神辺天然温泉 ぐらんの湯

昨日は家から出ずに引きこもりでサ活なしのため、今日はもうサウナ行きたくて、朝からうずうず&ウズウズ。
今日のテーマは「福山市」。TVer「サウナを愛でたい」美福編を見ちゃいましたしね、てへ😏
候補は、安定の「日本」、直近リニューアル・水風呂の「コロナ」、愛でたいの「美福」、「ぐらんの湯」、「ゆらら」等など。いゃー、ほんと福山人が羨ましすぎる😢。そして、決断しかねる私。
西に向かって出発したものの、決めかねる…戦の前にとりあえず昼食。ラーメン千鳥で事前飯。今日は塩ラーメンとミニチャーシュー丼。安定の美味さ♪昼食は当たり。
ならば、サウナは自分の定番を避けよう。ってことで、今日のサウナはこちら💁‍♂️「ぐらんの湯」。前回からは約1年半経過。なんせ、リニューアル直前に行ってたもんね。ただ、駐車場から激混みですやん…料金は自販機式。土日祝にサウナに入るには850円（平日なら750円）。源泉風呂利用は＋50円。そして「高温ロウリュウ熱波サウナ：400円」のボタンもある。誘惑の単語の羅列にポチっとなる。なってしまう。結局、計1,300円也。
内風呂は、熱湯1、源泉風呂1、水風呂1、寝湯1、ジャグジー1、タワーサウナ1、瞑想サウナ1。外風呂は、熱湯1、炭酸泉1、壺風呂2、寝湯1。中にも外にもととのい椅子&ベンチが多数。「高温ロウリュウ熱波サウナ」タイムは直近だと15時。入館は14時。まず、タワーサウナを3セット。TVありの4段式、湿度も手頃で、3段目でも熱く🥵10分で断念。温度湿度共に好きなイメージ。が、唯一、構造的に胡座を組みにくく、自分より奥の方が出る時に、前に後ろに避けるイメージでなんか集中できないのが残念。
階段式水風呂は定員4人かな。最深部はよく冷えていて体感16度。露天風呂ととのい椅子で昇天。ゴールデンタイムと同じととのい椅子、最高♪
15時が来たので、高温ロウリュウ熱波サウナにイン。男女共用のため浴衣必須。普通に広く、両サイドに2段式。普通に座れば40人は入りそう。寝転びもOKの模様。中にはカップル2組と女性2人組1と単品男1。時間になるも、ロウリュウ？熱波？な感じの中、不安と周りの雰囲気から浮いた私はTVに熱中するしかない。なんかイタタマレず10分で退散。意外にも浴衣は結構な汗染み…ただもういいや💢。
その後は、落ち着いて、瞑想サウナを2セット。定員8人。1人ずつ仕切られている。座る位置により温度が違うようで表示もあり。これがめちゃハマった。集中できました。
本日も結構なお手前ありがとうございました😊。瞑想サウナ、最高♪また来ます♪
※ミラブルゼロのシャワーヘッドが数個有、見た目ちゃちいのにミスト気持ちよかった♪

『お湯印巡りの旅 1軒目 新しい発見』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ

毎年瀬戸内では、お湯印巡りの旅という
いわゆるスタンプラリーをしてます

今年はサウナ部のオリジナルMOKUタオルが
もらえるとのことで、現金なねりは参戦を決意（笑）

1軒目は安定の福山・ぐらんの湯さん！

券売機で入館料を払ってせっかくなので追加で熱波サウナの券も購入

受付で御湯印を押してもらい、サウナ着を受け取る

当然一番大きいサイズをお願いしたら受付のお姉さんに苦笑いされました😁

受付で聞いた通り、まず洗体から軽く温まって、熱波サウナへ！

なるほど確かに元岩盤浴というだけのことはありかなり広々としたつくり
床も岩盤浴の名残なのか、かなり熱々です

受付で借りたタオルをマット代わりにして座ります。
温度は68°c程度ということで低めですがだいたい5分にいっぺん
軽めのロウリュウがあり、湿度は常に十分。
また先ほどの熱々の床のおかげでなんちゃってボナサウナになっています。
これはすごくいい ！ものの5分ほどで全身に汗が吹き出します。

そしてお待ちかねの熱風ロウリュ！ 勢いよく霧状の水がストーンにかかり部屋中の
送風機が一気に作動！これは効きます！

例えて言うならば、 白玉の湯ロウリュウの70%程度というぐらいでしょうか🤔
これはかなりありがたい！


その後、清涼室というクールサウナで軽く整え、 浴室に戻り即効で17°の水風呂へ！
そこから源泉風呂へ行けばﾄﾄﾉ（*´Д`*）ｯﾀ～～～

この後高温サウナ・瞑想サウナ・各種露天風呂を堪能し本日は終了
いやーこれは来店頻度が上がりますよ～。
では気を入れ替えて次の場所に行ってみましょう！


＜今回のサウナ情報＞
◆駐車場…ショッピングモールと共用のためかなり多数。
◆靴箱…無料。自己管理。
◆支払い…券売機。源泉に入る場合は入湯税有。熱波サウナは別料金
◆脱衣場…100円リターン式
◆浴室…＜内湯＞主湯・ジェットバス・源泉風呂・寝湯
　　　　＜露天＞岩湯・炭酸泉・ツボ湯・寝湯
◆サウナ…　高温・瞑想は過去参照
　　　　　　熱波サウナ（68℃）電気対流式ストーンあり、スタジアムタイプ40人ほど、2時間に1度オートロウリュあり。サウナ着着用・男女共用
◆水風呂…強冷風呂→井戸水（17℃）、1.5ねリサイズ、100cm位
　　　　　源泉風呂→温泉源泉（26℃）、7ねりサイズ、40㎝位
◆トトノイ場…内湯トトノイス３脚ベンチ露天トトノイイス4脚ベンチ2脚アディロン5脚