苫小牧温泉ほのか

安定ほのか

3日ぶりのサウナは55回目のトマホへ👊

いつもより長くのんびり休憩(のちに寝落ち)しました
まずは変わり湯に浸かり、露天風呂に浸かり外気浴
水風呂インしてから
瞑想サウナ2セット、高温サウナ2セット(18：30爆風ロウリュを内1セット)
最後な方は水風呂に気持ちよく入れて最高
やはりサウナと水風呂の温度バランス良くできている
天然温泉、ジャグジー風呂も入りコリをほぐす

苫小牧のマルトマ食堂へ🚗💨
なんとか午前中には着いたもののお店に入れたのは1時間半以上経ってから。寒かったよう🥶
だが今日もホッキカレーが旨い！
待つのが分かってても何度も行っちゃう😋

身体が冷えたので、近くにある苫小牧温泉ほのかへ。

サウナは2つ。
テレビがある高温サウナと暗めで音楽だけが流れてる瞑想サウナ。

高温サウナは毎時30分にオートロウリュがある。一度だけあたったけれどあまり熱さを感じられず。座る場所を間違えたかも😅

瞑想サウナはセルフロウリュ出来る。
ストーブの高さがあるので水をかけにくい。案の定熱い蒸気が手にかかりアヂーッて叫びそうになるのをなんとか我慢😣

今日は岩盤浴にも入ってみた。
サウナとは違い、じっくりと、時に寝落ちしそうになりながら時間をかけて汗をかいていくのが気持ち良い😊
岩盤浴の良さ、再確認👍🏻

施設は手稲ほのかとかに比べるとコンパクトでびっくりしたけど、露天風呂やジャグジー、月替わりのお湯もあるしなかなか良き。
苫小牧方面に出かける時はまた行きましょ☺️

定期的に体が欲するマルトマ食堂のホッキカレー

2時間待つの分かってるから早出しようとしたが、起きられず

風強くて寒いけど待った甲斐がありました

来月も行きたい


体が冷えたので初IN

道内ほのか制覇


ほかのほのかと比べると、えらくコンパクトですねぇ

久々岩盤浴

サウナとは汗の質が違う

サウナだと肌乾燥するけど、岩盤浴後の肌は潤ってる

高温サウナ、セッティング悪くないです

瞑想サウナ、音楽いらん、しかもまぁまぁのボリューム

照明もっと落として真の瞑想環境を目指して欲しい

セルフロウリュもできて、セッティングいいだけに悔やまれます


ニラ玉そば(大盛)いただき退館


にしても、マッチョ多かった

今日はゴールデンウィーク最終日しっかりホームサウナで現実逃避🔥