神辺天然温泉 ぐらんの湯

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

もう最高だね😆😆😆👍

まじで今の季節の外気浴さいこー
ファンタうめでフィニッシュ👍👍
ファンタうめうまかったよ😋

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6

一言：今日はクルマのタイヤ交換したあとイン！
なんだかんだ一番近場に充実設備があるのは、いいことだ!

それなりに整えました！

明日、だいご湯に行ってさうなからの黄金水で現実逃避しようかなと考えチウ（笑）

福山帰りに行ってみたかったところへ行く！企画です。
今回はぐらんの湯へ行ってまいりました。

まず着いて事前調べあまりせずだったので入館料と熱波サウナの違いがわからず熱波サウナ購入。つまりは岩盤浴だったのね。
あまり岩盤浴は得意じゃないんだよな〜ぬるいって感じちゃうんだよな〜と思い入るとロウリュアウフグース始まってめちゃくちゃ熱いやん、、でも服着てめちゃ汗かくのってやっぱ苦手だ、、

早々に退散して浴場へ。
まずパッと入って目の当たりにしたのは広い綺麗な露天。
ほーーーいいですねぇと思いつつ二種類あるうちのタワーサウナへ。

しっっかり熱い本格派ではないですか、、湿度もちゃんとあって更に熱い。これ、好きです。
水風呂も深いなぁと入ってたらおおきなおじちゃんきて、掛けず小僧＋潜水😇わおダイナミックな😇😇久々に見たキツゥ😇😇😇

早々に水風呂から退散し次は瞑想サウナへ。
低温、中温、高温、灼熱の4つのブロックがある迷路みたいな半個室サウナ。
この仕切りタイプは初めてみたな〜けどなんだかなぁ、、ちと違うんだよなぁ、、🤔好きな人は好きなんだろうけど、僕はあまりこのタイプは苦手かな🤔考え方は好きだけど、これをやるにしてはサウナ室が狭い😇

その頃おじちゃんは灼熱にどっしり座ってハァハァ言っておりました。もうちょっと静かにハァハァしてっ😘

タワーサウナ
8分1分5分×2セット
瞑想サウナ
8分1分10分×1セット

ネギトロ丼、オロポ

久々にオロポ頼んで飲んだな。ポスターが喜助と一緒でした。思ったより強炭酸だった🤟

サウナ2セット
塩サウナ1セット
リニューアルしてからサウナが熱く感じる
朝がドバドバ出てくるけど、前くらいの温度が良かったな

熱子さん以来のぐらん♨️
晴れてるから外気浴しましょ😌
ポイントの粗品いただいていざいざ！
まずは塩サウナ〜そしてドライへ。
時間帯が良かったのか上段が空いてる😳
ストーブの対角線の最上段で長めに🔥
水風呂💧でキン！と冷やしてから生源泉へ。
露天のアディロンでまったり😌
スッキリパッキリしました！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

久々グランの湯へ。
今日はピックルボールというスポーツでいい汗をかいたあとに行ってきました😄

気持ちよく整えました👍
サウナの水風呂も好きなんだけど、ここの源泉掛け流しも好きなんだよね。
なので、サウナセット2セット+お風呂と源泉かけ流しの2セットでまったり過ごしました😄

さいこー👍👍👍

久々のグランの湯です。
1セット目はリニューアルしたタワーサウナ６分水風呂外気浴の王道ルート、座る段が増えて収容人数アップ床板も張り替えてあり綺麗になってます。しかし床に引いてあるマットが薄い!以前から薄いけどさらに薄くなって足の裏がアチアチ(笑)
2セット目は瞑想サウナで７分水風呂からの冷泉が気持ち良い。
３セット目も瞑想サウナへ高温の場所を選んだがアチアチで５分、冷泉でまったりしたあとは露天風呂やうたた寝湯を楽しんで退店。気持ちよかったです。