苫小牧温泉ほのか

本日5月ラスト熱波
ご参加ありがとうございました😊

今日も1セット目は旦那から母国ソング🇳🇿
2セット目から私の完全な趣味で
GLAYメドレーでの熱波をさせて頂きました！
1曲目は誘惑
ラストのおひとり様ずつ熱波は
HOWEVERで皆さんTERUのポーズで
受けて頂きました♪
お付き合いありがとうございました😭✨

熱波終わりはサクッとサウナ1セット🔥
今日はサウナでの熱波はないけど
常連さんにお疲れ様〜と声をかけて頂き
嬉しかった🥹

5月もありがとうございました(´ω｀)

ととのいスープカレー

大好きなスーカレ😍手羽先2本入り サラサラ系でマイルドでした✨

久々のホーム。

子供と2セット+2セットでしっかり調いました✨️

よしの

みそとチャーハン

うまっ

6.8.ア11.7
4セット
95分
1150円

ゴルフ帰りにこちらへー
ゴルフ場から自宅と逆方向へ笑

久々の瞑想サウナ、個人的にはこっちが好み、
も若い方がセルフロウリュをいい感じにし、
アツアツで短時間でギブ笑

2セット目はバズーカ合わせで熱風セレナーデ

3セット目はアウフグースいただきました！
久々の熱波師さんのを！ありがたい！

ラストは瞑想サウナ
外気浴は混んでる中で全てアディロンダック
こういうとこだけはついてるのか笑

ガンダム GP02整い

熱波とバズーカとかいうとGP02！
ガトー再登場でしたら失礼しましたー

北海道ポロトゴルフクラブ

醤油ラーメンとライス

メシ付きプランにライス追加 ゴルフは散々…

高温
10×1 12×1
1×2
8×2

瞑想
10×1
2×1
8×1

りょうさんの熱波行ってきました！
三本目でお疲れでしたが、熱い風いただきました👍
今日は、今年1、2位争うくらい外気浴が気持ち良かった日だった！
水風呂で体が水と一体する感じで、外気で体と空気が一体するような感覚を初めて感じてめちゃくちゃ整えた🧖‍♂️

飲みかけオロポ

裏切らないやっぱり

今日はあまり時間がなかったけど
大量に汗をかきたくて岩盤浴メインでのサ活！

岩盤浴20×2セット
サウナ10~15分1セット
(TV見てたら最初の時間見るの忘れてた)

岩盤浴後のサウナは汗が出るのも早ければ
出る量もえげつなくて気持ちいい！！

閉店間際の時間で貸切サウナと外気浴堪能✌️

明日はどこに行こ！

▪️Date
[時刻]11:45~15:45
[天気]曇り
[気温]14~15℃
[降水]-
[風]南西5~2m

▪️Sauna
[瞑想サウナ]10分 10分 - 10分
[溶岩石サウナ]- - 10分(ロ) -
[冷水風呂]0.5分 4分 1分 5分
[休憩]15分 12.5分 17.5分 12.5分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]アディロンダックチェア(外気浴)
[2セット]浴場/月替り湯(温浴)
[3セット]アディロンダックチェア(外気浴)
[4セット]豆乳露天風呂(温浴)

▪️Special Mention
[情報]月替り湯/ライラックの香り湯

横浜家系ラーメン 苫小牧魂心家

醤油ラーメン/のり ￥600/150

毎月22日は魂心家の日

ほのか制覇したかったので苫小牧行きました☺️
岩盤浴の湿度がとても良かったです☺️
サウナは女子の方セルフロウリュ出来なかったのでパートナーが体験して教えてくれました😆
瞑想できたとの事😊
女子のサウナは熱風が来るとのことでしたが今回は体験せず😅

男性の方が良いのかなと正直思いましたが露天風呂最高でした😃外気浴気持ち良かった☺️

平日だったので静かでゆっくり出来ました😊