苫小牧温泉ほのか

妻サ活に追従。年末激混み。瞑想サウナにゾッコンで入るや否やセルフロウリュいただきkiitos!その後は柄杓にたどり着けずじわじわ。外気浴は寒くなく👍
明日の締めは何処⁇

シゴおわからホームへ安定なサ活👍
今年最後のサ活となりまする😆
明日最終日に来たかったけど明日は遅番‥😭
流石にまわりは休みモードだから劇混み‼️
いつもの時間よりはサ室も賑やか〜
10✖️5セット、ロウリュもしっかり頂き満足な締めとなりました😊
来年もまた新規開拓しながらサ活楽しまなくちゃなぁー😊

▪️Date
[時刻]11:45~15:30
[天気]晴れ
[気温]-1℃
[降水]-
[風]北西4m

▪️Sauna
[瞑想サウナ]10分 - 10分 10分
[溶岩石サウナ]- 10分(ロ) - -
[冷水風呂]0.5分 1分 1分 0.5分
[休憩]7.5分 10分 45分 7.5分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]アディロンダックチェア(外気浴)
[2セット]アディロンダックチェア(風除室)
[3セット]アディロンダックチェア(内気浴)
[4セット]アディロンダックチェア(外気浴)

▪️Special Mention

伊良コーラ ￥290

瞑想サウナ・高温サウナ・高温サウナ（オートロウリュ）の３セット　２０２４年　ラストサウナかな？
年末なので多少混雑
来年も行った事無いサウナに行ってみよう

苫小牧遠征

サウナ　10分×4
水風呂　2分×4
休憩　5分×4

岩盤浴　両面各5分ずつ×2

しらす梅おろしそば(冷)

▪️Date
[時刻]15:15~18:30
[天気]晴れ
[気温]-4℃
[降水]-
[風]西3~4m

▪️Sauna
[瞑想サウナ]10分 - 10分 -
[溶岩石サウナ]- 10分(ロ) - 10分(ロ)
[冷水風呂]4分 0.5分 1分 0.5分
[休憩]10分 7.5分 30分 5分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]浴場/月替り湯(温浴)
[2セット]アディロンダックチェア(外気浴)
[3セット]アディロンダックチェア(内気浴)
[4セット]アディロンダックチェア(外気浴)

▪️Special Mention
[情報]熱波イベント開催(12/26~12/31)

ソフトクリーム(ミルク) ￥350(コーン)

師走サウナ🧖‍♂️

もう今年も残りわずか。
なんだか物思いにふける今日この頃。
今年も色んなことがありました🐉

ただ変わらないのは
「サウナは裏切らない」
とある方は「サウナを信用しすぎるな」と言いますが
未だ、サウナに裏切られたことの無い私は
信用することしかしていませんし、今後もサウナと共に
過ごす日々に変化を求めないでしょう🤣

いい時も悪い時もありましたが
「サウナ」は何も変わらないから。

訪れた温浴施設
「苫小牧温泉 ほのか」
ここは今年、特にサウナで繋がれたキーポイントとなった場所
たくさんの感謝を込めて😊

高温サウナと瞑想サウナ
同時稼働の凄い温浴施設♨️
温泉も天然温泉で露天風呂から見える水平線がなんとも気持ちを高ぶらせてくれる。

毎度おなじみの安定な高温サウナ室
1時間に1度のオートロウリュでしっかり湿度もキープ✨
今回はじめましての瞑想サウナ室
リラックス＆ヒーリングソングが耳心地いい音量で流されていて
サウナ室は木の香りが。
セルフロウリュ可能となっており
大型のHarviaストーブに置かれたストーンの鳴りが半端ない。
蒸気がまたなんとも上品で、身体を包み込んでくれる。

瞑想サウナが良すぎて
4セット、存分に堪能させて頂きました🧖
まだそれほど認知されていないのか
人の入りも少なく、ノンストレスでサウナを楽しめたことに感謝‼️
また近いうちにお邪魔します🫶

サウナ飯では
車を走らせて、千歳市「とん吉家」でらーめんを🍜
替え玉してご飯食べて🍚
言うことなしのこの一日🫡

さぁ、サウナ納めのことを考え出した
今日この頃です。

とん吉家 千歳店

ねぎらーめん

替え玉したり、ご飯も追加したり笑 幸せでした🍜

妻サ室に追従。瞑想サウナ出来てから恵庭じゃなくて苫小牧率が高くなった。寒くて外気浴もキツイ季節。ととのいには遠いが身体がほぐされた。

久しぶりサ活😊
パパは仕事納め‼️
あたしは年末年始関係なーくオシゴト🤣
相変わらず平日はサ室ガラガラで良き良き
👍
しっかり4セット頂きましたよん♪
冬になるとなかなか遠くへがおっくうになっちゃうから近くでになるけど
ほのかがあって良かった😊