苫小牧温泉ほのか

トマホで初のランニングステーション🏃
いざ走るとなると、出だしは良かったものの息が上がり、下半身の股関節周りとふくらはぎが痛くなり、途中でウォーキング挟んでのランニングに🏃
トマホから樽前橋で限界。戻る時はランアンドウォーキング🚶に。
まだまだ体力も筋力も足りないと自覚。次回やる時は克服。
その後のサウナと風呂で気持ち良き。寝ちゃいました😏

人生初苫小牧。
仕事で時間ない中サウナ入らないと
やってられなかっのでほのかへ。

2種類あるサウナとマイナス温度の外気浴は
めちゃくちゃ整わせてくれた。
完全寝落ち

5セット

お久しぶりの苫ほの
意外と空いてて最上段の蒸気出口前でロッキー浴びれました〜
塩サウナ＋高温サウナのコンボからの休憩中にうとうと
気付けば30分気持ちよ〜くスヤスヤ
休憩中にしっかり寝落ちしたのは初めて
リラックスできました〜

5セット

サウナ：5分 × 4
水風呂：30秒× 4+1
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに来ました。
サウナ２種類交互にいただきました。
前に塩サウナあったけどなくなってたのは残念に思いました。
とりあえず、さっぱりしてととのいました。

ジムの後にトマホへ
20：00〜からエリカさんの熱波を受けに行きました。
バレンタインデーと言うこともあり、選曲はチョコレイトディスコ、バレンタインデーキッスの2曲。トマホの高温サウナ室はチョコレートのアロマで、サウナ室が甘い甘いチョコレートに。
10〜15分くらいでエリカさんの熱波が徐々にサウナ室の体感温度を上げていき、サウナ室にいる人たちはみんな限界に来ているはず。というタイミングで終了し、水風呂へ行ったら、もうそこは天国。昇天。
最後にエリカさんに初めてお会いし、色々お話し出来ました。アイスのピノを4ついただきました。ありがとうございます😊

5セット

本日はバレンタイン特別企画💝
なんと男性高温サウナにて
熱波イベントを実施しました！！
旦那さんに準備と、女性が入りますと
声かけ手伝ってもらいました🥹
館内アナウンスもかけてくれたので
戸惑う方もいなくスムーズに入室✨

さて、初男性高温サウナ
清掃時は稼働してないので初体験🔥熱いww
皆さんロウリュウ、熱波受けた事ある方で
サウナーさん達が集い、
おおー！気合い入るーっ！！と燃えてました🔥
1セット目は
Perfumeさんのチョコレイト・ディスコに合わせ
チョコレートのアロマロウリュ🍫
あ、ちなみに旦那さんも受け師として
参加しておりました(´∀｀)
旦那に大丈夫ですか？って心配して声かけしてくれた
優しいお客様がいらっしゃっいました😌
1セット終わり氷を配ってプチクールダウン🧊
バレンタインといえばあの曲…
2セット目はブレンドした
チョコミントアロマでバレンタイン・キッス🎶
皆さん手拍子してくれて
めちゃめちゃ嬉しかったし
楽しくタオルが振れました╰(*´︶`*)╯
熱波をプレゼントした後
私からもチョコレートアイスをプレゼント🎁
たくさんのご参加本当にありがとうございました！

Instagramのフォロワーさんも何人か参加して頂いて
終わった後声かけてくれたりして
お話しできて嬉しかったです✨
男性サウナ室での熱波も楽しかったなぁ〜
余韻…(´ω`)
また男性サウナの方でイベントしようと思いますので
よろしくお願いします🙇‍♀️
本日は本当にありがとうございました😊
Happy Valentine❤️‍🔥

10×4
1×4
7×4

4セット目はえりかさんのバレンタイン熱波を受けました！
チョコレートのオイルを使っていて、香りがよくてタオルパフォーマンスも綺麗でとてもよかった👌