堺浜楽天温泉祥福

7/6にサウナ+岩盤浴で使用
洗体→サウナ→水風呂→外気浴なしで岩盤浴70℃→空冷室→寝落ち→岩盤浴70℃→空冷室→サウナ水風呂2セット　岩盤浴と相性悪いのかあまり整わず…

昨夜23時30分に
カプセルに入って
ゴロゴロ😇いつの間眠り😪
朝6時30分起床
朝ウナに向かいます。
あんなたくさん居た人は
何処へ⁇ガラガラです。
お風呂でくつろぎ
サウナへ朝でも100度
しっかり熱いです。

サウナ：10分　 8分×2
最大心拍数:135・125・125
水風呂：90秒× 3
水風呂後心拍数:85・80・80
休憩：10分×3
ととのいレベル :3.5・3 ・3

レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

朝は牛乳と水分摂取のみで
和歌山市にもどり
栄養士の友人と
ブランチと言うサ飯をいただきます😋
桃🍑のタルト🥧とコーヒー☕️も

R6年度、初回栄養士会生涯教育の
研修会が和歌山市で開催されました。

明日も和歌山市で用事があるので🙄
白浜に帰るのはちょっと疲れるし
和歌山市のサウナ付きのホテルは
インバウンド影響で休日前は高値です😱
なので和歌山市から1時間かからない
カプセル付きの
こちらに初めて訪問しました😊

18時イン　老若男女たくさんの人で
ワイワイしています😅
靴箱に靴を入れて、館内着、岩盤浴着を
受け取り大浴場へ。
カプセルは21時半から
使用可能🉑との事。
まずは大浴場から探検です。天然温泉の炭酸泉にぎっしり人が入っています😅
たくさんの種類のお風呂があって楽しそうですが凄い人😱洗体してからメインサウナは20時からロウリュがある事を確認。空いてる露天風呂の方へ行くと高濃度水素水のスチームサウナがあり塩も置いています。毎時20分と50分にスチームアトラクションがあるようです😉50分のスチームアトラクションが体験するため塩を身体に乗せ待機、水素水スチーム噴射を待ちます😆大量のスチームが噴射すると更に体感温度が上がり心拍数も135まで😳
スチームアトラクション楽しい😆
次は岩盤浴着に急いで着替えて岩盤浴エリアでの19時のロウリュアトラクションへ65℃のドーム型の祥汗房にはもうすでにぎっしり50人くらい入ってる😱隙間に滑り混みサウナストーンにピーチ🍑のアロマ水をかけ男性スタッフ2名で扇いてくれました😊まわりの方々は熱い熱いと言ってましたが、とれとれの湯の岩盤浴ロウリュと同じようなマイルドさです😇人の多さにはびっくりですが。
19時30分からは「薬」と書いてある岩盤浴でロウリュです。次は女性スタッフ1人がカンペ見ながら👀ロウリュサービスです。アロマはレモン🍋下の岩盤が熱い分こちらの方が大量の汗が出ました。たくさんの人数がいても19時の会も19時30分の会も1人ずつ扇いてくださいました😇
20時再度大浴場エリアに戻り、スタジアムサウナでロウリュです😊こちらもサウナ室は満員御礼、サウナ室は100℃あります😳ロウリュすると凄いかも🫢こちらのアロマはゼラニウム、むくみに効きます🤭スタッフ2名でおかわりアウフグースもしてくださり心拍数も140まで上がり深い水風呂へ、気持ちいいです🥴それはもうととのいレベル4.5でした。20時20分にもう一度スチームアトラクション噴射されました。そのあとはお楽しみ1人晩酌へ、ビール🍺とオトナのピーチ🍑クリームソーダ🥤22時30分にボディケア予約時間まで晩酌の流儀を楽しみます🤤ボディケア後23時30分カプセル💊イン。
おやすみなさい🌙

6分、7分、7分、8分、10分の５セット
水風呂もうちょっと冷たかったらなー。

ここの施設 車じゃないとアクセス悪くて
なかなか手が出なかったのですが
今日はカーシェアして初訪問😊

利用時間は15:00〜17:00
混雑状況は混んでいる😵‍💫
いつも通りに4セット

4段のスタジアムサウナ
ダブルストーブでキメてくれますが
残念ながら 水風呂の水温は20度
シャキッとしまりません🥹

日曜日ですからね 家族連れのお客さんで
混雑してるのは仕方がありません🙃
ただ 団体の同一行動の皆さまが😩

土曜日朝ウナ。本日は「堺浜楽天温泉祥福」にいってきました。以前、浜寺の方の「祥福の湯」に朝ウナに行った際にこちらの様子が気になったのです。正直こちらは堺の最果てにあって少々行くのが面倒なのですが、もしかしたらこちらの方が快適かもしれないからな。さあ、果たしてどうなっているのでしょう。

結論から申し上げますと、結構混んでた。アカン。

サウナ自体は最上段を取るのはそれほど苦労しないものの、外気浴のデッキチェアが全くと言っていいほど取れない。行ったのが8時過ぎで少し遅かったということも、夏場でデッキチェア等の滞在時間が長めということも考慮しても確保はかなり厳しそう。こりゃアカンわ。

話は変わりますが、水風呂で思ったことがありまして、みなさんご存知の通り「潜水行為」はダメじゃないですか。
それと同等かもしくはそれ以上に「水が流れているところ（循環しているところ）で洗顔する行為」はダメだと思うんですよ。

なぜかと言うと、潜水は汗で水が汚くなりますよね？洗顔行為は流れている綺麗な水をも汚くするんですよ。罪深いわ。などとどうでもいいことを水風呂洗顔ニキを見ながら考えてました。洗顔も潜水もどっちもどっちやな。みなさん止めましょう。

まあこんなことを書くくらいには特に何もなく、まあまあな不完全燃焼だったというわけですｗこういうこともあるさ、明日またどこか行こうと思います。ありがとうございました！