ上がりのととのったパンチが最高🙏‼️

14時半イン

バズーカ6分×2セット
フィンランド6分×2セット
水風呂1分×4セット
休憩10分分×4セット
岩盤浴30分

休日サウナ♨️


最近の水曜サ活はニュージャパン率高し🔥
今日もニュージャパンへ🙋‍♂️

フィンランド白樺の香りが最高すぎた😮‍💨
休憩室の香りも最高すぎて自宅で再現したいレベルだ🤔
今日もフルコースをかましマッサージもしてしまい大満足🧘🏾🔥

高額サウナになったがここの満足感は自分の中で他では超えられないレベルにきている🙆‍♂️
帰りは土砂降りを喰らいサ活完了😭
また水曜日にこよう😌

17時イン
高温サウナ6分×2セット
中温サウナ6分×1セット
セルフロウリュサウナ6分×1セット
水風呂1分×4セット
休憩5分×4セット

休日サウナ♨️

気づいたらプラチナ会員に昇格しており
無料券があったためシーレへ🙋‍♂️

平日夕方は貸し切り状態で最高やね😮‍💨

パワーアップした高温サウナで大発汗🥵
ガンギまりで寝落ちしながら
めちゃくちゃととのう🧘🏾🔥


風呂上がりはマッチで乾杯🍻

22時イン

サウナ6分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩5分×4セット

しごおわサウナ♨️

今日は週末の疲れが取れず
仕事の後半からどこのサウナに行くか
だけを考えていた😅

結局ホーム♨️
疲れたときのじっこうがまじで効く🥲

世界陸上を見ながら気づいたら4セット
世界新記録も出てなんだかお得なサ活になった🧘🏾🔥

今日もナイスリカバリー🥵

16時半イン

サウナ6分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット


休日サウナ♨️


今日は朝から予定を済ませたあとホームへ直行♨️

地元のトレーニーたちと偶然偶然！！


雨のためか人も少なくカープを見ながらのサウナが
久しぶりで最高🧘🏾🔥

人が増えて来たため切り上げととのい完了😌

22時イン

サウナ6分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

しごおわサウナ♨️

久しぶりの閉店時間前のゴールデンタイムに
ホームへ🙋‍♂️

多いとは思ったがそうでもなくて安心😌
安定の安らぎ🧘🏾

今朝は災害の爆音アラームで寝不足のため
今日はゆっくり休めそう😮‍💨🔥

風呂上がりは最近お気に入りのサウメで乾杯🍻

15時イン


バズーカ6分×2セット
フィンランド6分×1セット
よもぎ6分×1セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット
岩盤浴30分

休日サウナ

昨日は久しぶりの飲みだったため
ニュージャパンでリフレッシュ決定🙋‍♂️

久しぶりのバズーカは飛ぶ‼️🔥

爆汗からの岩盤浴でさらに発汗🥵
カラカラになる😌

締めにマッサージで全身癒され完璧なリカバリー成功‼️🙌

21時イン

サウナ6分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

しごおわサウナ♨️

ハードな9月に疲労が溜まったためホームへ🙆‍♀️
疲れた身体にめちゃくちゃ沁みる🥵

人も程よくで快適なサ活🧘🏾🔥
めっちゃくちゃスッキリ‼️😮‍💨
こんな感じでまたサウナに頼っていきたい😌

サウナ上がりのサウメが最高‼️♨️

17時半イン

サウナ6分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット

休日サウナ♨️

今日は朝からバタバタして夕方サ活でシーレへ🙋‍♂️

値上がりしたのは聞いてたけどサウナ室の温度も爆上がりした気が🙄

高温サウナは常に100℃オーバーでオートロウリュのときはバズーカ並の熱風が🥵

セルフロウリュサウナも余裕の100℃超えで
爆発汗で昇天する🙏

まだまだ暑いんでサウナが必須🧘🏾🔥

21時半イン

サウナ6分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

休日サウナ♨️


家の引っ越しで爆疲れ😮‍💨
古傷もうずきだした🥲
引っ越しは2度としたくない、、

ホームから直線距離は近くなったため
ホームへ🙋‍♂️

土曜だけどそんなに混んでなくて最高〜😌
爆発汗お急ぎととのいにて疲労回復🥵

風呂上がりのサウメが最高〜！
新商品ありがとう〜‼️♨️

14時半イン

赤外線サウナ6分×2セット
フィンランドサウナ6分×2セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット
岩盤浴30分

休日サウナ♨️

身体バキバキすぎて久しぶりにスペシャルコースで
ニュージャパンへ🙋‍♂️

今日はマッサージも追加♨️

大量発汗で悪いもん全部出た🥵

からのマッサージで体感10kg減の身体を手に入れた🧘🏾🔥

今日も安定に素晴らしかった🙏
またタイミングを見てこよう🫡

13時イン

サウナ6分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット

休日サウナ♨️

今日は朝からサッカー⚽️
サッカー終わりで後輩ムキムキと亀さんへ🐢

久しぶりの亀さんは貸し切り状態で最高😮‍💨
初めて昼行ったけど昼間に行くのありすぎるな🤔

アチアチキンキンでスッキリ🧘🏾🔥

サウナ上がりのコーヒーで発汗🥵