すみっく

20時20分in
サウナ98〜104℃、水風呂15℃
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

東広島での年度総会と懇親会の帰りにサウナチャンス🐢
今日はサウナハットを持ってくるのを忘れたり、フロントで渡されるタオルセットの中にフェイスタオルが入っていなかったり、挙句にオジサンが掛け湯をせずに水風呂にダイブしているのを目撃したりで、ドラマ・サ道のつるぴかさんのようにツイていないエピソード連発で戦意喪失して2セットで撤退😢

17時40分in
サウナ80℃、84℃、50℃、水風呂15.2℃
遠赤外線：10分 × 2
フィンランド：10分 × 2
よもぎ：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

半期に一度の経営計画発表会後にサ友とニュージャパンでお疲れさま会🐢
昨日までの発表用のPPT作りと今日の発表で疲れた頭と身体をリカバリー✨

ニュージャパンお初のサ友は真正面からバズーカ直撃であまみ出まくりの過去一のととのいをキメてぶっ飛んで大満足✌️
フィンランドではととのい親方似のお兄さんが過去一丁寧なロウリュをしてくれてありがてぇ🙏
〆のサウナあがりの「ガリガリ君」がウマい！

19時50分in
サウナ98〜104℃、水風呂13〜14℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナチャンス🐢
サクッとお急ぎでととのって明日の半期に一度の大きな会議に備えてリフレッシュ☘️

21時50分in
サウナ90℃、水風呂20〜22℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

残業しごおわサウニング。
いつもより遅めの時間だけど創業祭で賑わっていて水風呂もちょっとぬるめ。
サクッと3セットお急ぎととのいで明日への英気を養う。
今日も風呂あがりの「ととのった」がウマい！

17時30分in
サウナ90℃、水風呂18℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

新入社員の頃にお世話になったご夫婦の結婚記念日が近いのでお祝いを持って高陽方面に行った帰りにサウナチャンス♨️
わりと大箱のサ室はゆらゆらと同じような遠赤ストーブで温度も湿度も十分👍
水風呂も110cmの深さで気持ちいい〜！
水温を計測してみると18℃でこれからの季節には嬉しいね！
露天のデッキチェアで黄昏どきの月を眺めながらととのう🌙

20時10分in
サウナ98〜104℃、水風呂13〜14℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナチャンス🐢
今日もフロントの水出さんから「お仕事帰りですか？ゆっくりしていってください。」と癒し挨拶で大浴場に送り出されてライドオン！
安定のアチアチのサ室とキンキン水風呂であまみ出まくりのととのいまくり〜🧖
サウナあがりの夜風が気持ちいい季節になってきました🍃

15時10分in
サウナ90℃、水風呂20〜21℃
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
＋ミストサウナ（シナモン）× 1セット

今日は落ち着きを求めてゆらゆらへ♨️
ここ最近にないくらい人が少なくて水風呂もいつもよりフレッシュ感があって、水風呂から出たくない病になっちゃった🤤
恒例のサウナマット交換もお手伝いして今日も大満足のサ活で幸せ。
今日も風呂あがりのオロポがウマい！

オロポ

15時30分in
サウナ80℃、82℃、50℃、水風呂15.3℃
遠赤外線：10分 × 2
フィンランド：10分 × 2
よもぎ：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

新しいサウナハットのデビュー戦に相応しい場所はやっぱりココでしょ！ということで今週もニュージャパンへライドオン！
超アチアチのバズーカも新型の撥水×吸水サウナハットの効果で無事生還😮‍💨
今日のフィンランドのロウリュはペパーミント。
ちょうど同席したお兄さんが丁寧な声かけからロウリュをしてくれてありがてぇ🙏
良い施設は利用者のリテラシーも高いなぁと感心。
やっぱりニュージャパンのサウナは広島では別格のととのいだね👌

19時50分in
サウナ96〜104℃、水風呂13〜14℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

しごおわサウナ🐢
フロントの水出さんから「こんばんは！今日は結構空いていますのでごゆっくりしていって下さい。」と爽やか挨拶で大浴場に送り出されて入場。
もはや最近は水出さんの爽やか挨拶に癒されに通っていると言っても過言ではない。
サ室では終始ほぼ貸し切りで一人黙々と蒸されて脳も体もリフレッシュ✨
いつも最高のアチアチとキンキンをありがとうございます😊

21時10分in
サウナ90℃、水風呂20〜22℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週もしごおわサウニング♨️
やはり週末は人多し。
でもなんだかんだでゆらゆらは落ち着くね！
日曜恒例のレモン水風呂でととのって、週末勤務の心の疲れをリカバリー🍋

13時20分in
サウナ80℃、82℃、50℃、水風呂15.3℃
遠赤外線：10分 × 2
フィンランド：10分 × 3
よもぎ：5分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

バズーカ砲の禁断症状が出てきたので1ヶ月ぶりのニュージャパン♨️
が、しかしサウナハットを忘れてしまい丸腰でバズーカ直撃でBPM上がりまくりの悶絶🤯
今日のフィンランドは白樺のロウリュでリラックス🌿
やっぱり静かなサウナは🈂いこーだね！

20時15分in
サウナ96〜102℃、水風呂13〜14℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

しごおわサウナ🐢
亀さんが好きすぎて先週から職場のBGMをJAZZに変えてみたよ🎶

今日は2組の若者ドラクエパーティが騒いでいたが、そこは歴戦のサウナーとして無心でサウナと向き合い仕事の疲れとストレスを汗と共に流す。
今シーズン初のサウナでのカープナイター中継を観ながらととのう⚾️

13時30分in
サウナ74〜80℃、水風呂17.8〜18.1℃
サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ初心者の友人とドライブがてら上関へ🚙
サウナ前飯で皆さんのサ活を参考に近くの「道の駅 上関海峡」で『真鯛のごま漬け丼』をいただくとコレが大正解🏆
お腹を満たした後に道の駅近くの「鳩子の湯」へライドオン♨️
第三セクターのような綺麗な施設でサ室は入った瞬間はマイルドな温度で不安になるが、10分入れば十分な発汗、水風呂もしっかりとオーバーフローしてて気持ちいい！
外気浴スペースは絶景の眺望で目の前を通り抜ける船から丸見え😛
海峡を渡る風でととのい、大満足のサ活🧖
また何度でもイキタイ施設が一つ増えた！

道の駅 上関海峡 お食事処

真鯛のごま漬け丼

完璧や！

15時in
サウナ90〜92℃、水風呂20〜21℃
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
＋ミストサウナ（よもぎ）× 1セット

今日も安定のゆらゆら♨️
アチアチのサ室でもキンキンの水風呂でもないけど、でもそれがちょうど良い。
サウナマット交換をみんなで手伝う連帯感が施設が愛されている証拠で良いよね！
今日も風呂あがりのオロポがウマい！

オロポ

21時15分in
サウナ96〜102℃、水風呂13〜14℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ🐢
ほぼ貸し切りでサ室で一人で瞑想できて快適でした〜！
今夜も最高のアチアチとキンキンをありがとうございました♨️😊

19時50分in
サウナ90℃、水風呂20〜22℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
＋ミストサウナ（よもぎ） × 1セット

今週もしごおわサウニング。
やっぱり地下水の水風呂は🈂いこー！
日曜恒例のレモン水風呂でととのう🍋
風呂あがりの「ととのった」がウマい！

20時11分in
サウナ96〜102℃、水風呂13〜14℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しごおわサウナ🐢
今日もフロントの水出さんの「お疲れさまです」の爽やか挨拶に癒される✨
気温が暖かくなってくると亀さんのキンキン水風呂がたまらんね！
あまみ出まくりでととのっていると、明後日が結婚式の会社の後輩と偶然偶然‼️
お幸せにと祈念しながらととのう🧖

15時30分in
サウナ90℃、水風呂20〜21℃
水通し：30秒 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
＋ミストサウナ × 1セット

通算600回目のサ活はゆらゆらへ♨️
今週も常連さんとご挨拶。
サ室の12分計が復活していました！
ゆっくりサウナでととのい、まったりとお風呂に浸かってリフレッシュ✨
水通しと外気浴が気持ち良い季節になってきました🍃
今日も風呂あがりのオロポがウマい！

オロポ

19時50分in
サウナ96〜102℃、水風呂13〜14℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

新年度一発目は、しごおわでやっぱり亀さんへ🐢
今週もフロントの爽やか水出さんとご挨拶。
ちょっとした気遣いの言葉が嬉しいよね。
JAZZを聴きながらのととのいは至福の極み🧖

20時20分in
サウナ90℃、水風呂20〜22℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

しごおわゆらゆら♨️
今月のサウナ納め。
外気浴の気温含め、気持ち良き✨
風呂あがりの「ととのった」がウマい！