のぼり雲

サウナ：10分 × 3 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：100度超えててもそんなに熱くなくて気持ちよかった笑

自分で作るオロポ上手くいないから誰か黄金比教えてください笑

初めましてののぼり雲☁️
なんだか不思議な作りで洗い場に風があって
この季節はちょっと寒いかも😰

サウナは低音55度（釜風呂）と高音90度の２つで
どっちもゆっくりじっくり入れてよかった！
けど、常連の👵🏻様達3人がぺらぺら話し始めて
集中できなくなってしまって残念😢

天気も良くて日中の外気浴最高✌🏻

サ活Day23.
初めてましてサウナ！
常連さんのマナーに誇るべきものがありました。
サウナだけ混んでる印象でした〜♨️

チェックイン

サウナの日は近場のサウナにチャリンコで。
地元なのに行ったことのない場所、佐野天然温泉のぼり雲

厳かな門の奥にコンクリの建物が。
めっちゃ静かでいい感じ

脱衣所から浴場への道の間にサウナ室が一つある。珍しい気がするけどどうなのかな。
まずは露天にある高温サウナへ。
広いし空いてるし凄い！

テレビなし、音楽はうっすら。サウナに集中出来るし、汗がダラダラ出てくる。
モヤモヤした時とか来たら気持ち晴れそう。逆に考えすぎちゃうかな笑

水風呂はコンパクトだけどキンキン
一番好きなタイプだ…
1セット目からあまみ全開で、ぶっ飛び

2セット目は低温サウナ
温度低めなのでじっくり入れる
気づいたら20分くらい入ってた。温度が50度過ぎだから出来ること

3セット目は間を置かず再び高温サウナへ。
渾身のラストセットと言わんばかりに発汗からの水風呂
その後露天風呂も楽しんでフィニッシュ

混雑から解放されたような感じで、ここだけ時間の流れが違う気がする
ゆっくりと時間が流れていて、心地いいな。
疲れた時とかここに来たい

今日は休み。レイニーデイ。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

しっかりと3セットしてゲームセット。
毎週通っている家族に人が空く時間を教えてもらったのでその時間に突撃。サウナ内に2.3人だけ！雨の日ということもあるだろうが、静けさの中でサウナを楽しむことができました。

雨の日も大好き。

今日は久しぶりに特に何も予定のない日曜。
となりゃ、ねぇ…？

というわけで、必然的に久しぶりにホームサウナ参拝なのでした。

気合い入れて早起きしたため、9時半ごろ着。
着いたその時はなんかめちゃくちゃ混んでまして。
久しぶりにサ室の端っこで立ったりしましたが。
そんなはこの１セットだけで。
次、その次と順当に上段をゲットできたので、ご満悦のタバコ休憩に入る。

で、戻ってくると団体さんが帰ったらしく、いつもの午前中ののぼり雲。
のんびりしつつも追加で２セット。
最後の外気浴中にマット交換が入り、体はもうととのってましたが、せっかくだからともう１セット。
計６セットと欲張りました。

今ぐらいの時期は水風呂も外気浴も最高ですね！花粉さえなけりゃ…w

やはりホームサウナ最高！なのでした。
また期間を空けずに来たいものです。

昨日に引き続き神奈川県内でサ活。

いつもなら土曜日はマウント富士さんのパターンですが、今日から明日にかけて「万平蒸祭」。年パスでは入場不可なので久しぶりに横須賀ののぼり雲さんへGo❗

小田原から片道約60km、時間にして約1.5時間🚗💨
静岡御殿場のオアシスさんや、山梨山中湖のマウント富士さんよりもあきらか遠い。
それでも海岸線🏝️のドライブは景色の変化もあって飽きが来ないから楽しいね。

のぼり雲さんに到着。階段上って脱衣場へ。
脱衣ロッカーの数も施設のキャパとはつり合わないくらい多い。ざっと数えて250個くらいありそうだ😳

今日は外気温も低いので身体を清めてから露天風呂で下茹で。
ほのかに硫黄のような香りがする。温かくて気持ちがいい🤤

サ室イン。
前回来たときと何か雰囲気が違う。サ室の内壁が木材に張り替えられたようだ🪵
以前は白いレンガ調で明るさが強調されていたが、これはこれで悪くない。
大きな窓🪟で採光されているので元から昼間の室内は明るい💡
照明もウッドのカバーで覆われて間接照明となっている、夜はどんな感じになるのかな。
室内は静かにクラシックが流れて良い雰囲気なんだけど、常連とおぼしき爺さまたちの会話が全く遠慮無しなので、静かに過ごしたい人は気になるかもしれない🙁

室温は100℃🔥を指していたけど適度な湿度もあって自分的には好みの設定。
水風呂はこれまでの経験だと季節によって変化がありそうですが、今日は体感で12℃～13℃くらいといったところか。
外気が低いのと、ととのいスペースが少なめなので休憩は5分でまわす。

4セット終えてお食事処に移動。
横須賀というと条件反射的に「よこすか海軍カレー🍛」をオーダーしてしまう。
1500円と他のメニューに比べて若干お高めの設定だけど、海軍カレーってサラダとか牛乳とか、いろんな付属品がつくのが定義だからね。
おまけにポテトや唐揚げも付いたりしてるのでこれはこれで納得のお値段。

食後に休憩室で一眠り😪💤したあと後半3セット。
午後は人も増えて待ちも出る状況になってきたので本日はこの辺りでシメ。

横須賀方面に来るとどうしても寄りたくなるのが関口牧場。
400円お支払いして巨大なソフトクリーム🍦。本日はミルクとカフェオレフレーバーのミックスで。
冬の間は16時が閉店ですが、ギリちょんで間に合いました。

帰り道、江ノ島に天使の梯子。
海岸線の夕景を楽しみながら帰宅のドライブ🚗💨

今日も良い一日でした❗


サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

ととのいすぎてサ活を忘れるとは本末転倒であるな！？

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今日はしっかりと3セットこなす。
夜勤の連続で身体はボロボロだけど、サウナのおかげで気持ちよく眠れそうだ。ありがとうのぼり雲……また来るからな……

29日のサ活です。
雨の中の外気浴でスッキリした🤗
アツアツで来てよかった🔥


汗流しカットマンと汗流し2割マン目撃してゲンナリ😩