神辺天然温泉 ぐらんの湯

仁義あるサウナ戦争制覇！
ラストは福山、ぐらんの湯
広くて、外気浴するスペースも豊富で大満足のラストでした。

20日ぶりにサウナ。こんなに行かなかったのは初めて。ヤバいくらいの外気浴の気持ちよさで極まりまくって2セットノックアウト😆

福山サ旅①　初IN

入口からなんかほっこりな雰囲気
タワー4、瞑1セット

サ室は高温適湿で上段であちあち汗かき
水風呂も備長炭で包まれ肩まで浸かり最高

生源泉が絶妙な　ぬる冷でゆったり出来る
外気浴もイスたくさん　寝転んで
程良い雨に打たれて気持ちよく整いました！
またゆっくり来ます！！

生源泉、そしてミラブルがｷﾓﾁｴｰ🤤

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今月は色々とドタバタしとるなぁ。。

親父が大動脈解離ってやつで入院してみたり。あと、まぁ色々あるんだが。。

先日退院したって聞いたから、
今日は、仕事の合間で実家に帰って
様子伺い。
親父が「傷見るか？」
「いや、いい。見せたいん？」
って聞くと、頷くもんやから、
見たら、縦線が胸に。
まぁ、傷痕痛そうやけど、元気で良かった。
タバコ🚬は辞めたとのこと。
酒🍺も週に2回までだって。
だからか、少し健康的な体型になってたな。
「そういや、タバコストックしてたよな？」
って聞いたら、「いるか？」
って2カートン出てきたので、
ありがたく灰皿とライター含め頂戴。

今月は気持ち含め疲れてたけど、
なんだか良い１日じゃったなぁ。

今日は職場の近くにあるこちらへ

最近は90℃以下のサウナにしか入ってなかったので久しぶりに熱いとこに行きましたね

8分×2セット
10分×1セット

サウナと水風呂の温度差がしっかりしているのでやっぱりよく整います

時間があまりなかったけど今日も気持ちよく整うことが出来ました✨

ぐらんの湯にきたよ😄(CM風に)

倉敷で、たらふく明太子食べて、
「ｿｳｲｴﾊﾞｵﾚｾﾞﾝｾﾞﾝﾏﾝｶﾞﾖﾝﾃﾞﾅｲ😔」
と
夫がいうので、
ぐらんへ。

ファミリーがいっぱい😃にぎやかだけど、福山弁が飛び交い、なかなかいい😊

塩サウナも人気
ちょっとひやぬるい源泉掛け流しも人気

サウナグッズ売り場に飾ってある
どうぶつサウナ?サウナ動物?
面白い☺️
ぐらんのこの売り場んとこ、楽しい😄

ベニア板で仕切りしてあるリラックスゾーン?で漫画も堪能し、

ぐらんを出て

念願の棒棒😍

台湾ラーメン、ニンニクチャーハン、四川麻婆豆腐、ぎょうざ、をたいらげ大満足💮

あ、
今回のじゃ割クーポン、4000円分、珍しく食べ物にはせず、
ユニクロで部屋着を購入しました😊たまにはセルライト以外の形あるものにするのもいいね😄

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

小雨の中ウォーキングして体が冷えてしまったので熱いサウナが今日は一段と気持ちよかった～。

サウナ後は眠気が限界。ぐらんでは寝れないので急いで帰って爆睡💤💤

_(√「ε:)_最近無限に眠れるなぁ

今日はWBC準決勝試合開始から終了まで
サウナ＆水風呂交互しました。サウナ新記録樹立いたしました🤩大谷さんすげー　
村神さま有難う🙇

初訪問。サウナ4セット最高です。
サウナ室の温度も高く、静かな空間が保たれていて良かった。
また、水風呂も冷たく、外気浴スペースも充実していて良かった。
価格もお手頃で、朝も9時からやっていて良かった。
自宅から1時間の距離があるがまた来ようと思う。
福山は良いサウナがいっぱいあっていいね👍