さーも

高温サウナ×2
セルフロウリュサウナ×1

高温サウナ、本日のオートロウリュはベルガモットオレンジ。

久しぶりのサウナで、身体の芯からキマった。

外気浴スペースの畳が新しくなってる。
前までは寝そべると背中がチクチクしてたけど、新しい畳は気持ち良くて最高。

しっかり湯通しして渾身の1セット。
ほのかにキマった。
ここの水風呂は大きくて気持ちいいね。
ゆったりできて最高。

【有給サウナ旅⑤】
締めはここ、サウナ東京。
蒸喜乱舞×2
手酌蒸気×1
瞑想×1
昭和遠赤×1
戸棚蒸風呂×1

蒸喜乱舞、アウフグース気持ち良かった。APT.の音楽に乗せてノリノリだった。

手酌蒸気、結構熱いしロウリュもできるから、体感はなかなかの熱さ。でも居心地がいい。

瞑想、これ好き。座面の角度でゆったりできるし、熱くなって途中でクナイプの水を浴びると最高。熱いのに冷たい、なんとも言えない心地よさ。

昭和遠赤、名前からしてカラカラアツアツなはずなのに肌がヒリつかなくて良かった。遠赤外線ストーブの上にタライみたいなのが2つあったが、それの影響かな？中にお湯とか入ってるのかな？

戸棚蒸風呂、これも面白かった。スチームサウナなのに、足は37.7度のぬる湯に入ってて不思議な感覚。じっくり蒸された。

水風呂も凍→冷とか、涼とかいろんなバリエーションがあって最高。

休憩スペースも尋常じゃないほど充実しててビックリ。

素晴らしい施設だったし、今回のサウナ旅は色々行けて最高だった。関東圏はギュッとしてるし交通網が充実してるから回りやすくてイイネ。

【有給サウナ旅④】
ドラゴンサウナ×3
medi sauna×1
アロマ香る潤いソルトサウナ×1

めっちゃ良かった。まず施設のデカさにびっくり。

ドラゴンサウナ、毎時00分のドラゴンロウリュはBGM効果でなんだか戦っている気分になり楽しい。水風呂は冷冷交代浴できて、休憩スペースも充実しており、めっちゃキマった。

medi sauna、白樺の良い香り。出てすぐに水深157cmの水風呂＋外気浴スペースがあり、気持ち良くキマった。こんなに動線完璧なとこある？

アロマ香る潤いソルトサウナ、塩だけでなく、泥パックもあるのが嬉しい。今まで正直塩サウナってあまり好きじゃなかったけど、ここは好き。

そういえば水風呂、全部サウナサンシステム導入してた。でもどの水風呂もサウナサンみたいな刺すような水のキレじゃなくて、マイルドな肌触りで入りやすかった。地下水だからかな。個人的にはこっちの方が好き。

あと何気に44.3度の熱湯があるのと、炭酸泉がいたるところにあるのが嬉しかった。

総じてメッツァ良かった。またイキタイ。

日高屋北千住西口駅前店

ニラレバ炒め

日高屋大好き！広島にも進出してほしい！

【有給サウナ旅③】
宿泊利用
第1サウナ室×2
第2サウナ室×1

リューアル後、初訪問。

第1サウナ室、熱さがキレキレ。朝サウナで1セットしてバッチリ目覚めた。しかもキマった！

第2サウナ室、昨日の夜に利用したが、しっとりしてて落ち着く感じ。おかげでカプセルゆっくり寝れたと思う。

今回どこに宿泊するか悩んだが、リニューアル体験できたし、第2サウナ室も初だったし、飯も旨かったし、大満足！

あとは泊まってサウナのオリジナル館内着が当選してくれたらなぁ、、、
徳を積もう。トレイ掃除、風呂掃除、皿洗い、、、他にも色々がんばろう！

味噌ラーメン

野菜たっぷり！うまい！

【有給サウナ旅②】
麦飯石サウナ×6

熱い。マジで熱い。熱すぎる。
全身にめっちゃ濃いあまみ出た。ふくらはぎまで出たのは初めてかも。
温度計は103度だが、他の施設の100度超と明らかに違う。
水風呂は気持ちいい温度帯でバイブラもあり最高。
草加健康センターで育ったら他の施設では物足りなくなるかも、、、

カレー唐揚げ小盛りサイズ

ビールも一緒に🍺

【有給サウナ旅①】
Main sauna ×4
Number Ⅱ ×1
Sauna theater ×1

メインサウナは入った瞬間、心地良い香りに包まれた。景色やBGMも相まってゆっくりとした時間が流れ、心が穏やかになったように思う。また、アウフグースはめちゃくちゃキマった。

ナンバー2は両サイドに一つずつ高い席あり。そこでロウリュを浴びると結構熱い。これはキマリそうな予感だなと思ってたら、案の定キマった。

サウナシアターでは五塔熱子さんと永井テツヤさんが今年のACJでコンビを組むことがサプライズ発表された。五塔熱子さんは広島で何回かアウフグース受けたことがあり、なんとなく身近に感じていたので応援したい。

スカイスパYOKOHAMA大満足。またイキタイ。

とりあえずビールセット

ヤンニョン豆腐、半熟煮たまご これとKOO特製キムチチゲも食べた

今日は1階の日。
温泉は金泉と銀泉の2種類。
金泉は源泉100%、銀泉はオーバーフロー。
2種類とも温度、肌触りが気持ちいい。
サウナは優しめの温度だが、水風呂が冷たすぎず、なんとも言えない心地よさだった。
これで700円はコスパがいいと思う。

2025年最初のサウナはグリーンランド小倉店。
サウナも水風呂もマイルドで落ち着く感じ。
浴室出てすぐの休憩スペースは扇風機でゆったりとした風が流れてて、じんわりキマった。

2024年サウナ納めはベネトレ広島店。
ここは広島県内で1番クオリティ高いんじゃないかと思ってる。

まずは瞑想サウナからスタート。今日のアロマはウィンタースパイス。しっかり熱いのに、空気の循環がいいからなのか、居心地がいい。

次は社交場サウナ。今日は100度超えの日。こっちも100度とは思えないほど居心地がいいから不思議。

水風呂も備長炭のおかげか、まろやか。

最後は内気浴スペース。この時期の外気浴は寒くて凍えてしまうが、ベネトレは内気浴であり、いつでも空調完璧。インフィニティチェアも沢山あり、いつでも好きなとこに座れるから最高。

来年もよろしくお願いします。

朝活シーレ。
1セット目は水風呂なしで外気浴。
サウナでしっかり温まったおかげで気持ちいい。
2、3セット目は水風呂からの腰掛湯。
朝はキマリづらいけど、気持ちはスッキリ。
朝活シーレ後はお決まりの松屋で朝飯。
松屋の味噌汁が食べたくて朝活シーレしてるまである。

松屋 広島矢野店(松のや併設)

ねぎマヨ辣牛めし

サウナ後のドリンクは味噌汁が一番好き

20周年リニューアル訪問。
昔はよく行ってたが、最近は浴室床タイルの汚れが気になって足が遠のいてた。
今回リニューアルし、床タイルが新しくなってて、それだけでも嬉しい。
しかも新しいサウナ室が誕生。ロウリュができて、天井も近く、サウナストーブは足より下にあって、かなり好み。めっちゃ良かった。サウナ室から水風呂が見えるのも、そそられて気持ちが高揚する。
今日は21時から五塔熱子さんのアウフグースに参戦できたし、露天のボナサウナはヴィヒタがあって良い香りだし、何より新しいサウナ室最高だし、大変満足しました。
また来ます。

今日は有給のため、ほの湯楽々園でゆっくり過ごした。
午前中はサウナ5セット決めて、昼からビール。
酒がすすんでしっかり酔っ払い、昼寝をかます💤
その後は漫画読んだら、あっという間に1日が終わった。
帰宅前にサウナ1セット。
明日から仕事がんばろう。

麻婆豆腐定食

ビールがすすむ！

サウナ→水風呂→休憩→炭酸泉を3セット。
サウナ室の座面が新しくなってた。
サウナ上がりにビールで潤いを取り戻し、マッサージチェアで凝りをほぐす。
いつの間にか うたた寝💤
この時間が気持ちいい。

生ビールとチョレギサラダ

生ビールおつまみ2品セット。 唐揚げは写真撮り忘れました。

【日帰り弾丸サウナ旅②】
サウナ室は頻繁なオートロウリュでしっかり熱い。
特に3段目は熱気が結構くる。
水風呂はシングルで瞬間冷却され、外気浴中、しばらくすると時間差でキマった。

【日帰り弾丸サウナ旅①】
サウナチャンス到来し訪問。
サウナ室の木の香り、露天が自然豊かで癒される。
サウナは座る場所によって体感温度がかなり違った。
ストーブ前はしっかり熱い。それ以外の場所は熱い空気と冷たい空気が混ざってて、不思議な感覚。
水風呂は水深160cmの温泉水で火照った体を冷却。
しっかり4セットでややキマった。

モスバーガー出雲駅北町店

テリヤキバーガー

レタスがシャキシャキ

今日は早めに仕事が終わったため訪問。
最近は仕事が早い日か飲み会の日くらいしかサウナチャンスがない、、、

しっかり3セット。
1セット目はかなりキマった。もはや飛んでた。

さて、そろそろ帰るか。

久しぶりの利用。
さすがスカイスパ。景色が綺麗。
ただ、2年前くらいに来た時はサウナ100度くらいあった気がする。
個人的には以前くらい熱い方が好きかな、、